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स्वीडिश मालिश उद्देश्य और तकनीक

स्वीडिश मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग में किया गया हैचिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रयोजनों उसी समय, यह एक शक्तिशाली मनोचिकित्सक उपकरण है जो छूट, विश्राम, पूर्ण विश्राम और अवशिष्ट तनावपूर्ण स्थितियों का उन्मूलन को बढ़ावा देता है।

स्वीडिश मालिश
स्वीडिश मालिश, जिसका तकनीक हैअरबी, पुरानी रूसी, ग्रीक और चीनी तरीकों का संयोजन, शरीर पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है इस संबंध में, कई प्रक्रियाओं को समाप्त करने के लिए यह प्रक्रिया प्रभावी है।

स्वीडिश मालिश का लाभकारी प्रभाव हैजोड़ों। प्रक्रिया का उद्देश्य तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों को खींचना है। इस प्रकार की मालिश विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद होती है जिन्होंने गंभीर तनाव या सर्जिकल हस्तक्षेप का अनुभव किया है।

स्वीडिश मालिश तकनीक
इन उपचारों के जोड़तोड़ की तकनीक विकसित की गई हैस्टॉकहोम से हेनरिक लिंग द्वारा उन्नीसवीं सदी की शुरुआत में था डॉक्टर का सामना करने वाला मुख्य कार्य एक व्यक्ति के रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। स्वीडिश मालिश, इसी प्रकार की प्रक्रियाओं के कई अन्य प्रकार के विपरीत, गहरी और मजबूत उत्पादन करती है इससे तथ्य यह है कि जवानों को गूंध और न्यूरोस्कुल्युलर बंडलों को बढ़ाया जाता है, साथ ही मांसपेशियों में योगदान देता है, क्योंकि गहन जोड़ों में गहराई से स्थित ऊतकों पर कार्य होता है। अब इस प्रकार की मालिश यूरोप में सबसे लोकप्रिय में से एक है। यदि आप एक चिकित्सा कार्यालय या ब्यूटी सैलून में जाते हैं, तो यह प्रक्रिया अत्यधिक योग्य विशेषज्ञों द्वारा आयोजित की जाएगी। हालांकि, पांच मूलभूत तकनीकें हैं जिन्हें हर किसी के द्वारा अपने प्रियजनों को स्वास्थ्य देने के लिए सीखा जा सकता है।

दौरान हेर-फेर प्रदर्शन कियास्वीडिश मालिश, तेज नहीं होना चाहिए प्रक्रिया की शुरुआत में विशेष ध्यान रखना चाहिए। नरम ऊतकों और मांसपेशियों के बेहतर विकास के लिए धीमी गति से आंदोलन योगदान देते हैं। विशेष क्रीम या तेल का उपयोग करें इस मामले में बड़े पैमाने पर आंदोलन घर्षण नहीं बनाते हैं, जो त्वचा की जलन नहीं करता है।

मालिश की कीमत
स्वास्थ्य सुधार की मुख्य प्रक्रियाएंफड़फड़ाना और रगड़ना, सानना और लयबद्ध चल रही है, साथ ही कंपन भी है। मस्तिष्क के पहले चरण में, उंगलियों की चिकनी और धीमी चाल चलनी चाहिए, जो शरीर से परिचित होने लगते हैं। इस प्रकार, वापस effleurage के लिए तैयार है। ये जोड़-तोड़ भी धीमे हैं। इस मामले में, ताड़, मुट्ठी और अंगुलियों का उपयोग किया जाता है। अगले चरण में शरीर को सानना द्वारा तैयार किया जाता है। नरम कपड़े को उंगलियों में लगाया जाता है, वापस खींच लिया जाता है और उसके बाद ही जारी किया जाता है। हेरफेर भी समान रूप से और आसानी से किया जाता है

अगला चरण घर्षण है। मालिश के इस चरण पर शरीर के ऊतकों को निचोड़ा जाता है और साथ ही एक तरफ खींचा जाता है। इसके बाद, आंदोलन किए जाते हैं जो कंपन को जन्म देते हैं। उन्हें लयबद्ध और जल्दी से किया जाना चाहिए। स्वीडिश मालिश पेंच के साथ समाप्त होता है। उनसे डरो मत। कुशलतापूर्वक तालबद्ध किया जाता है, लयबद्ध रूप से और दर्द नहीं लाता है।

स्वीडिश मालिश, कीमतें जिनमें उतार-चढ़ाव होता है1000 से 1800 rubles तक, एक चिकित्सा केंद्र में किया जा सकता है। एक अनुभवी विशेषज्ञ प्रक्रिया करेगा, जिसके बाद रोगी निश्चित रूप से आराम महसूस करेगा और ताकत बहाल करेगा।

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