एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें? हम एक साथ मिलते हैं

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें? इस सवाल को अक्सर उचित सेक्स ने उनके डॉक्टरों से पूछा है। सब के बाद, हार्मोनल विफलता आधुनिक लड़कियों की मुख्य समस्याओं में से एक है। इसके संबंध में, हमने लेख को इस विषय पर समर्पित करने का निर्णय लिया है।

सामान्य जानकारी

कैसे इस सवाल का जवाब देने से पहलेएक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि के पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि उल्लंघन के पहले लक्षणों पर तुरंत एक अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता होती है। व्यक्तिगत परीक्षा और इन विश्लेषणों के आधार पर, ऐसे विशेषज्ञ तेजी से निदान और प्रभावी उपचार लिखने में सक्षम होंगे।

हार्मोनल पृष्ठभूमि का सामान्यीकरण क्या है?

अगर लड़की की हार्मोनल पृष्ठभूमि है, तो फिरयह अनिवार्य रूप से शरीर में रोग परिवर्तनों की ओर जाता है। इसके अलावा, हार्मोन (यौन) के गलत उत्पादन से, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या एक महिला गर्भवती हो सकती है, और यह भी सामान्य रूप से एक बच्चे को सहन कर सकती है

दवा के साथ एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें?

अक्सर हार्मोनल असंतुलन सामान्यीकृत होता है जबदवा लेने के साथ सहायता एक नियम के रूप में, वे सिंथेटिक हार्मोन भी शामिल करते हैं, जो या तो अपने स्वयं के घाटे को भर देते हैं, या अत्यधिक उत्पादन को दबा देते हैं। ऐसी दवाइयों को नियुक्त करना केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ होना चाहिए। विशेष रूप से यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी बड़ी संख्या में महिलाओं ने ऐसी दवाओं के उपयोग के तुरंत से सहमत नहीं किया है। लेकिन यह याद किया जाना चाहिए कि हार्मोनल विकार एक ऐसी गंभीर समस्या है जिसे शुरुआती चरणों में संबोधित किया जाना चाहिए।

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें? अक्सर, ऐसे विचलन के साथ, डॉक्टर अपने मरीजों के लिए विभिन्न विटामिन लिखते हैं ऐसा माना जाता है कि वे सबसे सुरक्षित और अपेक्षाकृत प्रभावी तरीके हैं। हालांकि अधिकांश मामलों में, पारंपरिक विटामिन समस्या को हल नहीं करते हैं, लेकिन असंतुलन के परिणामों या अभिव्यक्तियों को केवल चिकना करते हैं। वैसे, यह विधि सबसे उपयोगी है जब हार्मोनल पृष्ठभूमि किसी बाहरी कारणों के कारण टूट जाती है - तनाव, नींद की कमी आदि।

इस समस्या का एक अन्य समाधान हो सकता हैआहार की खुराक के उपयोग की सेवा यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे फंड अक्सर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किए जाते हैं। हालांकि, उनकी कार्रवाई रोगी नहीं है सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य विटामिन की महिला निकाय पर प्रभाव के समान है। इस संबंध में, पूरी तरह से केवल एक आहार अनुपूरक पर भरोसा नहीं किया जाता है।

भोजन की मदद से हार्मोनल संतुलन बहाल करना

महिलाओं में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन कर सकते हैंअलग कारणों से उठता है हालांकि इन विचलन उसी तरह व्यवहार किया जाना चाहिए। कुछ डॉक्टर ऐसे मामलों में उचित पोषण का उपयोग करने की सलाह देते हैं उदाहरण के लिए, थायराइड हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए अधिक नियमित रूप से इस तरह के अंजीर, पालक, विभिन्न समुद्री भोजन, persimmons, बेर, किशमिश और दूसरों के रूप में खाद्य पदार्थों के अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए। एक अच्छी तरह से उत्पादित नींद हार्मोन के लिए, यह वांछनीय है फाइबर सेवन बढ़ाने के लिए, लेकिन एक ही समय में की संख्या को कम कैफीन और अल्कोहल आखिरकार, ये उत्पाद नकारात्मक रूप से मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

महिलाओं में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन, या बल्किअंडाशय से oestradiol का गलत उत्पादन, अतिरिक्त प्रोटीन (मांस, अंडे, मछली, आदि) के उपयोग की आवश्यकता है। यह भी अपने आहार आटा उत्पादों, और फाइबर से दूर करने के लिए सिफारिश की है। यह तथ्य यह है कि इन अवयवों शरीर से एस्ट्राडियोल के समापन के लिए योगदान के कारण है। यदि रोगी प्रोजेस्टेरोन के घाटे को खत्म करने के लिए आवश्यक है, यह अक्सर काले किशमिश का उपयोग करना चाहिए, कूल्हों और खट्टे फल गुलाब।

लोक उपचार

कैसे की मदद से हार्मोनल संतुलन बहाल करने के लिएलोकप्रिय तरीके? इसके लिए, विशेषज्ञों का सुझाव है कि कैमोमाइल, ऋषि, बिछुआ या कैलेंडुला जैसे पौधों से काटनाओं का उपयोग करना। यदि कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों में एक क्लायमैक्टिक हार्मोनल असंतुलन था, तो आपको सेंट जॉन के पौधा, मिंट, लिली, घाटी या नींबू बाम को लागू करना चाहिए। इसके लिए, सूचीबद्ध पौधों को उबलते पानी से डाला जाना चाहिए और कुछ समय के लिए पक्ष में छोड़ दिया जाना चाहिए। आधा गिलास के लिए एक दिन में दो बार काढ़ा लें।

हार्मोनल संतुलन बहाल करने के अन्य तरीके

हार्मोनल असंतुलन का मुकाबला करने के लिएएक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें सबसे पहले, आपको सही नींद पर ध्यान देना होगा यह शांत और गहरी होना चाहिए नींद कम नहीं होनी चाहिए, लेकिन दिन में 8 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।

अन्य बातों के अलावा, विशेषज्ञ सलाह देते हैंएक्यूपंक्चर, एरोमाथेरेपी और मालिश के तरीकों का उपयोग करें इस तथ्य के बावजूद कि इस तरह की घटनाओं को आधिकारिक तौर पर हार्मोनल पृष्ठभूमि के उपचार के तरीके के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, फिर भी वे अभी भी लड़की की सामान्य स्थिति की सुविधा प्रदान करते हैं, और उनकी भलाई में भी सुधार करते हैं।