घूमने वाले अनुप्रस्थ

सपाट अनुप्रस्थ एक हैस्थिति है, जिसमें पैर की कम अनुप्रस्थ चाप। आंकड़ों के मुताबिक, इस बीमारी से ग्रस्त अधिक वजन वाले लोगों की संभावना अधिक होती है। रोग के जोखिम को विशेष रूप से जनसंख्या की महिला छमाही में उम्र के साथ बढ़ जाती है और 35 साल के बाद एक चरम पर पहुंच जाता।

अक्सर, एक फ्लैट पैरों वाली अनुप्रस्थअनुदैर्ध्य का परिणाम है, जो बदले में, पहले की उम्र में प्रकट हो सकता है। इसकी घटना का कारण जीवन का मार्ग है, उदाहरण के लिए, अगर काम लंबे समय तक पैरों पर रहने से संबंधित है। अक्सर, इस प्रकार का फ्लैटफुट गर्भवती महिलाओं में विकसित होता है, क्योंकि वे वजन बढ़ा रहे हैं, जिसका अर्थ है कि पैरों पर भार बढ़ता है। इसी समय, जीवन के एक निष्क्रिय तरीके से, पैर की मांसपेशियों को उनके पूर्व लोच को खो दिया जाता है, और उनकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज होती है

चपटे अनुप्रस्थ द्वारा विशेषता हैपैर के अंगूठे की दिशा का विचलन यह इस तथ्य के कारण है कि आम तौर पर आंदोलन के दौरान भार मुख्य रूप से 1 मेटाटर्स्सल हड्डी पर होता है, और इस मामले में पूरे आवरण मध्य उंगली के क्षेत्र में है उसके बाद, अंगूठे बाहर से निकल जाता है, और भारी उँगली के कारण मध्य उंगली का आकार बदल जाता है और हथौड़ा का आकार बन जाता है।

समय के साथ, अंगूठे की दिशा सभी का हैअधिक परिवर्तन, एक ही समय में रोगी को घबराहट करते समय मजबूत असुविधा महसूस होती है। तीव्र दर्द तब होता है जब संकीर्ण जूते पहनते हैं फिर, पैर के लिए एक उंगली संलग्न करने के क्षेत्र में, लालसा और थोड़ी सूजन फार्म, जो बाद में "हड्डी" में तब्दील हो जाता है जब कार्टिलागिनस ऊतक बढ़ता है। पैरों पर लोड के असमान वितरण के कारण, कॉलस और ढेर उत्पन्न होते हैं, जो कि छुटकारा पाने के लिए मुश्किल होते हैं।

जब रोग के पहले लक्षणप्रगति शुरू होने से पहले तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करें। बाह्य रूप से, पैर की आकृति में काफी अलग-अलग फेटफुट पैरों के आकार में भिन्न होता है, यह धुंधला लग रहा है। प्रारंभिक परीक्षा के पहले ही, एक योग्य डॉक्टर एक प्रारंभिक निदान कर सकता है, यह पुष्टि करने के लिए कि प्लानोग्राफी और रेडियोग्राफी किस प्रकार की गई है।

उपचार की पद्धति को दृढ़ संकल्प के बाद ही चुना जाता हैरोग के विकास की डिग्री प्रारंभिक रूपों के साथ, प्राकृतिक जड़ी-बूटियों पर आधारित पैरों के स्नान की असुविधा उत्तेजनाओं को काफी सुविधा होगी, और नियमित मालिश और विशेष जिम्नास्टिक्स मदद करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो मरीज को असाधारण असाइन किया जाता है, जिसे हड्डी रोग कहा जाता है। वे ऐसी स्थिति में पैर का समर्थन कर सकते हैं कि भार को ठीक से वितरित किया जाता है। सबसे कट्टरपंथी उपायों को इस तरह की बीमारी की तीव्र प्रगति के साथ ही अनुप्रस्थ चपटे पैर के रूप में लागू किया जाता है। इस मामले में ऑपरेशन में सर्जिकल हस्तक्षेप होता है, जिसके माध्यम से उंगलियों की दिशा ठीक होती है और विकृत हड्डियों को गठबंधन किया जाता है।

सभी प्रकार के फ्लैटफुट से बचने के लिए,जिम्मेदारी से बच्चे के विकास के लिए दृष्टिकोण प्रतिरक्षात्मक उपायों में नियमित आकार की गुणवत्ता वाले जूते, प्रशिक्षण की चाल और यहां तक ​​कि आसन भी शामिल है। अपने बच्चे को बचपन से मोबाइल गेम्स में पढ़ाना बेहतर है, क्योंकि उनके पैरों की मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। घास या रेत पर नंगे पैर चलने वाले बच्चों के पैर के विकास पर उत्कृष्ट प्रभाव

ट्रांस्पेर्स प्लैटोपोडिया: व्यायाम

रोग की प्रारंभिक अवस्था में, सक्रियपैर को विकसित करने के लिए किसी भी खाली समय में, उदाहरण के लिए, टीवी देखकर या कोई पुस्तक पढ़ने पर, आप पहले एक पैर के साथ एक गोल गेंद रोल कर सकते हैं, फिर दूसरा। अच्छी तरह से विकसित पैर की अंगुली ऐसा सरल अभ्यास है: हम फर्श पर छोटी वस्तुओं को तितर बितर करते हैं और उनमें से प्रत्येक के साथ उंगलियों को पकड़ने की कोशिश करते हैं। नियमित अभ्यास के बाद, एक अच्छा परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।