प्रकार 1 मधुमेह के लिए रोटी इकाइयों की तालिका: क्या कर सकते हैं, और क्या नहीं!
आज, अतिशयोक्ति के बिना, मधुमेह मेलेटस हैन सिर्फ एक बीमारी, बल्कि जीवन का एक तरीका है। समय पर निदान और चिकित्सक और रोगी दोनों के संयुक्त प्रयासों के साथ, इस तरह के एक भयंकर बीमारी की जटिलताओं के विकास को रोकना और जितनी जल्दी हो सके उतना जल्दी और अधिक कुशलतापूर्वक इसे क्षतिपूर्ति करना आसान है। इस रोग विज्ञान में रोगियों और उपचार विशेषज्ञों का मुख्य ध्यान प्लाज्मा ग्लूकोज स्तर के सुधार और सामान्यीकरण के उद्देश्य से है। इस मामले में, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने का मुख्य और प्रभावी तरीका आहार बनाए रखना और आहार को सामान्य बनाना है।
प्रकार 1 मधुमेह में तर्कसंगत और उचित पोषण के बुनियादी सिद्धांत
मधुमेह के साथ, पोषण होना चाहिएसंतुलित, नियमित, आंशिक, पूर्ण और निम्नलिखित सिद्धांतों के अनुरूप: दिन के दौरान कार्बोहाइड्रेट वितरित किया जाना चाहिए ताकि उनमें से अधिकतर नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए हों; यह भोजन छोड़ने के लिए अस्वीकार्य है; बढ़ती शारीरिक श्रम के साथ यह आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ाने के लिए आवश्यक है; वसा के आहार में उपस्थिति; समान रूप से अनाज इकाइयों को सभी भोजन में वितरित करें; पूरी तरह से शराब छोड़ देना चाहिए
रोटी इकाइयां
मधुमेह के सभी रोगियों के लिए, खासकरदूसरा प्रकार, कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए बहुत आवश्यक है। उनकी गणना की सुविधा के लिए, पथरी की एक एकीकृत माप, जिसे रोटी इकाई (एक्सई) कहा जाता है, बनाया गया था और एकीकृत किया गया था। ऐसा एक इकाई 10 से 12 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के बीच होता है। अनाज इकाइयों के लिए धन्यवाद, आप आहार के विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ खपत के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की गणना कर सकते हैं। इस तरह की गणना सुविधाजनक और रोगी स्वयं के लिए आसान है।
टाइप 1 मधुमेह के लिए रोटी इकाइयों की तालिका
फोटो मुख्य भोजन उत्पादों की तालिका जानकारी परिणाम और उनमें अनाज इकाइयों की संख्या को दर्शाता है।
एक महत्वपूर्ण और दिलचस्प बात यह है कि,कि अधिक तरल दलिया मोटी की तुलना में तेजी से अवशोषित हो जाता है यह सुविधा चीनी स्तरों पर अधिक तेज़ प्रभाव में मदद करेगी। इसलिए, अगर रोगी को डायबिटीज की मात्रा में ग्लूकोज की मात्रा में वृद्धि हुई है, तो वरीयता को ढीला करने के लिए दिया जाना चाहिए, और जब हाइपोग्लिसेमिक अवस्था - तरल, उदाहरण के लिए, मन्ना।
टाइप 1 मधुमेह के लिए रोटी इकाइयों की तालिकाआलू जैसे विशेष उत्पाद के लिए विशेष ध्यान आकर्षित किया जाता है। यह जड़ कार्बोहाइड्रेट की एक बहुत ही उच्च सामग्री है, साथ ही अपने 'करीबी रिश्तेदार "यरूशलेम आटिचोक हैं, जिनमें से जैव उपलब्धता सीधे उनके तैयार करने की विधि पर निर्भर है। तो, मसले आलू काफी तेजी उनकी खाल में आलू से खून में ग्लूकोज की एकाग्रता बढ़ जाती है। शेष जड़ों सख्त नियंत्रण की आवश्यकता नहीं है और (1 मधुमेह रोगियों को देखते हैं। प्रकार के लिए टेबल रोटी इकाइयों) उन्हें इन इकाइयों की मात्रा में गिनती क्योंकि वे शर्करा की पूरी तरह से रहित हैं या उनकी सामग्री नगण्य है।
कद्दू और बीट्स सबसे ज्यादा हैंसब्जियों द्वारा खपत के लिए बेहतर है, क्योंकि सिर्फ एक इकाई में 200 ग्राम तक का टुकड़ा होता है। लेकिन कार्बोहाइड्रेट बेरी में सबसे समृद्ध अंगूर है। केवल 70 ग्राम में 1 एक्सई शामिल है इसलिए, प्लाज्मा ग्लूकोज एकाग्रता के तेजी से बढ़ने के लिए हाइपोग्लाइमेटिक राज्यों में इसे सबसे अधिक बार प्रयोग किया जाता है।
यह अजीब लग सकता है क्यों अनाज की मेजमधुमेह के प्रकार 1 अंडे, मछली, मांस और कॉटेज पनीर के लिए यूनिट बिल्कुल नहीं होते हैं लेकिन यह गलती नहीं है। इन उत्पादों का प्लाज्मा ग्लूकोज के स्तर पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और बिना अनुचित भय के इस्तेमाल किया जा सकता है।
टाइप 1 मधुमेह के लिए रोटी इकाइयों की तालिका
उपरोक्त छवि पर, मुख्य उत्पादभोजन एक प्रकार के "भोजन" पिरामिड के रूप में स्थित हैं, जो किसी विशेष उत्पाद में अनाज इकाइयों को नियंत्रित करने के महत्व का एक दृश्य प्रतिनिधित्व प्रदान करते हैं।
निष्कर्ष
मधुमेह के साथ, पारंपरिक के साथदवाओं के साथ चिकित्सा, यह बहुत महत्व और उचित पोषण है। ऐसे रोगियों के आहार में प्रयुक्त कार्बोहाइड्रेट की गणना को आसान बनाने के लिए, वर्णित इकाइयां उपयोग की जाती हैं। भोजन की एक निश्चित मात्रा में उनकी सामग्री के बारे में जानकारी से यह संभव है कि आप अपने आहार को आसानी से नियंत्रित कर सकें और इस बीमारी के लिए क्षतिपूर्ति कर सकें
अब आपको यह भी पता है कि क्या बना हैप्रकार 1 मधुमेह के लिए अनाज इकाइयों की तालिका इसके लिए धन्यवाद, आप आवश्यक भोजन की मात्रा की तुरंत और सही गणना कर सकते हैं और आवश्यक सीमाओं के भीतर चीनी स्तर को बनाए रख सकते हैं।
