साइट खोज

वाद्ययानोव इवान: खेल उपलब्धियां और जीवनी

इवान वाोडियनोव रूसी संघ में सबसे सफल बॉडीबिल्डर्स में से एक है। वह एक मीडिया व्यक्तित्व है और अक्सर इसके बारे में बात करता है कि उच्च परिणामों को प्राप्त करने के लिए, कैसे ठीक से निपटना है।

बचपन और युवा

इवान का जन्म 1 9 83 में मास्को में हुआ था। एक बच्चे के रूप में, आदमी अपने साथियों से बिल्कुल अलग नहीं था उन्होंने खेल में बहुत रुचि नहीं ली, और एक मानक जीवन शैली का नेतृत्व किया: दोस्तों के साथ चलना, स्कूल में पढ़ाई, सड़क पर फुटबॉल खेलना

केवल एक चीज है जो बच्चे को आकर्षित करती है - देखनेविदेशी लड़ाकों, जहां आप अक्सर बड़ी मांसपेशियों के साथ अभिनेताओं को देख सकते हैं बॉडीबिल्डर यह सुनिश्चित करता है कि ये ऐसी फिल्म थीं जिन्होंने उन्हें प्रभावित किया और इस तथ्य के लिए योगदान दिया कि उन्होंने शरीर सौष्ठव बनाने का फैसला किया

पहला पावर प्रशिक्षण तब व्यस्त था जब वहयह अभी तक बीस वर्ष नहीं था, और थोड़ी देर बाद युवक शरीर सौष्ठव के लिए अपना जीवन कनेक्ट करने के लिए फैसला किया। उन्होंने कहा कि लगभग सभी खाली समय जिम में बिताया है और अपनी मांसपेशियों को बाहर काम करने के प्रयास करता है।

समानांतर में, वाद्यानोव इवान ने ऑटोमोबाइल और रोड इंस्टीट्यूट में अध्ययन किया। यह ध्यान में रखते हुए कि वह अधिक से अधिक खेलों में शामिल होने लगा, इवान ने फैसला लिया कि व्यक्तिगत ट्रेनर का प्रमाण पत्र प्राप्त करना आवश्यक है

शरीर सौष्ठव में कैरियर

पानीनोव इवान

2000 से 2003 तक वह सक्रिय रूप से शामिल हैंप्रतियोगिताओं के लिए तैयार करता है पहले से ही 2003 में वे अपनी पहली प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए तैयार थे। दुर्भाग्य से, युवा खिलाड़ी कुछ भी नहीं जीत पाएगा, लेकिन वह खुद अपनी सारी ताकत के साथ घोषणा करेंगे कुछ समय के लिए उसे देश के सबसे आशाजनक बॉडीबिल्डर्स में से एक माना जाएगा।

उनकी मुख्य जीत वह थोड़ी देर बाद हासिल करेंगे,एथलीट ने कभी नहीं छुपाया है कि उनका मुख्य लक्ष्य श्री ओलंपिया पर जीत है। स्वाभाविक रूप से, इस सपने के रास्ते में, उन्हें कई छोटे प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करना पड़ा, जहां वह लगभग हमेशा जीता।

एक बिंदु पर आदमी पारिवारिक परिस्थितियों के कारण अपने प्रदर्शन को निलंबित कर देगा, लेकिन विराम लंबे समय तक नहीं टिकेगा, और वोदानोव फिर से पेशेवर खेल में वापस आ जाएंगे।

वास्तव में, दुनिया में एथलीट बहुत प्रसिद्ध नहीं है, लेकिन रूस में हर कोई इस तरह के एक एथलीट को इवान वोडानोव के रूप में जानता है। उनके लिए शरीर सौष्ठव सभी जीवन का विषय है, क्योंकि उन्होंने स्वयं बार-बार कहा था।

प्रशिक्षण Vodyanova

विलो पानी

एथलीट का मानना ​​है कि उसके लिए अनुपात इतना महत्वपूर्ण नहीं है। वह अपनी मात्रा के बजाए मांसपेशी द्रव्यमान की गुणवत्ता पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करता है।

वह सुरक्षा पर भी ज्यादा ध्यान देता है। इवान चीजों को इस तरह से करने की कोशिश करता है कि वह अपने शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि कई सालों तक उसे जितना संभव हो सके उतना मजबूत और स्वस्थ बना देता है।

