एक बच्चा अक्सर कोल्ड बीमारियों से पीड़ित होता है: क्या करना है? डॉक्टर की टिप्पणी

अक्सर बीमार बच्चे न केवल एक समस्या हैंविशिष्ट परिवारों यह एक संपूर्ण चिकित्सा और सामाजिक आपदा है, क्योंकि ऐसे बच्चों को कमजोर और कमजोर होना, अक्सर टीकाकरण के कार्यक्रम का उल्लंघन करना, स्कूल में कक्षाएं छोड़ना अगर बच्चे अक्सर सर्दी से बीमार हो जाते हैं, तो माता-पिता भी पीड़ित होते हैं। ऐसी स्थिति में एक वयस्क को क्या करना चाहिए? बेशक, वे उन बच्चों के साथ काम करने के लिए कहने को मजबूर होते हैं जिनके पास बुखार है या गले में गले हैं। वे महंगे दवाओं पर बहुत पैसा खर्च करते हैं

अक्सर बीमार बच्चे

बच्चा जब स्थिति सबसे अधिक तीव्र होती हैपहली बार पूर्वस्कूली के लिए चला जाता है नए संपर्कों से पता चलता है कि बच्चे अक्सर बालवाड़ी में बीमार हैं। इस स्थिति में क्या करना है, हर युवा मां को पता है मुख्य बात यह है कि आतंक नहीं है। सब के बाद, अक्सर बीमार बच्चों - नहीं निदान, लेकिन सिर्फ एक अस्थायी घटना। हां, और आपको यह समझना आरंभ करना होगा कि क्या आपकी कारपेट कमजोर छोटी लोगों की श्रेणी से है। डॉक्टर कहते हैं कि अक्सर बीमार लोगों को ऐसे बच्चों को बुलाया जा सकता है:

• एक वर्ष से कम शिशुओं जो श्वसन संक्रमण से 4 गुना अधिक बार ग्रस्त हैं।
• 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चे, यदि वे 12 महीनों में 6 बार से अधिक बीमार हैं
• 3 से 5 साल के पूर्वस्कूली बच्चे, जिन्होंने इसी अवधि में 5 गुना से ज्यादा सर्दी पकड़ ली थी।
• स्कूली बच्चों, जो बीमार हैं, एक वर्ष में चार बार।

इसके अलावा, इस श्रेणी में उन शामिल हैंनाबालिगों जो शायद ही कभी बीमार हो जाते हैं, लेकिन दो सप्ताह से अधिक समय तक। आमतौर पर, ये बच्चे खांसी, गले में खराश, बहने वाली नाक की शिकायत करते हैं। वे निरंतर चमकदार और थके हुए हैं यदि बच्चे में एआरआई के इन लक्षण नहीं हैं, लेकिन तापमान बढ़ जाता है, तो यह पुरानी बीमारियों या अन्य संक्रमणों के बारे में बात कर सकता है।

ऐसा क्यों हो रहा है?

कारकों में से एक में जीवन का गलत तरीका हैपरिवार। उदाहरण के लिए, जब वयस्क बच्चे एक स्पोर्ट्स क्लब में नहीं देते हैं, तो वे उसे शारीरिक शिक्षा और सुबह व्यायाम करने के लिए नहीं मानते हैं, उसे पर्याप्त पोषण, सामान्य दिनचर्या और अपार्टमेंट में स्वच्छता की स्थिति नहीं देते हैं। यह सब सच है कि बच्चे अक्सर सर्दी से बीमार है। मुझे क्या करना चाहिए? इस तरह के व्यवहार पर बाल रोग विशेषज्ञों की टिप्पणी, यह हल्का करने के लिए, ऋणात्मक हैं। जाहिर है, वे जोर देते हैं कि ज्यादातर मामलों में यह माता-पिता पर निर्भर करता है कि कितनी बार उनका बच्चा बीमार हो जाएगा आखिरकार, यदि आप दिन को सही ढंग से व्यवस्थित करते हैं, तो आपकी आँखों से पहले कारापुज़ मजबूत हो जाएगा। और, तदनुसार, संक्रमण के लिए कम संवेदनशील हो जाएगा

