क्रैनबेरी के लिए और किसके लिए उपयोगी है?

स्वभाव से मानव जाति के लिए सबसे उपयोगी उत्पादों में, डॉक्टर क्रानबेरी कहते हैं उनकी सलाह के बाद, कोई भी पूछ नहीं रहा है कि क्रैनबेरी उपयोगी है या नहीं। चलो देखते हैं क्यों

रोगों की रोकथाम

स्प्रिंग वर्ष का एक भ्रामक समय है थोड़ा गर्म, और सभी एक बार सर्दियों के कपड़े ड्रॉप। और व्यर्थ में! तो आम सर्दी, सर्दी, फ्लू के करीब (व्यर्थ में स्कूलों वसंत में संगरोध के लिए बंद कर दिया गया है) सर्दी की रोकथाम के लिए विटामिन सी की खपत करने के लिए स्प्रिंग का प्रतिरक्षा को मजबूत करने और ज़रूरत बनाने के बारे में बात करने का एक अच्छा समय है। इन सभी कार्यों में से एक समय में सभी उत्पाद (फल, बेरी) प्राप्त नहीं हो सकते हैं लेकिन क्रैनबेरी बल से हैं: जानबूझकर डॉक्टर उसे सबसे उपयोगी उत्पाद मानते हैं क्योंकि इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट दोनों होते हैं।

एआरवीआई को रोकने के अलावा क्रैनबेरी के लिए क्या उपयोगी है? क्रैनबेरी का रस हर दिन रोगाणुओं, अल्सर, पेट कैंसर जैसे रोगों की रोकथाम के लिए नशे में होना चाहिए। और सभी क्योंकि क्रैनबेरी में निहित पदार्थ (बेंजोइक एसिड और प्रोएथोकेनिडीन) मानव शरीर पर प्रभाव को बदलने में सक्षम हैं, यहां तक ​​कि एंटीबायोटिक भी हैं। जब आप शरीर में क्रैनबेरी रस पीते हैं तो एक ऐसा वातावरण पैदा होता है जिसमें इन रोगों के कारण जीवाणु होते हैं।

आपातकालीन सहायता

क्रैनबेरी एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है,जीवाणुरोधी कार्रवाई, तापमान कम कर देता है इन गुणों के लिए धन्यवाद, क्रैनबेरी की खपत कई बीमारियों में तेजी से वसूली में योगदान करती है। क्रैनबेरी उन लोगों की सहायता करते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया के बारे में चिंतित हैं। और जो लोग मूत्र पथ के बीमारियों से ग्रस्त हैं

जब शरीर सबसे अधिक संवेदनशील होता है ...

बेशक, जामुन के रस में सभी उपयोगीपदार्थ। लेकिन बड़ी संख्या में पानी की वजह से मूसलधारियों में कम होना चाहिए। फिर भी, मोर्स का उपयोग अक्सर क्रैनबेरी रस के रूप में होता है। और न केवल क्योंकि यह पीने के लिए आसान है (यह मीठा है)। क्रैनबेरी रस के लिए क्या उपयोगी है? चिकित्सकों के अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भवती माताओं के लिए गर्म माताओं अच्छा है। सभी विटामिन (समूह बी, पी, एच, और, ज़ाहिर है, सी) मोरसा में संग्रहित होते हैं, जो मां के जीव के लिए और उसमें बढ़ रहे बच्चे के लिए आवश्यक होते हैं। क्रैनबेरी रस में मौजूद खनिज लवण (और यह लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस है), एक नाजुक फल की हड्डियों को मजबूत करती है और स्वयं मां भी। जैसा कि आप जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कैल्शियम की जरूरत होती है, खासकर दांतों में। किसी भी रूप में क्रैनबेरी की खपत इस तत्व के लिए शरीर की आवश्यकता प्रदान करेगी (गर्भावस्था के दौरान और बाद में दांतों को बरकरार रखना)। और यह सब नहीं है, गर्भावस्था के दौरान उपयोगी क्रैनबेरी क्या है। शरीर पर इसका असर गर्भवती महिलाओं को ऐसे अप्रिय लक्षणों से निपटने के लिए अनुमति देता है जैसे कि मितली, दबाव में परिवर्तन, मूत्राशय में भारीपन।

सामान्य बहाल कार्रवाई

लेख में सूचीबद्ध सभी समस्याओं को कवर नहीं करते हैंयह सब उपयोगी क्रैनबेरी है यह चमत्कार बेरी कभी-कभी एंटीबायोटिक से बेहतर रोगियों की सहायता करने में सक्षम होता है। इसकी बहुमुखी संपत्तियों के शरीर पर एक सामान्य मजबूत प्रभाव पड़ता है। यह विषाक्त पदार्थों को निकालने, कार्यकुशलता बढ़ाने और मानसिक गतिविधि में वृद्धि, पाचन प्रक्रियाओं में सुधार, शरीर पर विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को निष्क्रिय करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में व्यक्त की गई है।

मात्रा बनाने की विधि

तो, उपयोगी क्रैनबेरी क्या है, हमने सोचा, लेकिन कैसेकितना उपभोग? यह निश्चित रूप से आपके लक्ष्यों और शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी की कमी के साथ, क्रानबेरी का उपयोग एक निश्चित अवधि के लिए बड़ी मात्रा में किया जा सकता है, लगभग एक महीने (यह निर्भर करता है कि आपके शरीर को इस विटामिन की कितनी आवश्यकता है)। औसतन (स्वास्थ्य के संतोषजनक स्थिति के साथ), एक दैनिक दर को बुला सकता है: एक गिलास में क्रैनबेरी का रस काटा जाता है, और mors कई गुना बड़ा होता है (लगभग लीटर)। ठीक है, बहुत कम लोग पर्याप्त मात्रा में जामुन खा सकते हैं, और अभी तक 300 ग्राम चीनी सामान्य रूप से मजबूत बनाने के प्रभाव के लिए पर्याप्त होगा।