Vodyanov इवान उन लोगों में से एक है, के दौरानबड़े पैमाने पर लाभ कैलोरी गिनती नहीं है। वह लगभग हर चीज खाता है और आश्वस्त है कि वह उच्च परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होगा। इस तथ्य के बावजूद कि यह दृष्टिकोण काफी मानक नहीं है, यह सफलता लाता है, जिसे इवान के शरीर से देखा जा सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि वह कई एथलीटों में से एक है जो एथलेटिक पोषण के बारे में सकारात्मक हैं। वह स्वयं सक्रिय रूप से इसका उपयोग करता है और इसे शुरुआती लोगों को सलाह देता है।

अपने साक्षात्कार में, वह बहुत कुछ बोलता हैखेल पोषण। उन्होंने कहा, इवान वोडानोवा, विभिन्न एडिटलीट्स और प्रोटीन मिश्रणों के बारे में कई एथलीटों की पूर्वाग्रहपूर्ण राय से हमेशा आश्चर्यचकित हुए हैं।

उग्रिनोव के मार्गदर्शन में खिलाड़ी प्रशिक्षण है।

प्रशिक्षण में, वह नई तकनीकों का उपयोग करना पसंद करता है। वह सोचता है कि सबकुछ नया है, पुराने की तुलना में काफी बेहतर है।

खेल के बाहर व्यक्तिगत जीवन और जीवन

इवान वॉटरबोर्न बॉडीबिल्डिंग

इवान वोडानोव एक अनुकरणीय परिवार व्यक्ति है। व्यावहारिक रूप से सभी प्रशिक्षण समय से मुक्त वह अपने परिवार के साथ खर्च करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि आज आदमी न केवल बॉडीबिल्डिंग में लगा हुआ है। उनके पास एक बुनियादी नौकरी है, जो उन्हें परिवार के रख-रखाव के लिए आय लाती है।

एथलीट एक कोच बनने की योजना नहीं बना रहा है, क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह उनके लिए बहुत मुश्किल है। वह ट्रेन करना सुनिश्चित करता है, आपको स्टील के नसों की आवश्यकता होती है।

इवान सामाजिक का एक सक्रिय उपयोगकर्ता हैनेटवर्क। वह बहुत सारे ब्लॉग ले जाता है, जहां वह खुशी से शुरुआती लोगों को सलाह देता है। सोशल नेटवर्क्स में, आप विश्व प्रसिद्ध बॉडीबिल्डर के साथ अपनी तस्वीरें भी पा सकते हैं।

पुरस्कार और उपलब्धियां:

  • बॉडीबिल्डिंग में मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स।
  • मॉस्को के चैंपियनशिप में पूर्ण चैंपियन।
  • रूस के दक्षिण चैंपियनशिप में पूर्ण चैंपियन।
  • रूस की चैम्पियनशिप के रजत पदक विजेता।
  • निजी टूर्नामेंट के एकाधिक प्रतिभागी और पुरस्कार विजेता।

व्यक्तित्व का संक्षिप्त वर्णन

इवानोवो वाटरबोर्न के खेल पोषण

इवान वोडानोव रूसी बॉडीबिल्डिंग में एक प्रसिद्ध व्यक्ति है।

वह प्रशिक्षण को यथासंभव विविध बनाने की कोशिश करता है। प्रशिक्षण के अपने तरीके विकसित करने की कोशिश कर रहा है।

पुरस्कारों की मामूली सूची के बावजूद, श्री ओलंपिया में एक दिन जीतने की योजना है।

मुझे यकीन है कि मुख्य बात पोषण नहीं है, बल्कि प्रशिक्षण की गुणवत्ता है। बार-बार कहा गया कि सफलता केवल उन लोगों द्वारा हासिल की जाएगी जो कक्षा में पूरी तरह से रखी गई हैं।

एक स्वस्थ जीवनशैली के अनुयायी। इसकी सबसे अच्छी क्षमता के लिए, यह शरीर सौष्ठव को और अधिक सुलभ बनाने के साथ-साथ एक और लोकप्रिय खेल बनाने की कोशिश करता है।

</ p>
  • मूल्यांकन: