उपजाऊ दिन - यह क्या है?

निष्पक्ष सेक्स के लिए, कौनजितनी जल्दी हो सके गर्भवती होने का सपना, निषेचन के लिए आदर्श तारीख की गणना करना उपयोगी लगता है। आज तक, बहुत कम लोग हैं जिन्होंने चिकित्सा शब्द "ओव्यूलेशन" कभी नहीं सुना है।

लेकिन यह कि उपजाऊ दिन क्या शायद पता हैहर कोई नहीं यह कई दिनों से पहले है और अंडाशय समाप्त हो रहा है। यह साबित होता है कि ऐसे समय में गर्भवती होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

लेकिन यह कैसे तय किया जाए कि आपके पास ये बहुत ही हैउपजाऊ दिन? कई विधियां हैं, जिनमें से प्रत्येक को ओवुलेशन की शुरुआत के समय का सही समय पर गणना करने में मदद मिलेगी और तदनुसार, उपजाऊ दिन

उपजाऊ दिनों की गणना

आम तौर पर, उपजाऊ दिनों को परिभाषित करना मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको केवल जानने की आवश्यकता है कि आप किस दिन अंडाकार कर रहे हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, ओवुलेशन की शुरुआत से पहले एक दिन पहले एक बच्चे की अवधारणा पर काम करना अधिक प्रभावी है।

यह तर्कसंगत और गणितीय रूप से उचित भी है। बात यह है कि शुक्राणुजन केवल 1 या 2 दिन रहता है, और अंडे एक दिन के अधिकतम एक चौथाई के लिए निषेचन के लिए तैयार है। इस कारण से, यदि आप सभी शर्तों के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां चाहते हैं, तो कैलेंडर में अपने माहवारी के कैलेंडर को चिह्नित करना सुनिश्चित करें और ओव्यूलेशन की शुरुआत के दिनों की गणना करें।

पहले से ही इस तारीख से शुरू, आप करेंगेउपजाऊ दिनों को परिभाषित करना मुश्किल नहीं है पता नहीं कैसे ovulation के दिन गिनने के लिए? ऐसा माना जाता है कि यह चक्र के मध्य में होता है। यही है, यदि आप हर 28 दिनों में मासिक धर्म लेते हैं, तो उनमें से चौदहवें पर ओव्यूलेशन होता है। लेकिन, दुर्भाग्यवश, यह केवल एक अनुमानित गणना है, जिसके आधार पर, आप बच्चे को जल्दी से अवगत कराने की संभावनाओं को कम कर सकते हैं।

यह विधि केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त हो सकती है जिनके पास एक स्पष्ट और बहुत नियमित मासिक धर्म अनुसूची है। हाँ, और अंडाशय खुद थोड़ी देर पहले या थोड़ा बाद में आ सकते हैं

इस पल की शुरुआत से निर्धारित किया जा सकता हैचयन की उपस्थिति यदि वे पारदर्शी हो जाते हैं, तो वे फैलते हैं - यह उपजाऊ दिनों की शुरुआत के बारे में संकेत है। ओविलेशन तब होता है जब vydeleny इतना हो जाता है कि दैनिक बिछाने के साथ बांटना काम नहीं करता है।

साथ ही, जब अंडाशय सिंड्रोम होता है, तब देखें। यह समझने में काफी आसान है, क्योंकि आपको निचले पेट में थोड़ी सी दर्द महसूस होगा, जो मासिक धर्म के लिए पूरी तरह से असंबंधित नहीं है।

स्थिरता और उत्सर्जन के रंग में परिवर्तन इस तथ्य के कारण है कि वे लवण, प्रोटीन और ग्लूकोज से समृद्ध हैं। यह सब ऐसा है जो शुक्राणुओं के लिए आदर्श स्थिति प्रदान करता है

तापमान को मापकर उपजाऊ दिनों की गिनती

कई महिलाएं, बहुत पहलेगर्भधारण के दिनों के अनुकूल, शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसकी वृद्धि नगण्य है, केवल 0.2-0.6 डिग्री तक। यह प्रोजेस्टेरोन नामक हार्मोन के प्रभावों की ओर जाता है

इस मामले में शरीर का तापमान मापा जाना चाहिएगुदा के माध्यम से बहुत अच्छी सुबह से करो, जब आपके पास बिस्तर से बाहर निकलने का समय नहीं है। यह पद्धति आपके उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने में काफी मदद करती है।

परिणाम को और भी सटीक बनाने के लिए, कई महीनों तक तापमान को मापना सर्वोत्तम है और साथ ही एक विशेष नोटबुक में परिणामी परिणाम रिकॉर्ड करने के लिए आवश्यक है।

सामान्य तौर पर, समझने का सबसे सटीक तरीका जब आपआप ओवल्यूशन शुरू कर देंगे, और इसलिए, उपजाऊ दिन - ovulation के लिए एक विशेष परीक्षण करने के लिए। वे गर्भावस्था के परीक्षण के रूप में एक ही प्रभाव के बारे में है यही है, आपको मूत्र में एक पट्टी गीली और नतीजे की उम्मीद है। आम तौर पर पैकेज में 5 समान परीक्षण होते हैं, जो मासिक धर्म चक्र के मध्य से कुछ दिन पहले किए जाने की आवश्यकता होती है। यदि परिणाम सकारात्मक है, तो आपको तत्काल अपने प्रियजन के साथ रोमांटिक रात का प्रबंध करना होगा।

शराब, नींद और संक्रामक रोगों की कमी ओवुलेशन की शुरुआत को प्रभावित कर सकती है। इसलिए यदि आप जल्दी से एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें!