लेख आपको बताएगा कि उपजाऊ दिन क्या हैं और उन्हें कुशलता से कैसे उपयोग करें

प्रजनन तक पहुंचने वाली हर लड़कीउम्र, अभी या बाद में आश्चर्य है: "उपजाऊ दिन क्या हैं?" दवा में, यह ओव्यूलेशन से पहले और बाद की अवधि है, जिसके दौरान बच्चे को गर्भधारण करने की संभावना नाटकीय ढंग से बढ़ती है दूसरे शब्दों में, यह वाक्यांश समय अंतराल को दर्शाता है जब अंडा निषेचन के लिए तैयार होता है। यदि आप एक बच्चे की योजना बना रहे हैं, तो आपको अवधारणा के लिए इष्टतम समय निर्धारित करना चाहिए। लेकिन यह कैसे किया जा सकता है?

गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की गणना कैसे करें

के लिए अपने उपजाऊ दिनों की शुरुआत का निर्धारणलड़की मुश्किल नहीं होगी ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप को सुनने की जरूरत है और कुछ संकेतों पर ध्यान दें। इनमें लक्षणों जैसे निचले पेट में दर्द, गुणवत्ता में परिवर्तन और ग्रीवा द्रव की मात्रा, शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव शामिल हैं। इसके अलावा, ओवुलेशन की अवधि के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन होता है।

ऑव्लेटरी सिंड्रोम

तो, उपजाऊ दिन क्या हैं, हमने सोचा। अब हम और अधिक विस्तार से प्रत्येक विशेषता लक्षण में जांच करते हैं। इनमें से सबसे आम तथाकथित अंडाशय दर्द हैं - इस वाक्यांश डॉक्टर-जीनाकोलॉजिस्ट ovulation के संकेतों की कुलता दर्शाते हैं। एक महिला को निचले पेट या पीठ में दर्द महसूस हो सकता है एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कुछ हफ्ते में असुविधा होती है और एक कम से कम समय तक रहता है - एक मिनट से कुछ घंटे तक। हालांकि, सभी लड़कियां बहुत भाग्यशाली नहीं हैं: कुछ अच्छे सेक्स के कुछ दिनों के लिए मासिक धर्म से ग्रस्त हैं और उन्हें डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मजबूर किया जाता है। चिकित्सा अभी तक पता नहीं है कि ऑवुलेटरी सिंड्रोम का कारण क्या है, लेकिन सबसे आम सिद्धांत यह है कि गर्भाशय से योनि के श्लेष्म झिल्ली से अंडे के बाहर निकलने के दौरान चिढ़ है। यदि उपजाऊ दिनों का सवाल है, तो यह आपके लिए ओवुलेटरी दर्द के साथ जुड़ा हुआ है, हम आपको सलाह देते हैं कि आप एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें और यह सुनिश्चित करें कि दर्द का कारण संक्रमण या उपेक्षित बीमारी नहीं है।

ग्रीवा तरल पदार्थ

यदि आपको हर कीमत पर निर्धारित करने की आवश्यकता हैआपके अंडाशय की शुरुआत, ग्रीवा तरल पदार्थ की संरचना पर ध्यान दें - यह चक्र के चरण के आधार पर भिन्न होता है। अंडरवियर या टॉयलेट पेपर पर शेष निर्वहन को देखो या धीरे-धीरे योनि में एक साफ उंगली डालें। मासिक धर्म के बाद पहले कुछ दिनों में, मुक्ति प्रचुर मात्रा में होगी, फिर उनकी राशि कम हो जाएगी, और निरंतरता बदल जाएगी - वे मोटा हो जाएंगे, अधिक चिपचिपा हो जाएंगे। कम समय अवशेष के लिए रहता है, ग्रीवा द्रव अधिक द्रव हो जाता है। इसके अलावा, यह एक पीले रंग का रंग प्राप्त करता है गर्भाशय ग्रीवा के द्रव को पारदर्शी और लोचदार बनने के तुरंत बाद - यह इंगित करता है कि यह इस समय है कि एक सही अवधारणा उत्पन्न होगी। बेशक, नहीं सभी लड़कियों, उनके शरीर की विशेषताओं के कारण, गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ की प्रकृति में परिवर्तन नोटिस कर सकते हैं। अगर आपने हाल ही में स्त्रीरोग सर्जरी की है, हार्मोनल दवाएं लेते हैं, स्तनपान करते हैं या किसी भी संक्रमण से पीड़ित हैं, गर्भाशय ग्रीवा के तरल पदार्थ की निगरानी आपको उपजाऊ दिनों के सवाल का उत्तर देने में मदद नहीं करेंगे।

शरीर के तापमान में उतार चढ़ाव

महिलाओं के भारी बहुमतovulation, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है यदि आप उपजाऊ दिनों का निर्धारण करने की इस पद्धति का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो कई महत्वपूर्ण नियमों को याद रखें: जागने के तुरंत बाद तापमान मापें, और बिजली के कंबल का इस्तेमाल न करें। तापमान का उतार-चढ़ाव साजिश करना सबसे सुविधाजनक तरीका है।

हार्मोन का स्तर

हार्मोनल स्तर की उतार-चढ़ाव में निर्धारित किया जा सकता हैघर की परिस्थितियां - इसके लिए आपको फार्मेसी में परीक्षणों के एक विशेष सेट को खरीदना होगा। मासिक धर्म चक्र के बीच में उन्हें सबसे अच्छा उपयोग करें, ताकि आप ओव्यूलेशन के लिए ठीक से तैयार कर सकें।