दुर्भाग्य से, हर चीज माता-पिता पर निर्भर नहीं होती है कई अन्य कारक हैं जो बच्चे के स्वास्थ्य परिलक्षित होते हैं सबसे पहले, यह संक्रमण के स्रोत के साथ लगातार संपर्क होता है - स्कूल या बालवाड़ी में अन्य बच्चे दूसरे, एक खराब पारिस्थितिकी, जो कि एआरआई की घटनाओं में वृद्धि के लिए योगदान देता है।

अन्य कारक

उनके लिए विशेषता के लिए सबसे पहले जरूरी हैनिष्क्रिय धूम्रपान कहा जाता है। बच्चे लगातार श्वास कर रहे हैं धूम्रपान ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के अधीन हैं। माता-पिता को, यहां तक ​​कि अपने अपराध नहीं जानने, डॉक्टरों अक्सर शिकायत करते हैं कि बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है। इस मामले में वे क्या? हां, यह उस अपार्टमेंट में धूम्रपान करने के लिए कभी नहीं है जहां नौजवान है, उन परिसरों के साथ नहीं जाना जहां यह अनुमति है, या बस बुरी आदत छोड़ने के लिए, बच्चे को जीवन के सही तरीके का उदाहरण दिखाते हुए। तुम भी दवाओं के उपयोग के लिए विशेष ध्यान देना होगा। सब के बाद, अगर वयस्कों अनुचित रूप से लंबे समय तक या अक्सर बच्चे एंटीबायोटिक दवाओं या antipyretics देते हैं, यह श्वसन रोगों के वंश संवेदनशीलता बढ़ सकता है।

बच्चा अक्सर दूसरे के कारण बीमार हो जाएगाकारणों। उदाहरण के लिए, यदि उसके पास वंशानुगत पूर्वाग्रह है या यदि वह प्रसव के दौरान हाइपोक्सिया से पीड़ित है, जिससे पर्यावरण की स्थितियों के शरीर के अनुकूलन का उल्लंघन हुआ। लगातार वायरस का कारण अन्य बीमारियां भी हो सकता है: एलर्जी, रिक्तियों, एनीमिया, हाइपोट्रोफी, morphofunctional अपरिपक्वता।

प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए?

अक्सर, माँ गलती से सोचती हैं कि बच्चा पहले ही पैदा हुआ थाकम और कमजोर प्रतिरक्षा के साथ। या वे दोषी महसूस करना शुरू कर देते हैं क्योंकि गर्भावस्था के दौरान वे अच्छी तरह से नहीं खाते थे, ताजा हवा में ज्यादा नहीं चलते थे, वे लगातार परेशान और रोते थे। लेकिन ये भी झूठी धारणाएं हैं। वास्तव में, बच्चे, जो प्रकृति द्वारा शरीर के कमजोर सुरक्षात्मक कार्यों को बहुत कम करते हैं। इसलिए, तथ्य यह है कि आपके पास ऐसा बच्चा होगा, लगभग कोई मौका नहीं है। याद रखें कि जन्मजात इम्यूनोडेफिशियेंसी एक घातक बीमारी है। इसलिए, आपको अपने बच्चे को इस गंभीर विचलन का उल्लेख नहीं करना चाहिए।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह द्वितीयक प्रतिरक्षा है,जीवन भर में अधिग्रहण, दमन से जितना संभव हो उतना पीड़ित है। यह पता चला है कि आमतौर पर बच्चे पूरी तरह स्वस्थ पैदा होते हैं। कमजोर और कमजोर वे विभिन्न कारकों से बने होते हैं, जिनकी क्रिया वे मर जाते हैं। नतीजतन, बच्चे सर्दी के साथ अक्सर बीमार होता है। मुझे क्या करना चाहिए डॉक्टरों के साक्ष्य बताते हैं कि इस तरह के करापज़ को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं दी जानी चाहिए: "ब्रोंकोइममुनाल", "अनाफरन", "डॉक्टर ताइज़ के इचिनेसिया"। इन दवाओं को सबसे छोटे रोगियों द्वारा भी लिया जा सकता है। इसके अलावा, किसी को जीवन के स्वस्थ तरीके और दिन के सही शासन के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

