अदरक चाय: लाभ और नुकसान, गुण और मतभेद कैसे अदरक चाय पीने के लिए

इससे पहले कि आप अपने आहार अदरक चाय में प्रवेश, उपयोगी गुण जो लंबे समय से पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टरों द्वारा सिद्ध कर दिया है, यह आवश्यक अदरक का लाभकारी गुण है, जो खाना पकाने में बहुत लोकप्रिय है के साथ परिचित करने के लिए है।

मसालेदार स्वाद और सुगंध

सफेद जड़ को अदरक भी कहा जाता है, जो किआवश्यक तेलों और विटामिन ए और सी में समृद्ध। Tsingibergen तेल यह एक अद्वितीय मसालेदार स्वाद और सुगंध देता है, इसलिए इसे कुछ व्यंजनों में जोड़ने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, अदरक में मानव शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड की एक बड़ी संख्या है, इसलिए यह उत्पाद आपके आहार में पेश करने के लिए बेहद वांछनीय है। अदरक को खाना पकाने में सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है, और इसके बिना कुछ व्यंजन अपने उत्साह को खो देते हैं।

अदरक चाय: लाभ और नुकसान

प्राचीन काल में लोगों ने अदरक की चाय काढ़ा था, इसलिएउनका मानना ​​था कि यह पूरी तरह रक्त thins और लोगों को और अधिक जीवन शक्ति बनाता है। दरअसल, अदरक का उपयोग शरीर की चयापचय को गति। इस अवशेषों को हटाने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पाचन के सभी अंगों के काम स्थिर। एक बहुत का उपयोग करें: - यदि हम अदरक की चाय, लाभ और नुकसान पर विचार क्या अधिक है, वहाँ निश्चित रूप से इस सवाल का होगा होने के लिए जवाब है।

यह toning पेय:

• चयापचय को गति देता है, जो वजन कम करने में बहुत प्रभावी होता है;
• भूख बढ़ जाती है;
• पाचन में सुधार;
• यह यकृत को अच्छी तरह साफ करता है;
• पूरी तरह से स्मृति को मजबूत;
• आंतों में गैसों के गठन को कम करता है;
• पुरुषों में यौन शक्ति को मजबूत;
• पेट की दीवारों पर अतिरिक्त बलगम घुलता है

जैसा कि आप देख सकते हैं, अदरक से चाय काफी सक्रिय हैपूरे शरीर पर कार्य करता है, इसलिए इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए अगर पेट की समस्याएं हैं, तो इसमें पित्ताशय की बीमारियां या पत्थर हैं। ऐसी बीमारियों वाले लोग अदरक के उपयोग से इंकार करने के लिए पूरी तरह से बेहतर होते हैं, इसमें चाय भी शामिल है।

अदरक की चाय का लाभ और नुकसान पर्याप्त रूप से अध्ययन किया गया है, इसका उपयोग करने के बाद ही इसका पता लगाया जा सकता है कि आपके पास कोई मतभेद है या नहीं।

कौन सावधानी होना चाहिए

इसके संयोजन में अदरक में सक्रिय तेल हैं औरतत्वों का पता लगाओ, जो कि रक्त संयोजकता के साथ हस्तक्षेप करते हैं अदरक की चाय, गुणों और मतभेदों को बहुत विस्तार से वर्णित किया गया है, यह उन लोगों के उपयोग के लिए बहुत सतर्क है जिनके पेट में अल्सर है इस तरह की चाय की एक बड़ी मात्रा में रोग की गड़बड़ी में योगदान हो सकता है और खून बह रहा हो सकता है।

यह उन लोगों को इस पेय को छोड़ने के लिए भी महत्वपूर्ण है, जो योजनाबद्ध संचालन के लिए तैयारी कर रहे हैं। 3 सप्ताह के लिए आपको अदरक की चाय पीने से रोकना होगा। इसके अलावा, इसे पश्चात अवधि में नहीं पीते हैं।

चाय पित्ताशय की थैली में पत्थरों वाले लोगों के लिए चाय का विरोध होता है। पीना उनकी गतिविधि को भड़क सकती है।

अदरक से चाय सशक्त और खून फैलता है, इसलिएयदि आपके पास बुखार है, तो इसका इस्तेमाल न करें। ऐसा हो सकता है कि शरीर के तापमान में और भी बढ़ोतरी होगी। लेकिन कटराल के रोगों और वायरल संक्रमणों के साथ, जब तापमान पहले से ही कम हो जाता है, चाय पूरी तरह से इस बीमारी से लड़ने में मदद करेगा।

इसके अलावा, चिकित्सकों ने चाय पीने की सिफारिश नहीं की हैत्वचा पर विस्फोट, अल्सर, उत्तेजना, एलर्जी हो सकती है त्वचा विशेषज्ञ मानते हैं कि अदरक त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकता है, इसलिए उपचार की अवधि के लिए इस पेय को छोड़ना बेहतर है। यदि त्वचा के साथ कोई समस्या नहीं है, अदरक की चाय, इसके विपरीत, केवल इसे मजबूत कर सकती है, इसे अधिक चिकनी और निविदा बना सकता है

