प्रस्थापन एक बीमारी नहीं है

ऐसा होता है कि महत्वपूर्ण ऊर्जा का स्तर गिरता है,काम करने की इच्छा नहीं है, न ही बातचीत करने के लिए, न ही अपने आप को देखने के लिए। इस स्थिति को "सस्पेशन" कहा जाता है। यह सब कुछ जो कि चारों ओर हो रहा है, एक पूर्ण उदासीनता है। इस मामले में, अक्सर आपके आलस्य के लिए अपराध की भावना होती है।

थकावट के कारण

ऐसे राज्य मजबूत हो सकते हैंन्यूरोमस्क्युलर प्रणाली के लंबे समय तक तनाव की मिट्टी पर शरीर की अधिकता, हृदय की मांसपेशियों के विशेष रूप से। प्रोस्टस्ट्रेशन एक ऐसी स्थिति है जो गंभीर संक्रामक रोगों का परिणाम बन सकती है और भुखमरी के कारण थके हुए दिखाई देती है। अस्थिर, निरोधी भावुक प्रतिक्रियाओं (डर, पीड़ा, शर्मिंदगी) की उपस्थिति से अधिक होने वाले व्यक्ति में, यह स्थिति भी पैदा हो सकती है।

व्यक्ति बाद में सैद में हो सकता हैएक मजबूत भावनात्मक झटका अनुभवी उदाहरण के लिए, एक मूल व्यक्ति की हानि के बाद यह एक बहुत बड़ा तनाव है ऐसी घटना के बाद, आगे जीवन का अर्थ खो जाता है, पूरी सज़ा हो सकती है। इस मामले में, एक व्यक्ति जो कुछ हो रहा है, उसके साथ सामना नहीं कर सकता, एक योग्य विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होगी।

सज़ा कैसे प्रकट हुई है?

यह स्थिति सुन्नता के समान है एक व्यक्ति अपनी मुद्रा को कई घंटों तक नहीं बदल सकता है, एक बिंदु को देख सकता है और बिल्कुल कुछ भी नहीं महसूस करता है। विशेष रूप से मुश्किल मामलों में, महत्वपूर्ण भौतिक रिफ्लेक्स, उदाहरण के लिए, भूख लग रहा है, गायब हो सकता है। सभी के लिए शक्ति और पूर्ण उदासीनता में गिरावट आई है इस स्थिति में कोई बुरा मूड नहीं है, कोई भावनाएं नहीं हैं। यह वही है जो अवसाद से सस्पेंशन को अलग करता है भाषण और मोटर प्रतिधारण भी देखा जा सकता है।

कैसे इस राज्य से बाहर निकलने के लिए?

उदासीनता से छुटकारा पाने और जीवन के सामान्य तरीके पर लौटने में मदद करने के कई प्रभावी तरीके हैं:

• सस्पेशन से निपटने के लिए, आपको हर्षजनक भावनाओं की ज़रूरत है इसलिए, अजीब टीवी शो और कॉमेडीज को देखने, मित्रों के साथ मिलना और बस चलने पर ध्यान न दें।

• इस राज्य में लोग एक निरंतर नोट करते हैंसोने की एक अनूठा इच्छा इस प्रकार, शरीर यह स्पष्ट करता है कि उन्हें एक सांस की जरूरत है कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए सो एक प्रभावी उपाय है और शाप एक अपवाद नहीं है इस स्थिति का मुख्य कारण शारीरिक और भावनात्मक अतिवादी की अत्यधिक डिग्री है। इसलिए, यदि ऐसा अवसर है, तो आपको जितना चाहें उतना सोना पड़ता है।

• सज़ा की स्थिति में, अपने लिए कुछ करोआदमी की कोई इच्छा नहीं है इसलिए, आपको दूसरों से किसी की देखभाल करने के लिए मजबूर होना जरूरी है दूसरों के लिए उपयोगी कुछ करना, एक व्यक्ति अपने सामान्य वातावरण को बदलता है और एक साथ सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करता है।

• यात्रा, खरीदारी, छवि का बदलाव - यह सबएक उदासीन राज्य से बाहर निकलने के सिद्ध तरीके हालांकि, इस स्थिति में, आप कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं और ऐसा करते हैं। इसलिए, आप अपने आप को छोटा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश कर सकते हैं: बिस्तर की लेंस बदलने के लिए, फूलों के साथ बर्तन पुन: व्यवस्थित करें, सामान्य आहार को बदलें।

यदि यह स्थिति एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है,किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है स्वयं औषधि न करें और कोई दवाएं न दें यह केवल स्थिति को बढ़ सकता है

निवारण

बेशक, हमारे जीवन की कई घटनाओं के लिए हम में नहीं हैंऔर सज़ा एक घटना है जो अचानक दिखाई दे सकती है हालांकि, कुछ नियमों के अनुसरण में, आप अपने आप को उदासीन स्थितियों से बचा सकते हैं अपने दैनिक आहार में ताजा फल और सब्जियां शामिल करें अपने आप को चॉकलेट और अन्य मिठाई के साथ लाड़ प्यार मत करो, क्योंकि वे endorphins होते हैं - खुशी के हार्मोन मित्रों की कंपनी में समय व्यतीत करें, मजे की गतिविधियों में भाग लें, काम और आराम के मोड का निरीक्षण करें, ताजी हवा में चलें