बिजली की आपूर्ति

यह स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक हैएक व्यक्ति, उसकी उपस्थिति और यहां तक ​​कि उसकी भावनात्मक स्थिति भी। यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी होती है, तो क्या करना है, आपको एक अनुभवी पोषण विशेषज्ञ द्वारा प्रेरित किया जाएगा। वह आपके बच्चे के लिए सही आहार का एक व्यक्तिगत मानचित्र बना देगा। इसके अलावा, यह सामान्य सिफारिशें देगा। यदि आपके बच्चे हैं, तो यह स्तन दूध के साथ जितना संभव हो सके इसे खिलाने की सिफारिश करेगा। इसमें, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट पूरी तरह से संतुलित होते हैं। इसके अलावा, मां के दूध में विभिन्न एंटीबॉडी, इम्यूनोग्लोबुलिन, विटामिन और ट्रेस तत्व भी होते हैं।

बड़े बच्चों के लिए दैनिक मेनू मेंदूध व्यंजन (विशेष रूप से कॉटेज पनीर) मौजूद होना चाहिए, साथ ही साथ मांस, अनाज, सब्जियां और फल भी होना चाहिए। अगर बच्चा एक किंडरगार्टन का दौरा करता है, तो जिस भोजन में वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है, तो उसे घर पर स्वस्थ नाश्ता और रात का खाना खाने की कोशिश करें। और मुख्य नियम कोई फास्ट फूड नहीं है। प्रतिबंध के तहत, न केवल हैम्बर्गर और फ्रेंच फ्राइज़, बल्कि विभिन्न चिप्स, क्रॉउटन, मीठे सोडा और इतने पर भी। न केवल इस तरह के भोजन में कोई उपयोगी पदार्थ नहीं होता है, यह पाचन विकारों का भी कारण बनता है और मोटापे की ओर जाता है।

सख्त

कोई भी माँ खुद को यह प्रश्न पूछती है अगर वहबच्चा अक्सर सर्दी से बीमार होता है: "मुझे क्या करना चाहिए?" कई तरीकों से बच्चे को tempering करने के बारे में बाल रोग विशेषज्ञों की समीक्षा: बच्चे को बर्फ के पानी में डुबोना इसके लायक नहीं है - छोटे से शुरू करें। उदाहरण के लिए, जन्म के पहले दिनों से, इसे सलिप न करें, एक सलिप के रूप में ड्रेसिंग करें। अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें: आप गर्म हैं - बच्चे की टोपी से हटा दें और हटाएं। नहीं, वह इससे ठंडा नहीं पकड़ेगा। इसके विपरीत, यह बीमार, पसीना बनने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, अपार्टमेंट में microclimate का पालन करें। आदर्श तापमान 18 से 22 डिग्री सेल्सियस तक है। हवा की एक ही आर्द्रता 40% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अगर कोई बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है तो क्या करेंरोगों? सबसे पहले, उसके साथ अक्सर चलते हैं - किसी भी मौसम में। बर्फ और बारिश के कारण, आपको सैरगाह को त्यागना नहीं चाहिए। रेनकोट पहनें - और जाओ। हवा से आप गज में छिपा सकते हैं: नई इमारतों के घर ड्राफ्ट से पूरी तरह संरक्षित हैं। किसी भी मौसम में चलना, बच्चा जल्दी ही पर्यावरण की आक्रामक परिस्थितियों को स्वीकार करता है। दूसरा, खेल के मैदान पर या स्टेडियम में आउटडोर खेलों में करापज़ोम के साथ खेलने के लिए एक ही समय में मत भूलना। तीसरा, उस कमरे को हवादार करें जहां बच्चा रहता है, दिन में कम से कम 3 बार। गर्म मौसम में, खिड़की का पत्ता नियमित आधार पर खुला होना चाहिए।

