क्या आपने केफिर पर अनलोडिंग की व्यवस्था करने का निर्णय लिया है? समीक्षा सही निष्कर्ष निकालने में मदद करेगी

एक सुंदर शरीर अच्छे स्वास्थ्य का एक संकेतक है,यही कई डॉक्टर सोचते हैं लेकिन इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, हमें बहुत मेहनत की कोशिश करनी चाहिए। यह कुछ भी नहीं है कि यह कहता है कि आपको सुंदर शरीर के बाद चलाने की जरूरत है। सही रूपों के लिए, आपको व्यायाम करने और उचित पोषण रखने की ज़रूरत है

पोषण विशेषज्ञ आहार की एक किस्म प्रदान करते हैं सबसे लोकप्रिय केफिर है, हालांकि डॉक्टरों को केवल एक केफिर पर बैठने से मना कर दिया जाता है ऐसे मोनो-आहार कभी-कभी शरीर के लिए खतरनाक होते हैं। इंसान को जीवन के सभी तत्वों की आवश्यकता होती है: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें सही ढंग से उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। केफिर पर बहुत अच्छा उतराई दिन उन लोगों की समीक्षा जो अक्सर उन का उपयोग करते हैं, उन्हें पत्रिकाओं के पृष्ठों पर पाया जा सकता है।

केफ़िर - सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक, जो उसमें सामग्री के कारण होता है

सल्फ्यूरिक एसिड बैक्टीरिया के पूरे पर एक फायदेमंद प्रभाव पड़ता हैशरीर: पाचन में सुधार, प्रतिरक्षा बढ़ाता है, चयापचय को सामान्य बनाता है अगर दही और सेब एक दिन में ही उत्पादों बन जाते हैं, तो शरीर पूरी तरह से अधिक लावा की पूरी तरह से साफ कर सकता है। केफिर का उपयोग दैनिक कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, उदाहरण के लिए, जीनोटो-मूत्र, कार्डियोवास्कुलर, एथेरोस्लेरोसिस और अन्य।

यदि आपके पास पहले से अधिक वजन वाले होने की समस्या है, तोकेवल केफिर पर दिन उतारने के लिए आवश्यक हैं समीक्षा उन लोगों के परिणामों को जानने में आपकी सहायता करेगी जो अक्सर एक समान विधि का सहारा लेते हैं। आहार विशेषज्ञ कई प्रकार के केफिर आहार, जैसे केफिर-सेब, केफिर-दही, केफिर-धारीदार, केफिर आहार, का उपयोग करने का सुझाव देते हैं तथाकथित अंग्रेजी कीफिर आहार भी है यह सबसे मुश्किल में से एक है, लेकिन इसके साथ आप कई किलोग्राम से वजन कम कर सकते हैं। इसमें केफेर, टमाटर का रस और मैश्ड सेब के अलावा, शामिल हैं। बारह दिनों के भीतर एक निश्चित योजना के मुताबिक सभी उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए।

अतिरिक्त खोने का सबसे आसान और सबसे अच्छा तरीकाकिलोग्राम केफिर पर एक सनद का एक दिन है ऐसे प्रयोग के बारे में समीक्षा किसी भी स्वास्थ्य पत्रिका में मिल सकती है। इस तरह के दिन बीमारियों और उम्र के बावजूद, सभी लोगों के लिए बहुत अच्छा है। यह एक तरह का "सफाई" दिन है कम कैलोरी केफिर का उपयोग करने के लिए इस तरह के उद्देश्यों के लिए बेहतर है।

यदि निर्णय अनलोडिंग दिनों की व्यवस्था करने के लिए किया जाता हैदही, समीक्षा और सिफारिशें सिर्फ मीडिया में मिलनी चाहिए। हमें उनसे परिचित होना और निष्कर्ष निकालना होगा। सबसे अच्छा और अधिक बाधा - धारीदार केफिर आहार। यहां मुख्य बात यह है कि सुबह में एक केफिर होना चाहिए, और दूसरे में - कोई सब्जियां और फल। यह विभिन्न हल्के सलाद, सब्जी या फल हो सकता है। मैश किए हुए सब्जी का सूप या स्टू भी हो सकता है।

अपने जीवन में चलो अनलोडिंग दिन होगाकेफिर। समीक्षा, अब आपका, हम पत्रिकाओं में खोजने की कोशिश करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप को और अपने शरीर से प्यार करना है। न केवल चेहरे, हाथ, बाल, बल्कि आंकड़े के पीछे भी देखना जरूरी है। सभी स्वास्थ्य के साथ अपने स्वास्थ्य का इलाज करें।

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