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एक स्वस्थ बच्चे की अवधारणा के लिए दिन की गणना कैसे करें

हर महिला के लिए वह समय आता है जब वहसमझता है कि वह एक माँ बनने के लिए तैयार है गर्भावस्था की सफलता सुनिश्चित करने के लिए, अपने crumbs की अवधारणा के लिए सबसे उपयुक्त समय के रूप में यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने से कोई अधिक सटीक नहीं है। अब वैज्ञानिक आंकड़ों के आधार पर कई आधुनिक तरीके हैं और भविष्य की माताओं को इन खतरनाक दिनों की आसानी से गणना करने में मदद कर रहे हैं। एक स्वस्थ बच्चे की अवधारणा के लिए, अब आपको डॉक्टरों पर जाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आप खुद को गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समय निर्धारित कर सकते हैं।

प्रत्येक अंडाशय में मासिक धर्म चक्र की शुरुआत मेंमहिलाओं को 15-20 अंडे से परिपक्व हो जाते हैं। ये सभी एक विशेष कोशिका झिल्ली (कूप) से घिरे हुए हैं, जो हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करते हैं। इसके कारण, महिला शरीर में एक और हार्मोन (एलएच) का स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण ओव्यूलेशन की प्रक्रिया होती है, जब परिपक्व अंडे अंडाशय से फैलोपियन ट्यूबों में आते हैं। ओव्यूलेशन के बाद, मुक्त फूल्स पीले शरीर में बदलने लगते हैं, प्रोजेस्टेरोन नामक एक हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जो कि निषेचन के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाता है। गर्भाधान सफल होने के लिए, शुक्राणु एक मरने से पहले एक परिपक्व अंडे तक पहुंचने चाहिए। यदि औसत अंडा 12-24 घंटे तक हो सकता है, तो शुक्राणु अनुकूल स्थिति में 5 दिन तक रह सकता है। इस प्रकार, एक महिला में लगभग 100% गर्भ धारण करने का सबसे अधिक समय ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले और 2 दिन बाद समाप्त हो रहा है।

गर्भधारण के लिए दिन की गणना कैसे करें
गर्भधारण के लिए दिन की गणना कैसे करें?

ऐसा करने के लिए, नीचे एक या अधिक तरीकों का उपयोग करें। वे किसी भी महिला को जल्दी और सबसे सही भविष्य के बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय की गणना करने में सहायता करेंगे।

1। अपने मासिक धर्म चक्र का एक कैलेंडर बनाओ और इसकी अवधि ट्रैक करें। यह ओव्यूलेशन की शुरुआत के समय की सही गणना करने में मदद करेगा। इसके लिए, कैलेंडर में, कम से कम 3-4 महीने के लिए महीने की शुरुआत के प्रत्येक पहले दिन को चिह्नित करें। आमतौर पर मासिक धर्म चक्र 26 से 32 दिनों तक रहता है। अब गणना करें कि आपकी कम से कम और सबसे लंबी अवधि कितने दिनों तक चली। एक छोटे मासिक चक्र से 18 दिन और एक लंबे समय से 11 दिन लग सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम औसत 28-दिवसीय चक्र लेते हैं, तो घटाते समय, हमें क्रमशः 10 और 1 9 दिन मिलते हैं। कैलेंडर पर दिनांक जो इन दिनों के बीच आते हैं, और गर्भाधान के लिए सबसे सफल होंगे।

2. बेसल शरीर के तापमान को मापें। सामान्य समय में, यह 36.6 डिग्री सेल्सियस है, लेकिन ovulation की शुरुआत से कुछ ही समय पहले, महिलाएं शरीर के तापमान में हल्की गिरावट का अनुभव करती हैं और फिर शरीर के तापमान में तेज वृद्धि होती है। इस प्रकार, ये माप मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडाशय के पल को निर्धारित करने में सहायता करते हैं। हालांकि, अपने आप में, यह विधि इस प्रश्न का सटीक उत्तर नहीं देती: "बच्चे की अवधारणा के लिए दिन की गणना कैसे करें?"

गर्भधारण के लिए सबसे अच्छा समय
3. गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ में परिवर्तन के लिए देखें। हार्मोन के प्रभाव में मासिक धर्म चक्र के दौरान, इसकी मात्रा, स्थिरता और उपस्थिति परिवर्तन। ओवल्यूशन के समय के करीब, स्पर्श करने के लिए अधिक चिपचिपा और दिखाई देने के लिए पारदर्शी होगा। यदि आपको लगता है कि, सामान्य दिनों की तुलना में, गर्भाशय ग्रीवा द्रव का मुक्ति अधिक है, तो आप जानते हैं - गर्भ धारणा का समय आ गया है

4। प्रश्न के समाधान में एक अच्छा सहायक: "गर्भधारण के लिए दिन की गणना कैसे करें?" - विशेष परीक्षक सेवा करते हैं आम तौर पर उन्हें परीक्षण स्ट्रिप्स के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जिसकी रचना एक महिला के शरीर में एलएच की उपस्थिति पर प्रतिक्रिया देती है। यदि हार्मोन का स्तर अधिक है, तो अंडा परिपक्व हो जाएगा और जल्द ही शुक्राणु लेने के लिए तैयार हो जाएगा।

गर्भधारण के लिए खतरनाक दिन
अतिरिक्त संकेत

कभी-कभी शरीर हमें संकेत देता है किओव्यूलेशन की शुरुआत दूर नहीं है। कुछ महिलाओं में लक्षणों के निचले पेट में दर्दनाक उत्तेजना में व्यक्त किया जा सकता है, और अंडाशय से अंडे के बाहर हल्के दर्द और ऐंठन के साथ किया जा सकता है। दूसरों में, स्तन वृद्धि की संवेदनशीलता होती है, जैसे मासिक धर्म की शुरुआत से पहले। एक स्वस्थ बच्चे की अवधारणा के लिए दिन की गणना कैसे करें, समझने के लिए मासिक धर्म चक्र के दौरान ध्यान से अपने भीतर की संवेदनाओं को सुनो, क्योंकि कभी-कभी ये किसी भी वैज्ञानिक तरीके से अधिक सटीक होते हैं।

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