जल प्रक्रियाएं

सख्त करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक। फिर, एक बर्फ छेद में एक बच्चा फेंकना जरूरी नहीं है। नरम और सरल तरीके हैं। किसी भी मामले में, विभिन्न प्रक्रियाओं, उनकी अवधि और आवृत्ति के बारे में एक डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें। जब एक बच्चा अक्सर ठंडे बीमारियों से पीड़ित होता है, तो स्थिति को ठीक करने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है? यह आसान है। बच्चे के साथ नियमित स्नान, पोंछने और आवास के साथ व्यतीत करें। धीरे-धीरे डिग्री को कम करने, गर्म पानी से शुरू करें।

पानी का तापमान शुरू में स्तर के स्तर पर होना चाहिए32-33ºC। एक सप्ताह के बारे में अपने बच्चे को साफ करें, फिर एक इकाई द्वारा डिग्री कम करें। उसी तरह से, हर सात दिन आगे बढ़ना, धीरे-धीरे कमरे के तापमान के लिए पानी लाते हैं। एक ही योजना के अनुसार - 2 साल से अधिक बच्चे डूचे करना शुरू कर सकते हैं। स्नान रिसेप्शन सख्त करने के लिए एक उत्कृष्ट प्रक्रिया है। इसके अलावा, यह अपने भावनात्मक स्थिति में सुधार, बच्चे को खुशी लाता है। 35ºC पर बच्चे स्नान, और फिर पानी है, जो है कई डिग्री कूलर के साथ डुबाना।

वायु स्नान

क्या होगा अगर बच्चे को अक्सर ठंडा हो? पानी की प्रक्रियाओं के अलावा, इसके साथ हवा के स्नान व्यतीत करें। आप बच्चे की उपस्थिति के प्रकाश के प्रकाश के पहले दिनों से लगभग प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। पहले एक मिनट के लिए नग्न crumbs छोड़ दें। कमरे का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। धीरे-धीरे हवा के स्नान की अवधि में वृद्धि: बच्चे के जीवन के वर्ष तक, उन्हें 15 मिनट तक चलना चाहिए।

जब बच्चा ढाई साल पुराना होता है, तो प्रक्रिया18 डिग्री सेल्सियस पर और 3 साल बाद 16 डिग्री सेल्सियस पर किया जा सकता है। उसी समय, इस समय karapuz आंदोलन के बिना नहीं बैठना चाहिए: उसे कूदने, मजा करो, खेलने के लिए। सख्त का एक बहुत अच्छा तरीका - असमान सतहों पर नंगे पांव चलने: ढेर के साथ कालीन, या बच्चों के लिए विशेष गलीचा। बेसिन में आप कंकड़ या सेम का थोड़ा सा डालना कर सकते हैं - यह उन पर चलने के लिए भी बहुत उपयोगी है। जब एक बच्चे थोड़ा बड़ा होता है, कुछ समय के घर के पास घास पर नंगे पांव चलाने के लिए गर्मियों में उसे सिखाना। बेशक, इससे पहले, सुरक्षा के लिए इसका निरीक्षण करना न भूलें: दूर तीखे पत्थरों, टूटे ग्लास और खतरनाक शाखाओं को हटा दें।

उपयोगी कुल्ला

आश्चर्य मत करो। यह दिनचर्या और यहां तक ​​कि थोड़ा दिनचर्या प्रक्रिया सख्त होने का एक और चरण है। मान लीजिए कि किंडरगार्टन में अक्सर एक बच्चा बीमार हो जाता है। क्या करना है, आप बाल रोग विशेषज्ञ से पूछते हैं। किसी भी मामले में, वह आपके बच्चे को गड़बड़ी करने की सलाह देगा, खासकर अगर यह गले में दर्द, टोनिलिटिस और फेरींगिटिस के लिए प्रवण होता है। यह प्रक्रिया बीमारियों के इस समूह के लिए निवारक उपकरण है, जिससे आप धीरे-धीरे कम तापमान के प्रभावों के लिए अपने गले को आदी कर सकते हैं।

