Nemet हाथ इस के साथ क्या करना है?

यह अप्रिय सनसनी हर किसी के लिए परिचित है: झुनझुनी और रेंगना संवेदना रात को आराम नहीं देते, हाथ सुन्न हो जाता है। क्या करना है, इन लक्षणों से कैसे छुटकारा पाता है, और सामान्य तौर पर, यह कहां से आता है?

हाथों में सुन्नता के कारण

इस के लिए कई कारण हो सकते हैं उनमें से सबसे हानिरहित रक्त वाहिकाओं के निचोड़ के कारण संवेदना है, जब कोई व्यक्ति असहज मुद्रा में रहता है। स्वाभाविक रूप से, रक्त परिसंचरण परेशान है। ऐसा ही होता है जब स्लीपर बिस्तर से लटका हुआ है और यही कारण है कि हाथ सुन्न है। इन सरल मामलों में क्या करना अच्छी तरह से जाना जाता है अपने हाथों से घूमने, हाथों से घुटने और बिना किसी अवशोषण के लिए, अपनी उंगलियों को मालिश करना और रक्त परिसंचरण जल्द ही बहाल करना काफी है। अंगों की सुन्नता अक्सर बुजुर्गों को प्रभावित करती है शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों में, दुर्भाग्य से, रक्त वाहिकाओं के रक्त की आपूर्ति में भी समस्याएं हैं।

अन्य, बल्कि गंभीर कारण हैं और लक्षण इतने हानिरहित नहीं हैं उदाहरण के लिए, अंगों और जोड़ों में दर्द में दर्द के साथ किया जा सकता है यह ऐसा होता है कि मुंह के बावजूद, न केवल रात में हाथ निरंतर सुन्न हो रहे हैं, बल्कि पूरे दिन में भी। यह परंपरागत सानना व्यायाम करने में मदद नहीं करता है ये संवेदना रीढ़ की मज्जा-कॉलर या थोरैसिक क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के लिए पहला संकेत है। वे अन्य बीमारियों में भी होते हैं, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस में, इंटरवेटेबेरल हर्निया, एविमेनासिसिस और यही कारण है कि एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना एक अवसर है

जीवन शैली के कारण सभी बीमारियां

क्यों गूंगा के बारे में सोचने के लिए एक अन्य कारणहाथ, इस समस्या से क्या करें - हमारी बुरी आदतों तो, अगर अपने हाथ अक्सर अपने सीने पर पार कर रहे हैं, एक के बाद एक फेंकता है तो आप अक्सर वापस उसके सिर वापस धीरे-धीरे दबाया जाता है कंधे और ulnar धमनियों, केंद्रीय और कंधे नसों फेंक और एक लंबे समय के लिए इस स्थिति में बने हुए हैं,। यह स्वाभाविक रूप से हाथों में अकड़ना कारण बनता है। और एक बड़ी समस्या - मेज पर बैठे आप कंप्यूटर पर सभी दिन खर्च करते हैं, तो दाहिने हाथ सुन्न करने के लिए सुनिश्चित करें। इन मामलों में उपचार, आप आराम और अंगों में रक्त परिसंचरण को बहाल करने की जीवन शैली में परिवर्तन, या काम और आसान अभ्यास में कम से कम लगातार टूटता शामिल नहीं हैं यदि।

हाथ में सुन्नता की भावना से छुटकारा पाने के लिए

ऐसी समस्या वाला व्यक्ति आसान नहीं है, क्योंकि यह हैबेचैन रातों, असंख्य जागने, क्योंकि पूरे शरीर सुन्न है और हाथ सुन्न है। मुझे पहले क्या करना चाहिए? हम में से हर एक हाथ मिलाते हुए, उसके हाथ मिलाते हुए, और वह सही है। विशेषज्ञ एक बिंदु स्वयं-मालिश की सलाह देते हैं: हथेली के केंद्र में सक्रिय लाओ-बंदूक बिंदु है, जो कंधे और गर्दन चैनल से जुड़ा हुआ है। जब आप इसे दबाते हैं, तो रक्त की आपूर्ति जल्दी बहाल हो जाती है सभी अभ्यास न केवल हाथों के लिए किया जाना चाहिए, बल्कि गर्दन के लिए और कंधे के कवच के लिए किया जाना चाहिए। आपको बैठकर अपने सिर के साथ कंधे से कंधे तक रोटेशन करना होगा। बस इसे उलटा मत करो अपने कंधों को ले जाएँ, क्लैंप की धमनियों को छोड़ने के लिए जितना संभव हो उतना कम करने की कोशिश कर रहा है। यह आपके लिए एक एम्बुलेंस है और इस समस्या से और बड़ी बात यह मजाक के लिए बेहतर नहीं है, लेकिन चिकित्सक के लिए सही कारण जानने के लिए, चिकित्सीय मालिश और एक्यूपंक्चर के एक कोर्स से गुजरना है। स्वस्थ रहें!