कद्दू के साथ दांत खाना पकाने के लिए नुस्खा
कद्दू के बीच कद्दू सबसे पौष्टिक और स्वस्थ उत्पाद है। खाना पकाने में, इसका उपयोग ओवन में सब्जी स्टूज़, सूप, कॉम्पोट्स, सेंकना और गार्निश के रूप में पकाने के लिए किया जाता है।
कद्दू सिर्फ पोषक तत्वों का एक भंडार है औरखनिज। लोक चिकित्सा में इसका उपयोग किसी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और आपके शरीर को शुद्ध करने के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, क्रीम के साथ दलिया की तरह, जितनी बार संभव हो सके विटामिन पकवान का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। खाना पकाने के लिए पकाने की विधि बहुत सरल है और बड़ी वित्तीय लागत की आवश्यकता नहीं है। इसके लिए धन्यवाद आप अपने परिवार को एक स्वादिष्ट और बहुत उपयोगी अनाज के साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं।
कद्दू के साथ दलिया दलिया। सही तैयारी के लिए नुस्खा।
इस तरह के दलिया आहार के लिए उपयुक्त है औरबेबी खाना इसकी तैयारी के लिए हमें इसकी आवश्यकता है: आधा गिलास दलिया, पानी का गिलास, 50 ग्राम लुगदी लुगदी, बादाम के दो चम्मच, दालचीनी, जायफल, नमक, दो चाय दानेदार चीनी का एक चुटकी।
- कद्दू मांस क्यूब्स, पका या सेंकना में कटौती और ब्लेंडर की मदद से हम इसे प्यूरी में बदल देते हैं।
- हल्के भूरे बादाम, इसे थोड़ा ठंडा होने दें और इसे अच्छी तरह पीस लें।
- आग पर पानी के साथ सॉस पैन डालो, इसे उबालें, नमक में लाएं और जई फ्लेक्स डालें और लगभग दो मिनट तक पकाएं।
- कद्दू प्यूरी में चीनी, दालचीनी, जायफल और मिश्रण जोड़ें।
- हम दलिया मिश्रण के साथ दलिया को जोड़ते हैं, इसे आग पर डालते हैं और कुछ और मिनटों के लिए पकाते हैं, हर समय हलचल करते हैं।
- एक कटोरे में दलिया फैलाओ और इसे जमीन बादाम के साथ छिड़के।
- यह कद्दू के साथ स्वादिष्ट और भूख वाली दलिया निकलता है, जिसकी नुस्खा आपको पसंद आएगी।
कद्दू के साथ चावल दलिया। खाना पकाने के लिए नुस्खा।
दलिया दलिया पकाने की कोशिश करें, जिस नुस्खा का मैं नीचे वर्णन करता हूं। इस तरह के दलिया नाश्ते के लिए पूरी तरह से फिट बैठता है, क्योंकि यह पर्याप्त पौष्टिक और उपयोगी है।
हमें चाहिए: चावल का एक गिलास, आधा लीटर पानी, 200 ग्राम कद्दू, दूध का गिलास, चीनी के दो चम्मच, मक्खन और नमक का एक चुटकी।
- हम चावल को साफ और कुल्लाते हैं, पानी के नमक, नमक में सोते हैं और इसे आग में डाल देते हैं। चावल फोड़े के बाद, आग को कम करें और तैयार होने तक इसे पकाएं।
- कद्दू एक बड़े grater पर रगड़ या बस छोटे cubes में काटा।
- एक छोटे सॉस पैन में दूध डालें और सेट करेंआग पर जैसे ही यह फोड़ा जाता है, कद्दू डालें, स्वाद के लिए चीनी, नमक जोड़ें और हलचल को भूलने के बिना 10-15 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं।
- एक क्रश का उपयोग करके, उबला हुआ कद्दू पीसकर उबले हुए चावल के साथ गठबंधन करें और धीरे-धीरे मिश्रण करें।
- प्लेटों पर दलिया फैलाएं और मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ें। अगर वांछित है, तो आप उबले हुए किशमिश जोड़ सकते हैं।
- इस चावल दलिया को कद्दू के साथ पकाने की कोशिश करें, नुस्खा की सराहना की जाएगी।
कद्दू के साथ बाजरा दलिया - दुबला रसोईघर।
हमें चाहिए: एक कद्दू, 250 ग्राम बाजरा, बादाम के दूध के दो चश्मे, चीनी का एक बड़ा चमचा, वनस्पति तेल का एक बड़ा चमचा।
तैयारी:
- मेरे कद्दू को दबाओ, परत काट लें, बीज साफ करें औरमध्यम क्यूब्स में काट लें। फिर इसे एक सॉस पैन में डाल दें, इसे पानी से भरें और नरम होने तक पकाएं। हम इसे एक कोलंडर में वापस रख देते हैं, ताकि ग्लास अनावश्यक हो।
- जबकि पानी कद्दू से निकल रहा है, बर्तन लें, दूध डालें और इसे उबाल लें, स्वाद के लिए नमक, छीलकर धोया बाजरा जोड़ें और तैयार होने तक पकाएं।
- तैयार दलिया प्लेटों पर फैल गया और उपरोक्त से किसी भी वनस्पति तेल के साथ डालना। बाजरा दलिया कद्दू के टुकड़ों के साथ परोसा जाता है।
पानी को पानी (1.5 लीटर) पर पकाया जा सकता है, जब पानी पूरी तरह उबला हुआ हो, बादाम के दूध के दो कप और चीनी के तीन चम्मच जोड़ें।
स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए,अपने आहार में कद्दू के साथ दलिया जैसे एक पकवान शामिल करें। इसकी तैयारी के लिए नुस्खा आपको अधिक समय नहीं लगेगा और आपके प्रियजनों को एक स्वादिष्ट, पौष्टिक और मुंह से पानी देने वाली मश के साथ बहुत खुश करेगा।