अगर बच्चा 2-3 साल का है, तो कुल्ला आवश्यक हैकमरे के तापमान पर उबला हुआ पानी। उसी समय जब बच्चा सिर्फ अपने मुंह को धोता है, 4 साल बाद उसे इलाज और गले की अनुमति दी जाती है। ठंड के मौसम में, जब तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की तीव्र वृद्धि होती है, तो इन उद्देश्यों के लिए उपयोगी लहसुन समाधान का उपयोग करना आवश्यक है। इसे तैयार करना मुश्किल नहीं है। आपको लहसुन के एक लौंग की आवश्यकता होगी। उन्होंने उबलते पानी का गिलास डाला और लगभग 2 घंटे का मिश्रण जोर दिया, जिसके बाद समाधान उपयोग के लिए तैयार है।

जिमनास्टिक और आत्म-मालिश

ये गतिविधियां सख्त करने पर भी लागू होती हैंप्रक्रियाओं। उनकी मदद से, शरीर वायरस से लड़ने के लिए सुरक्षात्मक ताकतों को सक्रिय करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, वे स्वर बढ़ाते हैं और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सबसे कम उम्र के बच्चों के साथ, जीवन के पहले दिनों से व्यायाम करना शुरू करें। उदाहरण के लिए, के दौरान एक डायपर बारी-बारी से घूंट कलम और बच्चा पैर के अलावा बदलते हैं, उन्हें झुकना। एक गोलाकार गति घड़ी की दिशा में - सिर, पीठ और पेट मालिश करने के लिए मत भूलना। बड़े बच्चों के साथ, आप पहले ही सक्रिय रूप से घूम सकते हैं: खेल के तत्वों के साथ अभ्यास का एक सेट सोचें और पूरे परिवार के साथ ऐसा अभ्यास करें।

जब एक बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित होता हैरोग, क्या करना है, आप पहले से ही जानते हैं। इसमें जोड़ें, और मालिश। सबसे पहले, आप सत्र आयोजित करते हैं, फिर बच्चे को इसे स्वयं करने के लिए सिखाते हैं। उसे सुबह जागने के बाद हाथों, पैरों और गर्दन को कुचलने का नियम लेना चाहिए। आप बच्चे को उसकी पीठ और कंधों को मालिश करके मदद कर सकते हैं। यह न केवल सख्त करने में योगदान देता है, बल्कि यह musculoskeletal प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।

फ़ाइटोथेरेपी

प्रकृति के उपहार आपके बच्चे को और अधिक बनने में मदद करेंगेमजबूत और कठोर। शरद ऋतु और सर्दी में औषधीय पौधों से शोरबा तैयार करें: टकसाल, बाम, पहाड़ राख, कुत्ता गुलाब, क्रैनबेरी और viburnum। ये लोक उपचार प्रोफेलेक्टिक हैं, वे शरीर को एस्कॉर्बिक एसिड और फायदेमंद पदार्थों से संतृप्त करते हैं जो सक्रिय रूप से वायरस के खिलाफ लड़ते हैं और विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। उन बच्चों के लिए जो अक्सर बीमार हो जाते हैं, नट्स, शहद, सूखे खुबानी और नींबू से सलाद उपयोगी होगा।

पाठ्यक्रमों द्वारा फाइटोथेरेपी आयोजित की जानी चाहिए, उदाहरण के लिए दोसाल में बार अवधि तीन सप्ताह से दो महीने तक हो सकती है। पाठ्यक्रमों के बीच ब्रेक दो सप्ताह से कम नहीं रहना चाहिए। अब आप जानते हैं कि अगर बच्चे लगातार सर्दी से बीमार होता है तो क्या करना है। जीवन, खेल, चिकित्सीय जिमनास्टिक और मालिश का सक्रिय तरीका, उचित पोषण और दिन के सामान्य शासन के साथ, करपुजा स्वस्थ, ऊर्जावान, हंसमुख और आनंददायक बना देगा।

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