बच्चे मतभेद नहीं करते हैं

कई माता-पिता, अदरक के उपयोगी गुणों का अध्ययन करते हुए, सोच रहे हैं कि क्या बच्चों के लिए अदरक की चाय पीना संभव है और क्या कोई प्रतिबंध है।

सिद्धांत रूप में, चाय बनाने के लिए अदरक की जड़चिकित्सकों और पोषण विशेषज्ञ बच्चों के मेनू में शामिल करने की सलाह देते हैं सच यह है कि दो साल से कम उम्र के बच्चों के साथ प्रयोग करना बेहतर नहीं है, उन्हें बहुत ही सक्रिय प्राकृतिक घटक से लोड नहीं करना चाहिए।

लेकिन दो साल से अधिक उम्र के बच्चों को दिया जा सकता हैअदरक की चाय वह केवल उन्हें अच्छा कर देगा यह विशेष रूप से अच्छा है कि यह उन बच्चों को खाना खाने से पहले आधे घंटे के लिए पेश करें, जो कम भूख से पीड़ित हैं आखिरकार, यह पाचन प्रक्रिया को गति देता है और भूख का कारण बनता है। यह चाय मतली को दूर करती है और वह एक उत्कृष्ट जीवाणुनाशक पेय है। ऊपरी श्वास नलिका के सर्दी और सूजन के लिए बच्चों में चाय भी उपयोगी है।

कुक कैसे करें

1. ताजा अदरक की एक छोटी राशि डालो (2 सेमीरूट) उबलते पानी के साथ थर्मस में सही है बेहतर बनाने के लिए, भूसे या पासा के साथ जड़ कटौती इस चाय को पूरे दिन पीते रहें इसे करने के लिए आप नींबू, शहद, चीनी जोड़ सकते हैं
2. 15 मिनट के लिए स्लाइस या स्ट्रॉ में कटा हुआ अदरक की जड़ें तो एक अधिक केंद्रित चाय निकलेगी।
3. वजन घटाने के लिए अदरक की चाय सूखे या ताजा अदरक (100 ग्राम) लें, लहसुन की समान मात्रा और गरम पानी डालना (2 लीटर)। यह थर्मस में ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा है और 2-3 घंटे के लिए पानी भरने के लिए पेय दें। तो आप इसे पूरे दिन पी सकते हैं, बेहतर और थोड़ी देर में, लेकिन इस मात्रा को पीने के लिए एक दिन की कोशिश कर रहे हैं। लहसुन, निश्चित रूप से, पेय को एक विशिष्ट स्वाद देगा, लेकिन प्रभाव भी आश्चर्यजनक होगा।
4. यदि आप उपरोक्त नुस्खा में जोड़ते हैंघास सेनना या जड़ चूने, शहद और थोड़ी नींबू, तो यह पेय शरीर से सभी लावा को पूरी तरह से हटा देगा। हालांकि, यह सप्ताहांत और घर पर पीने के लिए बेहतर है, क्योंकि इस तरह के पेय में रेचक प्रभाव होता है
5. सामान्य काले या हरी चाय काढ़ा और थोड़ा अदरक जोड़ें। यह पेय नियमित रूप से चाय की तुलना में अधिक उपयोगी होगा, यह मूड को बढ़ाता और बढ़ाता है

अदरक की चाय पीते हैं, इसका लाभ और हानि इसके उद्देश्य पर निर्भर करती है जिसके लिए आप इसका प्रयोग करेंगे।

इसे ज़्यादा मत करो

इस पेय की उपयोगिता को न केवल जानना महत्वपूर्ण है,लेकिन यह भी कैसे अदरक चाय पीने के लिए। आइए इसे समझें यदि आप अदरक की चाय को अपने आहार में पेश करने का निर्णय लेते हैं, तो इसके लाभ और नुकसान हानि राशि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

विशेषज्ञों ने उन लोगों को सलाह दी जो आहार पर हैं,एक बार में इस पेय के कम से कम 2 लीटर पानी पीते हैं, एक गिलास या आधा गिलास। खाने के पहले आधे घंटे के लिए ग्लास पीने के लिए वजन कम करना चाहते हैं, उन लोगों के लिए यह अत्यधिक अनुशंसित है। यह पूरी तरह से आपकी भूख को सामान्य बनाता है, पाचन को गति देने में मदद करता है

महत्वपूर्ण जानकारी: अदरक की चाय न केवल मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करती है, बल्कि शरीर में वसा को बहुत सक्रिय रूप से टूट जाती है। और वजन कम करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

लेकिन सोने से पहले एक घंटे, चाय पीने से रोकना बेहतर होता है सब के बाद, यह जीवन शक्ति बढ़ जाती है, और बिस्तर पर जाने से पहले स्पष्ट रूप से आवश्यक नहीं है

अदरक की चाय भी पूरी तरह से रक्त के अनुरूप हैऑक्सीजन। यह बाल और नाखूनों की स्थिति पर अच्छी तरह से काम करता है, और स्मृति को मजबूत करने में भी मदद करता है यह पेय भी सिरदर्द को हटा देता है और दर्द कम कर देता है जब मोच फैल जाता है।

तो साहसपूर्वक चाय पीओ और स्वस्थ हो जाओ!