लैक्टेशन में सुधार कैसे करें: सरल और प्रभावी सलाह

प्रत्येक युवा मां ने अपना पहला बच्चा खिलायास्तन दूध, स्तनपान में सुधार करने के तरीके के बारे में अनुभव कर रहा है। ऐसा लगता है कि दूध बहुत छोटा है, बच्चा खा नहीं है और स्तनपान बढ़ाने के लिए कुछ करने की जरूरत है। समय के साथ, सब कुछ जगह में पड़ जाता है और उसके अगले बच्चे, यह चुपचाप खाती है, यह समझने की कि दूध कैसे जोड़ा जाता है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए। सब के बाद, सभी व्यंजनों लंबे समय से ज्ञात और परीक्षण किया गया है। आइए हम उनमें से एक छोटी सी चुनौतियां दे सकते हैं।

कैसे स्तन दूध के पूरक बनाने के लिए? इसके लिए कुछ साधारण रोज़ नियम हैं:

• प्रत्येक भोजन करने से पहले, एक कप पीने की कोशिश करोमजबूत गर्म चाय नहीं अनुपात 1: 3 में दूध जोड़ने की कोशिश करें आपको बच्चे के "भोजन" से लगभग 10-15 मिनट पहले पीने की ज़रूरत है आप अपनी छाती में दूध की भीड़ महसूस करेंगे। प्रत्येक आहार के साथ दुद्ध निकालना का विकास होगा। यदि आप अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करने से डरते नहीं हैं, तो दूध के साथ चाय में शहद जोड़ें (केवल थोड़ा और बशर्ते कि टुकड़ा में एलर्जी नहीं है)। भोजन के समय तक चाय बनाना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, थर्मस में इसे पहले से तैयार करें उसे तैयार हो जाओ।
• स्तन के दूध को जोड़ने के लिए, पीने का प्रयास करेंन केवल दूध के साथ चाय, बल्कि जंगली गुलाब की एक शोरबा, टकसाल और शहद की एक कमजोर प्रेरणा ये व्यंजन हमारी दादी के द्वारा उपयोग किए गए थे, और उन्हें निश्चित रूप से पता था कि दुद्ध निकालना कैसे बेहतर होगा।
• भोजन समाप्त करने के बाद, बचा हुआ अवशोषित छोड़ देंदूध। एक युवा मां के शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि स्तन ग्रंथियां बच्चे के पेय के रूप में ज्यादा दूध का दूध बनाती हैं। अवशेषों को व्यक्त करने के बाद, आप शरीर को "धोखा" करते हैं, जिससे उसे बच्चे की आवश्यकताओं की तुलना में दूध का उत्पादन करने के लिए मजबूर किया जाता है। अगली दुहना पहले से ही उस राशि पर अधिक होगी जो आपने डाला है।
• आप जिस तरल पदार्थ में लेते हैं उसे देखेंदिन का कोर्स अगर आप दूध के साथ चाय के अलावा, इसके बारे में सोच रहे हैं कि दूध के साथ चाय के अलावा, आपको कम से कम 2.5 लीटर तरल पदार्थ के साथ खुद को प्रदान करना चाहिए। सूप को इस गणना में शामिल किया गया है।
• खिलाने से पहले, आपको हल्के से मालिश करने की आवश्यकता होती हैछाती। इस तरह आप इसे बच्चे के लिए तैयार करेंगे, जो चूसने की प्रक्रिया को देना आसान होगा। बच्चा अधिक मां के दूध लेने में सक्षम होगा, फिर शरीर इसे और अधिक उत्पादन करना शुरू कर देगा। लैक्टेशन में सुधार करने का प्रश्न स्वयं का फैसला किया जाएगा।
• अपने आप से पहले दूध की कुछ बूंदों को दो।खिला। यह आप दो लक्ष्यों में एक बार हासिल कर लेते हैं: पहले - दूध से छुटकारा मिलता है, दुग्ध नलिकाओं में स्थिर रहता है और संभवतः पहले से ही दुनिया के आसपास के निप्पल के कुछ रोगाणुओं को "उठाया" दूसरा लक्ष्य यह है कि आपके शरीर को यह समझने दें कि बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक है, इसे तैयार करें दूध हमारी आंखों के सामने आना शुरू हो जाएगा।

यदि आप उपरोक्त पर भरोसा नहीं करना चाहते हैंरोज़ाना सलाह, फिर डॉक्टर से परामर्श करें वह आपको बताएंगे कि कैसे नर्सिंग मां को स्तनपान बढ़ाने और सभी सवालों के जवाब देना। शायद, आपको विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स, हर्बल तैयारियां निर्धारित की जाएंगी ताकि लैक्टेशन बेहतर हो सके।

स्थापना के लिए सबसे महत्वपूर्ण परिस्थितियों में से एकस्तनपान आपकी क्षमताओं में आपका मजबूत विश्वास है। आपको विभिन्न कठिनाइयों से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, खासकर यदि बच्चा आपका पहला है। मेरा विश्वास करो, कुछ समय बाद सब ठीक हो जाएगा। व्यक्त दूध की बोतल में व्यक्त बच्चे न दें। निप्पल से चूसना मेरी मां के स्तन से ज्यादा आसान है इसलिए, यह अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे को छाती से चूसने से इनकार करते हैं, निप्पल की कोशिश कर रहे हैं। बैक डाउन मत करो, लेकिन वह पसंद करता है एक बोतल के बजाय एक बच्चे की छाती प्रदान करते हैं। लगातार रहें, और सबकुछ निकल जाएंगे।

दुग्ध का सबसे महत्वपूर्ण नियम याद रखें- यदि मां शांत हो, तो बच्चा शांत हो जाएगा। जब आप स्तनपान कर रहे हैं, दुनिया में कुछ भी आपको विचलित नहीं करना चाहिए आपके बच्चे को आपका ध्यान पूरी तरह से लेना चाहिए इसके अलावा, एक शांत, विश्राम और नींद मां और दूध पर्याप्त होगा, इसलिए अपने दिन के दौरान एक टुकड़ा और झपकी के साथ झूठ बोलने की अनुमति दें। हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह का उपयोग करना, आप बच्चे के दूध की सही मात्रा प्राप्त कर सकते हैं।