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हम इस सवाल का जवाब देख रहे हैं: "मैं हमेशा क्यों खाना चाहता हूँ?"

अक्सर ऐसी परिस्थितियां होती हैं जहां एक महिला से पूछा जाता हैसवाल "मैं हमेशा क्यों खाऊँगा?" पहली बार जब आप शरीर पर कुछ समस्याओं का जिक्र करते हुए, इस पर ध्यान नहीं दे सकते हैं, लेकिन समय आ गया है - और आपको इस समस्या को हल करने की आवश्यकता है।

मैं हमेशा खाना चाहता हूँ
सही के बारे में

एक व्यक्ति को खाने के लिए खाना चाहिए, लेकिन नहींखाने के लिए जीवित रहें यह सभी ज्ञात ज्ञान के लिए जाना जाता है। लेकिन यह कभी-कभी अलग-अलग क्यों होता है, और एक व्यक्ति भोजन का बंधक बन जाता है? सब कुछ सरल है, आपको शरीर के लिए आवश्यक भोजन और उन व्यंजनों के बीच भेद करना सीखना होगा जिन्हें आप मना कर सकते हैं। एक बड़ी समस्या आज सुपरमार्केट हैं, विभिन्न उत्पादों की उपलब्धता जिसमें अक्सर लोगों को भ्रमित किया जाता है और उन्हें अनावश्यक गुड़ियां प्राप्त कर लेती हैं यहां पर मनोवैज्ञानिक समस्या पहले ही सामने आ रही है, क्योंकि सभी व्यक्ति वास्तव में खाने के लिए नहीं चाहते हैं, वह सिर्फ एक और स्वादिष्ट कोशिश करना चाहता है। और समय के साथ, पेट को भोजन, फैलाए जाने और भूख की निरंतर भावना महसूस करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इस से बचने के लिए क्या आवश्यकता है? रोज़ दिनचर्या के अनुसार केवल उपयोगी आहार खाएं

मैं हमेशा क्यों खाना चाहता हूँ
भूख

"मैं लगातार भूख लगी है" के विचार में खुद को पकड़ कर, आप कर सकते हैंइसके बारे में सोचो, लेकिन क्या शरीर के साथ कुछ होता है? अक्सर यह महिलाओं को चिंतित करता है यह उन लोगों की है जो खामियों के स्पष्ट समय हैं - मासिक धर्म से पहले और बाद में, जब शरीर इस अवधि के लिए जरूरी ऊर्जा और कैलोरी के साथ जमा हो जाता है या अभाव को पुनर्स्थापित करता है। इसके अलावा, अधिक लोगों को जो किसी भी बीमारी का सामना करना पड़ा खाने के लिए वांछित हो सकता है इसलिए शरीर ऊर्जा भंडार को फिर से भरने की कोशिश करता है ताकि मानव शरीर सामान्य रूप से सामान्य हो सके। और जाहिर है, शरीर के अनुरोध यदि आप उन्हें संतुष्ट नहीं करते हैं, तो आप बहुत ज़्यादा ज़्यादा खा सकते हैं। उदाहरण पर स्पष्टीकरण: एक व्यक्ति नारंगी चाहता है, क्योंकि शरीर को विटामिन सी की आवश्यकता होती है। लेकिन रेफ्रिजरेटर में ऐसा कोई उत्पाद नहीं था और कुछ और खाने से इस इच्छा को दूर करना आवश्यक है। शायद ही कभी जब नारंगी के बारे में भूलना और आराम की खोज में, एक व्यक्ति बहुत अधिक खा सकता है और अगर ऐसी क्रियाएं एक आदत बन जाती हैं, तो आप फिर से पेट को फैला सकते हैं और आम तौर पर चयापचय को खराब कर सकते हैं।

मन

खुद को सोचने के लिए "मैं लगातार भूख लगी हूं"एक व्यक्ति जो एक विशेष प्रकार की लत के साथ सामना करने की कोशिश कर रहा है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं अक्सर ऐसे लोगों को धूम्रपान करने की "जब्त" करने की आवश्यकता होती है, और यह शरीर के साथ कुछ समस्याओं के उद्भव से भरा होता है। इसके अलावा, अनावश्यक भूख एक ऐसे व्यक्ति को आगे बढ़ सकती है जो एक तनावपूर्ण स्थिति में या अवसाद में है कई लोग अकेला, असंतुष्ट लोगों को भी खाएं

नियम

कभी-कभी एक व्यक्ति खुद को समझने की कोशिश करता है औरचमत्कार क्यों मैं हमेशा खाने के लिए चाहता हूँ? यह आपके दैनिक शेड्यूल पर ध्यान देने योग्य है उन लोगों को जो पर्याप्त नींद नहीं मिलती, एक छोटे से संतृप्त और थोड़ा समृद्ध भोजन का उपयोग करते हैं, एक कम कार्ब आहार पर बैठते हैं, जो लगातार भूखा हो सकते हैं

बच्चा लगातार भूख लगी है
और इस घटना में उपरोक्त में से कोई भी नहींउपयुक्त है और व्यक्ति को अपने प्रश्न का उत्तर नहीं मिला है "मैं हमेशा क्यों खाऊं?", यह समझने में मदद करता है कि वह चिकित्सा सहायता चाहते हैं, क्योंकि यह एक बीमारी का लक्षण हो सकता है।

बच्चे

नवनिर्मित माता-पिता भी परेशान कर सकते हैंनिम्न समस्या: बच्चे लगातार खाने के लिए उत्सुक हैं, छाती के पीछे पीछे नहीं है। घबराओ मत! यह केवल इस तथ्य का एक वसीयतनामा हो सकता है कि बच्चे के लिए एक डंप लेना और उसके लिए तरल होना अभी भी बहुत कठिन है। इसके अतिरिक्त, लैक्टेशन इस समय अभी तक स्थापित नहीं है। इसलिए, बच्चे को अक्सर मां के स्तन की आवश्यकता होती है और कुछ समय बाद ही, लगभग तीन से चार सप्ताह तक, सबकुछ स्थिर हो जाता है और बच्चा अपने सामान्य खाने के समय को विकसित करता है।

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