शिशुओं का उचित आहार

हर जागरूक माँ जानता है कि सही हैबच्चों के पोषण उनके सफल विकास का आधार है। यह सक्रिय विकास की अवधि में बहुत कम उम्र में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। शिशुओं के उचित भोजन, विशेषज्ञों के अनुसार, न केवल भौतिक की प्रतिज्ञा है, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य भी है। यही कारण है कि बच्चे के पोषण में युवा माता-पिता के बीच बहुत से सवाल होते हैं

यह जोर देने योग्य है कि विशेषज्ञों का रवैया प्रतिबच्चों को खिलाने का मुद्दा अस्पष्ट है। इस दिन के कुछ बाल रोग विशेषज्ञ "समाजवादी यथार्थता" की आवश्यकताओं का पालन करते हैं: घंटों तक सख्ती से भोजन करते हैं, पूरक खाद्य पदार्थों की तेजी से शुरूआत, जल्दी मुनाफा लेकिन उनके अधिकांश सहयोगी शिशुओं को खिलाने में एक अलग समझ बनाने की कोशिश करते हैं। और दुनिया भर के कई अध्ययनों के परिणामों के द्वारा उनके दृष्टिकोण की पुष्टि की जाती है।

आधुनिक दृष्टिकोण का मुख्य नियम -सहजता। इसका मतलब है, सबसे पहले, अनुसूचियां और सम्मेलनों से मुक्त स्तनपान। इस मामले में बच्चे का पोषण उसकी पहल पर आधारित है, और मां की मान्यताओं पर नहीं। यह बच्चा है जो स्तन के लिए आवेदन की आवृत्ति और अवधि निर्धारित करता है। और वह वह है जो पूरक भोजन को शुरू करने की आवश्यकता को निर्धारित करता है, जब वह अपने माता-पिता की थाली में क्या रुचि रखता है। अभ्यास से पता चलता है कि शिशुओं की इस तरह की भोजन से माता-पिता की भावनात्मक तनाव कम हो जाती है, बच्चे के साथ एक अधिक अंतरंग, विश्वास के संबंध बनाने में योगदान देता है। सबसे उज्ज्वल, पोषण के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण का सकारात्मक प्रभाव संक्रमण के वर्षों में प्रकट होता है, जब किशोर सब कुछ में अपने ही विश्व दृश्य को प्रदर्शित करने की इच्छा रखते हैं सद्भावना, आत्मविश्वास और नेतृत्व गुणों के संयोजन दिखाने के लिए ऐसे बच्चों की तुलना में दूसरों की तुलना में अधिक संभावना होती है।

यह कहा जा सकता है कि आज मनोविज्ञान -प्राथमिकता दिशा बच्चों और माता-पिता के बीच संबंधों के सही गठन पर, डॉक्टरों की सिफारिशें और राजनेताओं के निर्णय निर्देशित होते हैं। इस संबंध में, शिशुओं का सही भोजन आज निर्धारित किया जाता है कि आप किस प्रकार का रस पहले देते हैं - गाजर या सेब, लेकिन क्या यह आपके और बच्चे के बीच मनो-भावनात्मक संबंध को मजबूत करने में मदद करेगा।

1 महीने की पोस्टपार्टम अवकाशये अतीत की बात है, जैसा कि 9-10 महीनों में स्तन से बच्चे को लेने की आवश्यकता है आज, 2 वर्ष की आयु न्यूनतम है, जिसके लिए स्तनपान की सिफारिश की जाती है। एक भोजन के रस, पोरीरिज, फलों और सब्जी शुद्धियों में प्रवेश करने के लिए आज डॉक्टर 5-6 महीने से पहले नहीं सलाह देते हैं। विश्व आंकड़े यह पुष्टि करते हैं कि जब ये नियम लागू होते हैं, तो बच्चों को एलर्जी, सर्दी और संक्रमण और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों में काफी कम संभावना होती है। अन्यथा, आवश्यकताएं एक समान होती हैं: एक घटक और पहले पूरक भोजन की पारिस्थितिक अनुकूलता, मात्रा में एक क्रमिक वृद्धि, टुकड़ों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी और किसी विशेष उत्पाद के लिए इसकी प्रतिक्रिया।

इस प्रकार, पोषण के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोणबच्चे - आधुनिक माता-पिता और डॉक्टरों की पसंद यह अपने सबसे अच्छे विकास को बढ़ावा देता है, दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से। लेकिन यह मुख्य बात है, आपको क्या प्रयास करना चाहिए।