श्वसन व्यायामशाला स्टर्लिनोवा हर किसी की मदद करेगा

श्वसन व्यायामशाला Strelnikova कई वर्षों के लिए जंगली में किया गया है। यह पेशेवर खिलाड़ियों द्वारा अपने प्रशिक्षण में उपयोग किया जाता है, यह गंभीर बीमारियों के साथ भी मदद करता है।

फेफड़ों के लिए आसान चार्ज

विशेष श्वास व्यायाम करने में सक्षम हैंन केवल आवाज को बहाल करने के लिए, बल्कि श्वास भी केवल एक प्रकार का व्यायाम जो आपको किसी भी व्यक्ति के लिए उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। तकनीक का सार - सक्रिय आंदोलनों के निष्पादन के समय छोटे और तेज साँस का उपयोग। इस मामले में, शरीर के सभी भागों में शामिल हैं। बदले में, यह शरीर की उचित प्रतिक्रिया का कारण बनता है और रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है।

ऐसे अभ्यासों के लिए धन्यवाद,इंटरसिस्टिकल श्वास, जो ऑक्सीजन के बेहतर अवशोषण में योगदान देता है। इसके अलावा, नाक म्यूकोसा पर स्थित रिसेप्टर्स चिढ़ हैं, जिससे सभी अंगों के साथ एक रिफ्लेक्स कनेक्शन की उपस्थिति सुनिश्चित होती है। यह सब नियमित श्वास व्यायाम द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है। स्टर्लिनोवा ने, अपने संतानों को बनाया, बहुत सारे कलाकारों और गायकों को मुखर तंत्र के रोगों के साथ मदद की। इस तरह के व्यायाम बच्चों के लिए उपयोगी होते हैं

जनता में जिमनास्टिक्स

न केवल अभिनेता और गायकों के लिए, श्वसन संबंधीस्टेलनिनोवा की जिमनास्टिक्स जिस व्यायाम से इसे बनाया गया है, अक्सर सर्दी से निपटने में सहायता करते हैं। चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के अलावा, बच्चे के जीवों को भी मजबूत किया जाता है, इसके स्वास्थ्य में सुधार होता है ओटीरलैनिजोलॉजिस्ट ने श्वसन व्यायामशाला के सकारात्मक प्रभावों को लंबे समय से मान्यता दी है। Strelnikova, एक डॉक्टर नहीं है, व्यायाम का एक सेट विकसित करने में सक्षम था जो नाक की टूटी हुई श्वास को बहाल करने के लिए सर्जरी करने वालों की सहायता करते हैं। इसलिए, आलसी न होने और एक विस्तृत पाठ्यपुस्तक की तलाश के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह आसानी से और जल्दी से Strelnikova साँस लेने के व्यायाम के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

उपयोग के लिए संकेत

सभी लोगों के लिए एक निवारक उपाय के रूप मेंआयु श्रेणियां सुबह इसे जिमनास्टिक्स के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और शाम को थकान दूर करने में मदद मिल सकती है। जीवन शक्ति, तनाव को हटाने, मनोदशा और स्मृति में सुधार - यह सब व्यायाम श्वास करने में सक्षम है।

स्टेलनिनोवा, अन्य बातों के अलावा, विकसित करने में सक्षम थाएक ऐसी विधि जो पारंपरिक दवाओं में निर्बाध हो सकती है (ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप, बड़बड़ाना और न्यूरोसिस) में मदद करता है। स्टेप से राहत, जिमनास्टिक शरीर को प्लास्टिक बनाने और स्कोलियोसिस से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। प्रगतिशील लघुदृष्टि के साथ दृष्टि की गिरावट को रोक सकता है और यहां तक ​​कि डायपरों की एक जोड़ी में भी इसे सुधार सकता है। जीवाणु प्रणाली को स्थिर करता है, बचपन में रात की असंयम से छुटकारा पाने में मदद करता है, मासिक धर्म चक्र को सामान्य बनाता है, किशोरावस्था में वैरिकोसेले के विकास के प्रारंभिक चरण में उपयोग किया जाता है।

यह सब करने के लिए, यदि ठीक से लागू किया गया है, तो सक्षम हैसाँस लेने के व्यायाम स्टर्लिनोवा, इसके अलावा, युवाओं के लिए prostatitis से छुटकारा पाने के लिए और शक्ति के स्तर को बढ़ाने के लिए उनके अनूठे जटिल अभ्यासों की मदद की। गर्भावस्था के दौरान शरीर को ट्यूबल अवरोध और डिम्बग्रंथि अल्सर की उपस्थिति में मदद मिलेगी, शरीर का स्वर। सर्जिकल विभागों में जिमनास्टिक्स को लागू करते समय, इसका प्रभाव तब देखा जाता था जब शल्य चिकित्सा के बाद गठित इंजेनल हर्नियास और अन्य तेजी के वर्गों को चंगा किया गया था। जिम्नास्टिक्स का उपयोग तपेदिक के इलाज के लिए भी किया गया था। उसी समय में हेमोडायनामिक्स में वृद्धि हुई थी, जिससे क्षय के छिद्रों में बेहतर उपचार हो रहा था।

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