निम्न हृदय दबाव: क्या करना है?

यदि आप पर्याप्त नींद के बिना सुबह उठते हैं, तो आपअक्सर सिर दर्द, चक्कर से ग्रस्त है, विशेष रूप से शरीर के ऊर्ध्वाधर स्थिति क्षैतिज से एक तेज संक्रमण की वजह से, आप सबसे अधिक संभावना एक घुटन सी कमरे में पैरों के नीचे से दूर जमीन है, तो, आप एक कम दिल दबाव है। मुझे क्या करना चाहिए? सबसे पहले, एक युक्ति है कि दबाव शब्द का शाब्दिक और आलंकारिक अर्थ में "जानकारी रखने" के लिए उपायों की खरीद। सब के बाद, आप दबाव किस तरह का, आगे के इलाज पर निर्भर करेगा। फार्मेसियों में इस तरह के उपकरणों बहुत ज्यादा है, वे का उपयोग करें और उन्हें भी एक आम आदमी सामना कर सकते हैं के साथ आसान है।

यदि आप दबाव को मापते हैं, तो आपको निम्नलिखित देखेंगेसंकेतक: सिस्टोलिक दबाव - 90-100 मिमी पारा, और हृदय दबाव - 50-60 मिमी, जिसका अर्थ है कि आपके पास निम्न रक्तचाप है। अब हमें इस कम दबाव का कारण जानने की आवश्यकता है। ऐसा होता है कि स्वस्थ लोगों में कम रक्तचाप की अवधि होती है ऐसा कुछ दवाएं लेने की अवधि के दौरान होता है जो दबाव में एक अस्थायी कमी या निरंतर शोर में होने के कारण, एक उच्च विद्युत चुम्बकीय पृष्ठभूमि में, और केवल शारीरिक थकान के कारण इस तरह के दुष्परिणाम होते हैं लेकिन अगर उपरोक्त लक्षणों को लगातार मनाया जाता है, तो हम रोगी हाइपोटेंशन के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक पुरानी बीमारी है।

बढ़े हुए रक्तचाप के बारे में - उच्च रक्तचाप - हमें पता हैसब, या लगभग सभी, लेकिन कम हृदय दबाव - हाइपोटेंशन - अभी भी थोड़ा अध्ययन किया है। हाइपोटोनिक शिरापरक वाहिनी में एक कम स्वर है, रक्त का संचलन धीमा हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप पूरे जीव का स्वर गिर जाता है। सो रही बीमारी के समान कुछ है आमतौर पर ऐसे व्यक्ति की ऐसी स्थिति हल्के ढंग से ली जाती है मजबूत कॉफी का एक कप या 50 ग्राम कॉन्यैक - ऐसी हाइपोटेंशन दवाएं हाइपोटेंशन से ग्रस्त आसपास के लोगों का सुझाव देती हैं। लेकिन अगर आपके पास कम हृदय का दबाव है, तो क्या करें - आपके चिकित्सक को आपको बताना चाहिए, क्योंकि हाइपोटेंशन कभी कभी कुछ छिपी हुई बीमारी का लक्षण है। ये अंतःस्रावी अवरोध (उदाहरण के लिए मधुमेह), हार्मोनल, संक्रामक रोग, रक्त परिसंचरण के साथ समस्याएं हो सकता है, और शायद हृदय की विफलता के रूप में ऐसी एक दुर्जेय घटना हो सकती है। तेजी से इस बीमारी का पता चला है, आपके लिए बेहतर है

लेकिन जीवन की अवधिएं हैं, उदाहरण के लिए,किशोरों और विशेष रूप से युवा लड़कियों, जब कम हृदय का दबाव अक्सर मनाया जाता है ऐसे मामलों में क्या करना है? कुछ खास नहीं यह वह जगह है जहां मजबूत कॉफी का पारंपरिक कप या 50 ग्राम कॉग्नेक मदद करता है। आपको वन में चलने, क्षेत्र में, झील पर, बहुत कुछ चलना, शारीरिक व्यायाम करना और अधिक समय व्यतीत करना पड़ता है। उम्र के साथ, दबाव, एक नियम के रूप में, बढ़ता है, और किशोर समस्या खुद से गुजरती है। पतला महिलाओं में, निम्न रक्तचाप काफी कुछ समय तक जारी रह सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, हर तीसरी महिलावहाँ कम हृदय दबाव का समय है। फिर न केवल चक्कर आना, बल्कि जोड़ों में भी दर्द होता है, एक मजबूत खलनायिका, अनिद्रा इस मामले में, आप चीजों को अपने दम पर नहीं छोड़ सकते हैं - आखिरकार, चक्कर से गिरने से भ्रूण को बहुत नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, हाइपोटेंशन ऐसे मामलों में हो सकता है जो गर्भाशय संबंधी अपर्याप्तता का लक्षण हो, जो गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त हो सकता है, अम्नीओटिक तरल पदार्थ और गर्भाशय से रक्तस्राव के समय से पहले निर्वहन हो सकता है। यदि एक गर्भवती महिला को कम हृदय का दबाव होता है, तो प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ का क्या सुझाव है?

यदि आपको अक्सर कम रक्तचाप होता है,सरल, लेकिन नियमित जिमनास्टिक्स सभी अभ्यासों की शुरुआती स्थिति आपकी पीठ पर झूठ बोल रही है बढ़ाव वाले पैरों को ऊपर उठाना और कम करना, उन्हें ऊंची स्थिति में थोड़ी देर तक पकड़ना। अपने पैरों और हाथों से "बाइक" और "कैंची" का अनुकरण करें अपने हाथों को आसानी से बढ़ाएं, और फिर उन्हें "ड्रॉप" कर दें घुटनों को अपने पेट में खींचो, उन्हें अपने हाथों से पकड़ो और फिर अपने घुटनों के साथ हाथों को खोलने का प्रयास करें। यह साधारण जिमनास्टिक, विशेष रूप से गतिहीन कामों के ब्रेक में, आपकी दक्षता में वृद्धि करेगा और उत्साह का भार देगा।