उच्च अम्लता के साथ जठरांत्र के साथ आहार

एक सबसे आम और, एक ही समय में,एक अप्रिय पेट रोग जठरांत्र है इस बीमारी के विभिन्न रूप हैं, जो लगभग ऊपरी पेट के भयानक दर्द, वापस देने, और भी मतली के साथ होता है। लेकिन वृद्धि हुई या घटती अम्लता के साथ जठरांत्र के साथ उचित पोषण रोग से निपटने में मदद कर सकता है और उपरोक्त परिणामों से छुटकारा पा सकता है।

पहले आपको यह समझना होगा कि यह क्या हैरोग। गैस्ट्रिटिस गैस्ट्रिक श्लेष्म की सूजन है बीमारी का अपराधी सबसे अधिक बार "हेलिकोबैक्टर पाइलोरी" नाम के एक लंबे नाम से एक जीवाणु होता है, जिसमें से छुटकारा पाने के लिए इतना आसान नहीं है। आप एक ही दवा की मदद नहीं कर सकते, आपको उच्च अम्लता के साथ जठरांत्र के लिए सही भोजन की आवश्यकता है। यदि आप इसे कभी नहीं तोड़ने का प्रबंधन करते हैं, तो दर्द से छुटकारा पाने के अलावा, आप कुछ और प्लसस प्राप्त करेंगे - अतिरिक्त पाउंड का नुकसान और एक पतली आंकड़ा

तो, यदि आप "उच्च अम्लता के साथ जठरांत्र" का निदान कर रहे हैं, तो ठीक से खाना आवश्यक है

परहेज़ के साथ, आपको और अधिक जानने की ज़रूरत हैकई नियम सबसे पहले, 5-6 बार एक दिन में खाने की कोशिश करें, पेट को भूख लगने की अनुमति न दें। प्रत्येक टुकड़ा बहुत चबाया जाना चाहिए, आप एक बार में निगल नहीं कर सकते। इसके अलावा, आहार मादक पेय पदार्थों, मसालेदार, तली हुई और फैटी खाद्य पदार्थों से बाहर निकलना। गैस्ट्रेटिस के विकास में धूम्रपान भी योगदान देता है, इसलिये इसे से बचाओ

उच्च अम्लता के साथ जठरांत्र के साथ आहारउन उत्पादों के उपयोग का तात्पर्य है जो गैस्ट्रिक श्लेष्म रासायनिक या यंत्रवत् रूप से परेशान नहीं करते हैं हाइड्रोक्लोरिक एसिड की एकाग्रता को कम करना आवश्यक है, जो गैस्ट्रिक जूस में पाया जाता है। इसके लिए आपको किसी भी मसालेदार उत्पाद, अचार, मसालों या स्मोक्ड उत्पादों को नहीं खाना चाहिए। आहार से किसी भी प्रकार की ताजी रोटी, यहां तक ​​कि राई भी निकालें। अगर आपको उच्च अम्लता के साथ जठरांत्र है, तो आहार आपको आटा उत्पादों का उपभोग करने की अनुमति देता है, लेकिन कम से कम कल, ताजा नहीं। गेस्ट्राइटिस के साथ आपको पाक और पफ पेस्ट्री के बारे में भूलने की ज़रूरत है

कोई भी घटना में आप फलियां, जौ, जौ, बाजरा खा सकते हैं जानवरों या पक्षियों के फैटी मांस वाले निषिद्ध भोजन मछली और डिब्बाबंद मांस भी बाहर रखा जा सकता है।

एक मिथक है कि जठरांत्र के साथ एक आहारउच्च अम्लता पूरी तरह से मांस, सब्जी या मछली सूप या ब्रोथ होते हैं। वास्तव में, कोई भी मामले में आप इन व्यंजनों की कोशिश भी नहीं कर सकते हैं, साथ ही साथ ओकोरोस्का, गोभी सूप या बोर्श। आपको सब्जियों और फलों के साथ सावधान रहने की जरूरत है, प्याज, गोभी, मशरूम, पालक, मसालेदार सब्जियां और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ नहीं खाएं, जिसमें कम से कम एक ग्राम नमक और सिरका होता है।

मिठाई के प्रेमी को भी व्यथित होना होगा। उच्च अम्लता वाली जठरांत्र में आहार सूखे फल, आइसक्रीम, यहां तक ​​कि चॉकलेट की खपत का मतलब नहीं है। जो नाश्ते के लिए अंडे खाने के लिए उपयोग किया जाता है, उन्हें भी, सुबह मेनू को संशोधित करना होगा

कॉफी, चाय, नींबू पानी जैसे पेय के बारे में, अगले कुछ महीनों के लिए भी भूल जाना चाहिए।

निश्चित रूप से सवाल उठता है: "उच्च अम्लता के साथ जठरांत्र के साथ आहार भूख लगी है?" इसलिए, आप किसी भी मामले में भूखे नहीं रह सकते। नाश्ता तले हुए अंडे, बिस्कुट, केक, बन्स nesdobnye, सूजी, कुटू जई, soufflés, पुडिंग, सूखी बिस्कुट, आदि शामिल हैं दिन के दौरान और रात के खाने के लिए आप उबला हुआ नूडल्स, पास्ता, उबला हुआ मांस, अंडा, मछली खा सकते हैं। सब कुछ मक्खन या परिष्कृत सूरजमुखी में पकाया जाता है

शराब पीने के लिए के रूप में, आप दूध के साथ कमजोर चाय, मिठाई रस, कोको, कॉफी पी सकते हैं, उनमें चीनी, जाम, शहद, फल कैंडी या मार्शमेलो साथ पूरक।

तो, वृद्धि के साथ gastritis के साथ एक आहारअम्लता बिल्कुल सख्त नहीं है, आपको अपने आप को व्यर्थ में तंग नहीं करना पड़ेगा। इस तरह खाने के लिए केवल 1-2 महीने बाद, और सभी जीवन नहीं। यह आवश्यक है कि शरीर को ठीक करने और स्वयं के लिए - दर्द, ईर्ष्या, पेट में भारीपन से मुक्त होने के लिए। कल्पना कीजिए कि आप जल्द ही हर घने रात्रिभोज या रात्रिभोज के बाद मतली या उल्टी के बिना जीवित रह सकेंगे।

एक आहार बनाए रखने के ज्यादातर पुरुषों नहीं चाहता है,लेकिन, मुझे विश्वास है, परिणाम कमाने के लिए अपने आप को खाने के लिए सीमित करने के लिए इसके लायक है सब के बाद, अपने आप को छोड़कर, कोई भी gastritis पर काबू पाने में मदद कर सकता है

आप और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!