सलाद "मिस्टलेटका" - शरीर को साफ करने का एक अच्छा तरीका है
वजन कम करने की प्रक्रिया प्रत्येक व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करता हैखुद को अलग-अलग तरीकों से, लेकिन अधिकतर लोग तथाकथित स्लैग के शरीर को शुद्ध करने की कोशिश करते हैं, जो अतिरिक्त पाउंड भी लेते हैं। शरीर के एक आरामदायक और उच्च गुणवत्ता की सफाई के लिए, लोक उपचार और पाक व्यंजनों के सभी प्रकार हैं जो आपकी स्वस्थता को जल्दी और नतीजों से प्राप्त करने में मदद करेंगे उत्कृष्ट हैं। उदाहरण के लिए, सलाद "मिस्टलेटका", इसके काफी पाक नाम के बावजूद, काफी सकारात्मक परिणाम लाता है।
एक सलाद "ज़िस्का" तैयार करने में सक्षम हो जाएगा, जो भी एकखुद को खाना पकाने का एक इक्का नहीं मानता, क्योंकि उसके लिए सामग्री काफी परिचित उत्पादों, जैसे सेब हरा (ग्राम सौ), ताजा गाजर (ग्राम सौ), गोभी सफेद (ग्राम सौ), नींबू का रस और जैतून का तेल का एक चम्मच सलाद के लिए सलाद का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को रिलीज करने में विलम्ब करेगा। सलाद की तैयारी ज्यादा समय नहीं लेती है, यह केवल गोभी में कटौती करने और हाथों से मैश करने के लिए पर्याप्त होगा, क्योंकि यह शुद्धि के लिए जरूरी जरूरी है। गाजर को खुली और पीसकर, एक हरे सेब, छीलने और एक भट्टी तक भेजा जाना चाहिए। सलाद के सभी जमीनी तत्वों को मिश्रित और जैतून का तेल के साथ मिलाया जाता है। सलाद "मिस्टलेटका" तैयार है!
यदि आप नमक के बिना खाने के लिए नहीं उपयोग किया जाता है, तो थोड़ा सा "समुद्री मसाला" स्वीकार्य है, लेकिन इसके बिना ऐसा करना वांछनीय है।
आदर्श विकल्प भी सलाद का एक संयोजन होगाविषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के अन्य तरीकों से उदाहरण के लिए, जड़ी-बूटियों के साथ शरीर को साफ करना एक और शानदार तरीका है जो शरीर को जल्दी सुधार देगा। यदि आप जड़ी-बूटियों के अध्ययन के विज्ञान में बहुत अच्छी तरह से वाकिफ नहीं हैं, तो फार्मेसियों में बेची जाने वाली विशेष सफाई आपूर्ति खरीदने के लिए पर्याप्त होगा। इस तरह के संग्रह का उपयोग करने की सुविधा यह है कि वे फिल्टर बैग के रूप में बने हैं, जिसे चाय के रूप में बनाया जा सकता है। हर्बल तैयारियाँ के साथ संयोजन में सलाद "मिस्टलेटका" आपको शरीर की जटिल सफाई प्राप्त करने की अनुमति देगा, जबकि आपको किसी भी रासायनिक योजक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।
शरीर को साफ करने के समय पूरी तरह से होना चाहिएशराब पीने से इनकार करते हैं, भोजन की तैयारी के साथ उत्साही नहीं होने की कोशिश करें और कम-कैलोरी आहार का पालन करें। आदर्श रूप से, यदि सब्जी सलाद पूरे आहार के लिए आपके आहार का आधार बन जाता है यदि हम शुल्कों के समय के बारे में बात करते हैं, तो स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर आम तौर पर पांच से सात दिन लगते हैं। शुद्धि के अलावा, प्रारंभिक वजन के आधार पर, इस तरह के भोजन से अतिरिक्त पाउंड के एक सभ्य मात्रा से छुटकारा मिल जाएगा। यह इस तथ्य के कारण है कि सलाद, यहां तक कि जैतून का तेल और सामान्य रूप से नमकीन के साथ कपड़े पहने, 100 ग्राम से अधिक 50 ग्राम किलोग्राम नहीं होंगे, जो कि 2000 किलो कैलोरी में वयस्कों के दैनिक मानक के मुकाबले कम है।
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