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कैसे एक बच्चे के खिला शुरू करने के लिए: माँ, जहां शुरू करने के लिए?

माता के लिए बच्चे का स्वास्थ्य मुख्य लक्ष्य है कैसे, क्या, और किस समय बच्चे को भोजन मिलता है, जीवों के प्रतिरक्षा और कार्यात्मक विशेषताओं का स्तर सीधे निर्भर करता है बच्चे के उचित पोषण से उनकी प्रतिरक्षा और आगे की स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यह विशेष रूप से जीवन के पहले वर्ष और आपके बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण है।

कई राय और सलाह हैं कि कैसे,कैसे एक बच्चे के खिला शुरू करने के लिए, लेकिन एक बात स्पष्ट है - पहले छः महीनों में बच्चे को केवल माँ के दूध से पोषक तत्वों और विटामिन की अधिकतम संख्या प्राप्त होती है। यदि मां अपने बच्चे को नहीं खिला सकती तो उसके दूध को गुणवत्ता के मिश्रण से मुआवजा देना चाहिए।

जब कोई बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो उसकाशरीर, बाल चिकित्सा के अनुसार, पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए तैयार है यह उन बच्चों पर लागू होता है जो मां के दूध पर फ़ीड करते हैं। यदि बच्चा कृत्रिम आहार पर है, तो पांच या पाँच साढ़े महीना वह समय है जब आपको इस मामले में पूरक भोजन पेश करने की आवश्यकता होती है। याद रखें कि पूरक खाद्य पदार्थों की प्राप्ति के समय का निर्धारण करने के लिए सबसे सही मानदंड बच्ची की इच्छा है: प्रतीक्षा करें, जब वह स्वयं आपको पूछता है कि माता-पिता क्या खाएंगे। बेशक, वह नहीं जान सकता कि उसे पसंद है या नहीं। लेकिन दिलचस्पी रखने वाले पहले चरण लेने के लायक है यदि आप जबरन अपने बच्चे को नए उत्पादों के साथ भोजन करते हैं, तो वह इसे एक लंबे समय तक याद रख सकता है और बाहरी भोजन छोड़ सकता है।

याद रखें कि कैसे एक बच्चे की खिला शुरू करने पर,आपको समय से पहले सोचना चाहिए विशेष साहित्य के साथ परिचित होने के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। ऐसे मामलों में त्रुटियां अस्वीकार्य हैं!

इसके अलावा, कोई भी मामले में जल्दी नहीं होना चाहिए समय जब पूरक भोजन, विशेष रूप से प्रत्येक बच्चे के लिए शुरू करने के लिए अपने बच्चे को पहली बार एक नया भोजन (दस्त, पेट का दर्द, एलर्जी) नहीं लिया है, तो इस उत्पाद के पुनः उपयोग एक निश्चित समय (सप्ताह, महीने) के बाद दोहराया जाना चाहिए। और इस तरह की प्रतिक्रिया के बाद, बच्चा को कम से कम तीन या चार दिन कुछ नया नहीं देना चाहिए।

छह साल की उम्र में बच्चे के आकर्षण का परिचय कैसे करें, आप बाल रोग विशेषज्ञ से विस्तार से पता कर सकते हैं। सबसे पहले, कुछ बुनियादी सिफारिशों को याद रखें:

  1. प्रत्येक नए उत्पाद को अलग से पेश किया जाता है, और दूसरों के साथ संयोजन में नहीं।
  2. यह सब्जियों के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है (उची, ब्रोकोली)।
  3. सब्जियों के बाद, आप अनाज के अनाज (एक प्रकार का अनाज, दलिया) में प्रवेश कर सकते हैं।
  4. याद रखें कि आपको उत्पाद के एक चम्मच से शुरू करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे मात्रा को 100 ग्राम तक बढ़ाना। (एक हफ्ते के बाद पकवान को एक भोजन करना चाहिए)।

अपने बच्चे को सब कुछ देने की जल्दी मत करो। कई व्यंजन हैं जो बच्चे की आंतों को हजम नहीं कर सकते हैं। अच्छा समय में सब! उदाहरण के लिए, दूध दलिया तैयार करते समय, कुछ गाय के दूध लेने के लिए बेहतर होता है, और शेष (बड़े भाग) को स्तन या दूध के मिश्रण के साथ बदलना पड़ता है। किसी भी मामले में सूप का मांस शोरबा पर पकाया जाना चाहिए। केवल एक सब्जी बेस

खाना पकाने की सही योजना के बाद बच्चे के भोजन को पेश करने के बारे में कई सुझाव दिए गए हैं:

  • उत्पादों को पकाया या स्टीव करने की आवश्यकता है;
  • शुरू में नमक और चीनी का उपयोग न करें: बच्चे को भोजन के प्राकृतिक स्वाद में जोड़ें;
  • पोंछने के लिए पहले व्यंजन: पेट में भोजन के टुकड़े, और बच्चे के दांत, जो उन्हें कुचलने, अभी भी पर्याप्त नहीं पचा सकते हैं;
  • एक हिस्से में बर्तन पकाने के लिए, ताकि सब कुछ ताजा और गुणवत्ता हो। बिल्कुल खाना न खाओ! अपरिपक्व आंत के लिए एक समान उत्पाद अकल्पनीय है।

अनजान समय, जब आपके जैसे पूरक खाद्य पदार्थों को पेश किया जाएसमझ, मौजूद नहीं है डॉक्टर एक में एकजुट हैं - चार महीने से पहले नहीं। "वयस्क" भोजन को पचाने के लिए बच्चे का पाचन तंत्र तैयार होना चाहिए केवल मातृशक्ति, देखभाल और धैर्य से बच्चे को उनकी नई दुनिया सीखने में मदद मिलेगी!

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