बालों के लिए क्या विटामिन की जरूरत है? अपने लाभों पर प्रतिक्रिया

पर्यावरण सबसे अधिक नहीं हैएक अनुकूल तरीका हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और प्रौद्योगिकी के विकास के साथ कुछ समस्याएं थीं। यह सब बालों को प्रभावित नहीं कर सके। सूरज, हवा, यूवी किरणों के प्रभाव को उन्हें अपवित्रा रूप से प्रभावित करता है एक अच्छा मंजिल भी अपने बालों को ज्यादा नहीं देता है, उन्हें हेयरड्रीयर, इस्त्री, प्लंकींग और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों को उजागर करते हैं। नतीजतन, वे एक स्वस्थ स्वरूप खो देते हैं, सुस्त और निर्जीव बन जाते हैं, बाहर गिरना शुरू करते हैं। किसी तरह बाल को क्रम में ले जाने के लिए, आपको बालों के लिए विटामिन लेने की जरूरत है। उनके बारे में प्रतिक्रिया महिलाओं के उपचार और बालों के विकास के लिए एक अद्भुत त्वरित अभिनय उपाय के रूप में सुना जा सकता है

विचार करें कि विटामिन आपके बालों के लिए पीने के लिए क्या करेंवे देखभाल में सबसे प्रभावी ढंग से मदद की। पहला विटामिन बायोटिन या विटामिन एन है। यह विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है। यह दूध, अंडे की जर्दी, खमीर में पाया जाता है और भूरे बालों के नुकसान और उपस्थिति को रोकता है।

दूसरा महत्वपूर्ण घटक लोहा है इसकी कमी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है आयरन कोको पाउडर, यकृत, चॉकलेट, कैवियार, सूखे खुबानी और अन्य उत्पादों में पाया जाता है।

विटामिन ए और विटामिन ई बाल के लिए विटामिन हैं,एक टिप जो बहुत चापलूसी थी वास्तव में, विटामिन ए एंटीऑक्सिडेंट है जो प्राकृतिक तेलों के साथ बाल को संतृप्त करता है। यह दूध, सब्जियों, मुर्गी, अंडे, मछली, मांस आदि में पाया जाता है। विटामिन ई के लिए, यह रक्त परिसंचरण को सामान्य बनाता है, रक्त के माध्यम से पोषक तत्वों के प्रवेश को बढ़ावा देता है। यह वनस्पति तेल, हरी सब्जियां, नट्स और सेम में मौजूद है।

बालों के लिए विटामिन, जिसमें से एक समीक्षा भीउनकी प्रभावशीलता को इंगित करता है - यह विटामिन सी, जस्ता और मैग्नीशियम है। विटामिन सी एक और लोकप्रिय एंटीऑक्सीडेंट है यह बहुत सब्जियों और फलों में निहित है जस्ता अंकुरित गेहूं, बीज, चोकर में पाया जाता है। और मैग्नीशियम - समुद्री भोजन, सोया, नट्स में।

इसलिए यदि आप सही ढंग से अपने आहार को सही करते हैं, तो आपके बालों में बहुत बेहतर दिखाई देगा

यहाँ एक पोषण मुखौटा का एक उदाहरण है जोबाल विकास को तेज करता है इसकी तैयारी के लिए, आपको बोबोक और अरंडी ऑयल, विटामिन बी 6 और ए (एक कैप्सूल), नींबू का रस के दो बड़े चम्मच चाहिए। आप एक विशेष दवा "डायमेक्सिड" का उपयोग कर सकते हैं, जो बाल संरचना में विटामिन और पोषण संबंधी घटकों के गहरे और तेज़ प्रवेश को बढ़ावा देता है।

बालों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए, आप कर सकते हैंका उपयोग करें और सौंदर्य प्रसाधन के क्षेत्र में आधुनिक प्रवृत्तियों। स्प्रे Natura Siberica से "बालों और शरीर के लिए लाइव विटामिन" मॉइस्चराइजिंग के लिए एकदम सही है और अपने बालों को एक प्राकृतिक चमक दे। पौधों, जामुन, विटामिन - यह प्राकृतिक उत्पादों से बना है। स्प्रे तुरंत पोषण होता है और नमी के साथ बाल भरता है और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ सुरक्षा करता है। मास्क समान रूप से बालों के लिए आवेदन किया है और उन्हें सिलोफ़न चादर और एक तौलिया के साथ बंद किया जाना चाहिए। दो घंटे के बारे में इस मुखौटा पकड़ो, तो शैम्पू के साथ धोया।

यह भी याद किया जाना चाहिए कि खराब बाल की स्थितिथायरॉइड ग्रंथि के ग्लिच के कारण हो सकता है। इसलिए, बालों के लिए विटामिन, जिसकी समीक्षा, हालांकि प्रभावशाली है, समस्या को अंत में हल करने में मदद नहीं कर सकती है। इस मामले में, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर होता है।

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