मैं बीमार पड़ना शुरू कर रहा हूं ... सर्दी के पहले लक्षणों के साथ मुझे क्या करना चाहिए?

बचपन में, सर्दी के पहले संकेत पर, मेरी मांहमें देखभाल से घिरा हुआ था और आम शीत को और अधिक गंभीर बीमारी में विकसित करने से रोकने के लिए सब कुछ किया था और अगर हम आसानी से और बस घर पर रहे और खुशी से सबक याद किया, अब किसी भी हालत में आप काम पर जाते हैं और अपने प्रत्यक्ष कार्य कर्तव्यों को पूरा करने की कोशिश करते हैं इसलिए, प्रत्येक वयस्क को जल्द या बाद के प्रश्न के बारे में सोचना शुरू होता है: मैं बीमार पड़ना शुरू कर देता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

सर्दी के पहले लक्षण

किसी भी उपक्रम से पहले, आपको पता होना चाहिए कि सामान्य सर्दी से संबंधित लक्षण क्या हैं:

• खुजली और नाक में जलना, क्योंकि आप लगातार अपनी नाक खरोंच क्यों चाहते हैं;
• लगातार छींकने, लेकिन केवल अगर व्यक्ति को एलर्जी से ग्रस्त नहीं है (यदि कोई व्यक्ति छींकना शुरू करता है, तो बीमार नहीं होने के कारण, डॉक्टर बता सकते हैं);
• आंसू में वृद्धि, जो नाक में छींकने और खुजली के तुरंत बाद होती है;
• नाक की भीड़ संभव है;
• सामान्य कमजोरी की भावना, पूरे दिन आप सोते रहना चाहते हैं, सो;
• नाक की भीड़ के कारण सिरदर्द;
• मांसपेशियों में दर्द, दर्द की भावना;
• शरीर के तापमान में वृद्धि, लेकिन 38 डिग्री से अधिक नहीं

घटना में कि कईलक्षण, एक व्यक्ति को तुरंत पता चलता है: मैं बीमार होने लगा हूं। मुझे क्या करना चाहिए? और आपको तत्काल आवश्यकता होने वाली कोई भी कार्रवाई करने के लिए, क्योंकि केवल इसलिए कि आप जटिलताओं को बर्दाश्त नहीं कर सकते

सर्दी के पहले लक्षणों के लिए मूल क्रियाएं

सभी लोक उपचार नहीं जिन्हें हम याद करते हैंबचपन का उपयोग तब किया जा सकता है जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं उदाहरण के लिए, अपने पैरों को ऊंची उड़ान भरना या गर्म स्नान करना संभव है, अगर कोई उच्च तापमान और अन्य मतभेद न हो

इसलिए, प्रत्येक वयस्क व्यक्ति को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि ठंड के पहले संकेतों के साथ क्या करना है। निम्नलिखित उपायों से पाठ्यक्रम को कम करने में मदद मिलेगी:

1. यदि शरीर का तापमान बढ़ गया है, तो बिस्तर के आराम का पालन करना जरूरी है, क्योंकि संक्रमण के खिलाफ लड़ाई के कारण शरीर बहुत सारी ऊर्जा खो देता है।
2. कमरे को नियमित रूप से घुमाएं। यह बैक्टीरिया को मार देगा और उनके प्रजनन के लिए अनुकूल स्थितियां नहीं बनाएगा।
3. बहुत सारे तरल पीएं, गर्म चाय को वरीयता दें, जिसे शहद या अदरक जोड़ने या कुत्ते से एक पेय जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
4. समय-समय पर विशेष औषधीय शोरबा के साथ घुलना, उदाहरण के लिए कैमोमाइल या कैलेंडुला से। सोडा, नमक, आयोडीन, फरैसिलिन के उपयोग के साथ विशेष समाधानों का उपयोग करने की अनुमति है।
5. नमक के पानी या एक विशेष उत्पाद के साथ अपनी नाक कुल्लाएं जिसे एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। एक नमक समाधान तैयार करने के लिए यह स्वतंत्र रूप से संभव है, इस उद्देश्य के लिए नमक के एक चम्मच को जोड़ने के लिए गर्म पानी के गिलास में।
6. गर्म दूध से खांसी की मदद की जाती है, जिसमें शहद और मक्खन को भंग करना जरूरी होता है। आप एक वार्मिंग संपीड़न लागू कर सकते हैं, लेकिन केवल सामान्य शरीर के तापमान पर।

और, ज़ाहिर है, विटामिन के बारे में मत भूलना, जोसब्जियों और फलों की एक बड़ी राशि। और अगर एक आदमी सोचता है तो: - ठीक से बचने के लिए किया जाता है परिणाम सफल होने के "।? बीमार जुकाम क्या एक डॉक्टर ही कर सकते हैं का सुझाव करने के लिए बनें"। समय पर विशेषज्ञ की सहायता करने के बाद हमेशा स्वागत है।

क्या नहीं किया जा सकता है?

