विक्टोरिया बेकहम आहार

सुंदर आधे के कई प्रतिनिधियोंमानव जाति की हमेशा प्रशंसा करता है कि कपड़े के एक प्रतिभाशाली डिजाइनर और कम प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ी विक्टोरिया बेकहम की पार्ट-टाइम पत्नी को अपने आप को महान आकार में रखने का प्रबंधन कैसे होता है। लेकिन यह महिला चार बच्चों की खुश मां है। हाल ही में एक छोटी बेटी दिखाई दी है, लेकिन कुछ दिनों बाद विक्टोरिया एक खूबसूरत तरीके से पापराज़ी के सामने उपस्थित हुए। इसका रहस्य क्या है?

सब कुछ बहुत आसान है, अगर आप थोड़ा प्रयास करें!

वास्तव में, विक्टोरिया बेखम का आहार बहुत सरल हैऔर लगभग सभी महिलाओं के लिए उपलब्ध है जैसा कि वह खुद मानती है, महिलाएं अपने रूपों को आनुवंशिकी के लिए नहीं देतीं, बल्कि इसके विपरीत, सख्त अनुशासन के लिए विकी कभी पतली, पतली आदमी नहीं थी उचित पोषण, व्यायाम - यह संपूर्ण गुप्त है विक्टोरिया लगातार यही बात करता है। हालांकि, कुछ पत्रकारों को गुप्त रूप से अलग तरीके से देखते हैं इंटरनेट पर, प्रसिद्ध विक्टोरिया बेकहम आहार के कई रूप हैं। आइए उनमें से प्रत्येक को अधिक विस्तार से देखें

विक्टोरिया बेखम का आहार विकल्प 1

आहार का सार यह है कि हर दिनआहार वर्तमान साशिमी होना चाहिए, गुणवत्ता वाले हरी चाय की एक बड़ी मात्रा और फल की विविधता इस मामले में "साशिमी" के द्वारा हमारा मतलब कच्चे मछली के छोटे टुकड़े हैं बात यह है कि इसमें आवश्यक पोषक तत्वों की एक पर्याप्त संख्या और पोटेशियम, फास्फोरस, फैटी एसिड और विटामिन सहित तत्वों का पता लगाया गया है। सश्मी का दिन के किसी भी समय उपयोग किया जाना चाहिए, हालांकि शाम को नहीं। फुटबॉल खिलाड़ी की पत्नी ने बार-बार स्वीकार किया है कि वह हमेशा रात का खाना मना करती है, केवल एक गिलास लाल सूखी शराब के साथ इसे बदल सकती है।

बेशक, इस विकल्प का अपना ही हैकमियों। इसलिए, हर रेस्तरां में आप गुणवत्ता वाले उत्पाद प्रदान नहीं करते हैं इसके अलावा, जैसा कि ज्ञात है, कच्ची मछली में सूक्ष्म जीवों के द्रव्यमान हैं। यदि आप अभी भी उदाहरण का उपयोग करने का निर्णय लिया है, तो एसिटिक एसिड के साथ उत्पाद को छिड़क दें।

विक्टोरिया बेखम का आहार विकल्प 2

यह विधि आपको कम से कम वजन कम करने की अनुमति देती हैसमय। इसका सार यह है कि आपको कम से कम 4 बार एक दिन खाने की ज़रूरत है। उत्पादों को विशेष रूप से सही चुना जाना चाहिए, जो कि मांस, सब्जियों और फलों, अनाज और साग के कम वसा वाले किस्में हैं। विक्टोरिया बेकहम के अनुयायी, जिनका आहार तीन दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, को आंतों को पूर्व-साफ करने की सिफारिश की जाती है इसके लिए, कुछ दिनों के भीतर, आपको केवल पानी और अंगूर का रस ही पीना चाहिए।

विक्टोरिया बेखम का आहार विकल्प 3

तीसरा तरीका यह है किबिल्कुल बिल्कुल भोजन कुछ के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया था ऐसा क्यों? बात यह है कि यहां आप तेल का उपयोग नहीं करते हैं, जो बदले में, अधिक से अधिक कैलोरी खपत करते हैं। दूसरी ओर, सभी उपयोगी माइक्रोन्यूट्रेंट्स भोजन में संग्रहीत होते हैं। कुछ दिनों के बाद, आप पहले परिणाम देखेंगे, और थकान या भूख की कोई भावना नहीं होगी। कुछ लोग पूरे जीवन में इस आहार योजना का पालन करते हैं और कमर पर अतिरिक्त इंच से पीड़ित नहीं होते हैं।

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