कैसे शामक चुनने के लिए?

सबसे अच्छा शामक आप के लिए ही हैडॉक्टर इसे उठाएंगे। लेकिन ऐसे हालात हैं जब चिकित्सक को मिलना संभव नहीं है, और सुखदायक एजेंट चोट नहीं पहुंचेगा। इस मामले में, आपको इस प्रकार की दवाइयों को समझने की ज़रूरत है, ताकि आप समझ सकें कि आपकी प्राथमिकता क्या देनी चाहिए।

सुखदायक एजेंट क्या हैं?

- बच्चों और वयस्कों के लिए;

- कृत्रिम, वनस्पति कच्चे माल से और संयुक्त (एक संयंत्र के आधार पर सिंथेटिक घटकों से)

शरीर पर कार्रवाई के अनुसार, एक शांत प्रभाव के साथ सभी दवा समूहों में विभाजित हैं:

- अनॉक्सिओलिटिक्स (ट्रान्क्विलाइज़र) यह डर, चिंता, मानसिक तनाव और अन्य विकारों की भावनाओं के पुनर्भुगतान के लिए मनोवैज्ञानिक दवाओं का एक समूह है।

- न्यूरोलेप्टीक्स केवल मनोरोग अभ्यास में विशेषज्ञों द्वारा लागू

- नॉर्मोटिमिक ड्रग्स ये मनोचिकित्सक दवाएं हैं जो चिकित्सा पद्धति में अस्वास्थ्यकर मानसिकता के लोगों के मूड को स्थिर करने के लिए उपयोग की जाती हैं।

- ऋणात्मक एक संयंत्र आधार (मातृभूमि सुई लेना, वेलेरिअन, आदि) या ब्रोमिन युक्त दवाएं

शामक

सिंथेटिक और संयुक्त एजेंटों का उपयोग करते समय इस तरह के स्पष्ट प्रभाव नहीं होने के बावजूद दवाओं के उपयोग के इस समूह में सबसे बेहतर है।

वेलेरिअन पर आधारित एक शांत एजेंट,Leonurus या बाम महत्वपूर्ण लाभ हैं: शरीर पर प्रभाव बख्शते, कम से कम पक्ष प्रतिक्रियाओं, जो आमतौर पर पूर्ववत किया जा सकता।

सबसे व्यापक रूप से ज्ञात सुखदायक एजेंट -valerian बूँदें या गोलियाँ इस संयंत्र पर आधारित दवाओं के सकारात्मक गुणों में से एक गहरी नींद और गहरी नींद की तेजी से शुरुआत की सुविधा है।

पारंपरिक सुखदायक साधन

अपने तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने के लिए, आपको दवा लेने की ज़रूरत नहीं है कुछ सदियों तक साबित तरीके गोलियों से भी अधिक प्रभाव दे सकते हैं:

- काढ़े के साथ शाम गर्म स्नानहॉप्स, टकसाल, कैमोमाइल जैसे जड़ी बूटियों फार्मेसी में आप हर्बल सैदालियां पूछ सकते हैं और उनका इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कच्चे माल की पैकेजिंग उबलते पानी के साथ डाली जाती है और लगभग दस मिनट तक खड़े होने की अनुमति दी जाती है। फिर आलू को उबालने के लिए लाया जाना चाहिए और थोड़ी देर के लिए अलग रखना चाहिए। तनाव, बीच में पानी से भरे स्नान में डालना, वहां कम और गीला घास भी होता है, जो धुंध या लिनन पैच में पहले से लपेटा जाता है। एक सप्ताह में एक बार 15-20 मिनट के लिए बिस्तर पर जाने से पहले सुखदायक स्नान करें। कोर्स: 7-10 स्नान

- एक ही सिद्धांत से, शंकुधारी या स्पा बेड लिया जाता है।

- एक अच्छा सुखदायक साधन - मेलिसा, टकसाल, कैमोमाइल, हॉप्स और कटा हुआ वाल्यारियन जड़ से भरा ग्रीवा पैड। आप इसे अपने आप कर सकते हैं

- चाय एक थर्मस में सूखा Hawthorn बेरीज की एक चम्मच रखो और रात के लिए खड़ी उबलते पानी डालना उनके लिए स्वाद में सुधार करने के लिए, आप गुलाब के कूल्हों को जोड़ सकते हैं दो या तीन बार भोजन खाने से पहले आधा ग्लास लें।

स्वस्थ रहें!