पहले तापमान कम करने के लिए नहीं हैकी सिफारिश की। यह संक्रमण के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जिसका मतलब है कि बीमारी के खिलाफ लड़ाई पूरी तरह से स्विंग में है। हालांकि, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर ध्यान देने योग्य है। यदि तापमान बहुत खराब है, तो तापमान नूरोफेन द्वारा लाया जा सकता है।

आप अपने स्वास्थ्य के साथ जोखिम नहीं उठा सकते हैं, और यदि आपहर दिन बदतर हो रही है, यह घर पर डॉक्टर को फोन करने के लिए सबसे अच्छा है। याद रखें, आम सर्दी, अगर अनुपचारित छोड़ दिया, गले में खराश या निमोनिया के विकास हो सकता है।

इलाज

मैं बीमार पड़ना शुरू कर देता हूँ। मुझे क्या करना चाहिए आप कई दवाएं ले सकते हैं जो लगभग हर घर में खाने के लिए निश्चित हैं। खैर, यह सही है कि एक विशेषज्ञ की सलाह को नजरअंदाज न करें जो सही उपचार का निर्धारण करेगा।

वहां बड़ी संख्या में दवाएं हैं जो स्वास्थ्य की स्थिति को कम करने और वसूली में तेजी लाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी हैं:

• "AnviMax", जिसमें विटामिन सी, पैरासिटामोल और लोराटाडाइन शामिल हैं। दवा लेने के 30 मिनट बाद उपचारात्मक प्रभाव महसूस किया जाता है।
• "पिनोसोल" - नाक में एक बूंद, जिसे अधिकांश डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि वे प्राकृतिक घटकों के आधार पर बनाए जाते हैं, जिसका अर्थ है कि साइड इफेक्ट्स और लत का जोखिम न्यूनतम है।
• "सुपरस्टाइन" - एंटीहिस्टामाइन, जो नाक के श्लेष्म और गले में सूजन को कम कर सकता है।
• "टैंटम वर्दे" एक स्प्रे है जिसका उपयोग गले के इलाज के लिए किया जाता है।

यह याद रखना उचित है कि पहले एक व्यक्ति आकर्षित हुआ थाध्यान उसकी हालत और उपचार, और अधिक रोग के आगे बढ़ने से रोकने के लिए की संभावना शुरू करने के लिए एक ठंडा, समय का पहला संकेत मिल गया। जब मेरे सिर में विचार: "मैं बीमार एक ठंडा पाने के लिए शुरू किया, क्या करना है?" - मदद एक डॉक्टर हो सकता है।

बच्चे ने ठंडा पकड़ा है: पहली मदद

विशेष रूप से प्रासंगिक यह है कि बच्चे के ठंड के पहले संकेतों के साथ क्या करना है। आप एक बच्चे की मदद कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर आप घबराहट नहीं करते हैं।

सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि बच्चे के पास क्या हैतापमान। यदि यह ऊंचा हो गया है, लेकिन 38 डिग्री से नीचे है, तो इसे नीचे नहीं लाया जाना चाहिए। शरीर को संक्रमण से निपटने के लिए समय देना आवश्यक है। यदि यह 38 डिग्री से ऊपर है, तो एंटीप्रेट्रिक एजेंट देने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए "नूरोफेन"। यदि यह उपाय मदद नहीं करता है और तापमान बढ़ता जा रहा है, तो आपको बच्चे को गर्म पानी से पोंछने की जरूरत है (वोदका और सिरका का उपयोग नहीं किया जा सकता है)।

अगले चरण

बच्चे की हालत के बादस्थाईकृत, एंटीवायरल दवा देना आवश्यक है, उदाहरण के लिए "अनाफरन"। गैर-अत्यधिक औषधीय उत्पादों या खनिज पानी के साथ श्वास हो जाएगा। यदि इनहेलेशन के लिए कोई विशेष उपकरण नहीं है, तो आप एक लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं - उबले हुए आलू पर सांस लें। इस तरह के एक जटिल उपाय का प्रभाव: खांसी से छुटकारा, गले के उपचार, ठंड के लक्षणों को खत्म करना। क्या पीना है, जब आप बीमार होना शुरू करते हैं, केवल डॉक्टर ही कहेंगे। इसलिए, यह बेहतर है कि यात्रा को स्थगित न करें।

याद रखें कि जब पहले लक्षण प्रकट होते हैंकिसी भी मामले में सर्दी तुरंत उम्मीद में एंटीबायोटिक्स नहीं ले सकती है कि एक दिन में बीमारी गायब हो जाएगी। ऐसी कोई चमत्कारी दवाएं नहीं हैं, और गलत उपचार से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं। "क्या होगा यदि मैं बीमार होना शुरू करूँ? मुझे ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए?" - तुम पूछो उत्तर: अपने शरीर को सुनो। वह खुद आपको बताएगा कि उसे क्या चाहिए: वह सोता है - बिस्तर पर जाता है और सो जाता है, आप एक निश्चित उत्पाद खाना चाहते हैं - इसे खाएं। और किसी भी मामले में, इस राज्य में काम या कहीं और नहीं जाते हैं।