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वजन घटाने के लोक उपायों और दवाओं के लिए शरीर से पानी को कैसे निकालना है

क्या आप जानते हैं कि सुबह में चोट लगने और सूजन के साथ आप "उज्जवल" क्यों होते हैं?आँखों के नीचे, क्या प्रिय जूते भारी प्रशिक्षित हैं, और पैर सूजन और बदसूरत लगते हैं? आपके शरीर में, पानी की एक बड़ी मात्रा जमा है। समय के साथ, शरीर की स्थिति केवल बिगड़ जाती है, जो तुरंत किसी व्यक्ति के वजन को प्रभावित करती है।

कैसे वजन घटाने के लिए शरीर से पानी को हटाने के लिए

अतिरिक्त किलोग्राम एक दर्दनाक समस्या है30 वर्षों के बाद महिलाओं। परिवार और बच्चों - इस उम्र में लड़कियों के नहीं रह गया है इसलिए अन्य चिंताओं के उद्भव की वजह से आपके शरीर की देखभाल करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। हालांकि, आकर्षक देखने के लिए हर महिला, भले ही उम्र के है। यह कैसे शरीर से पानी लाने के बारे में बात करने का समय है। घर स्लिमिंग शरीर के अंदर सुधार करना चाहिए।

शरीर में तरल पदार्थ के संचय के स्रोत

अत्यधिक द्रव एक निरंतर का परिणाम हैशरीर में पानी का संचय यह न केवल किसी व्यक्ति के वजन में वृद्धि को प्रभावित करता है, बल्कि आंकड़ा के सिल्हूट को भी लूटता है। विभिन्न कारणों से शरीर में जल जमा होता है, जिसमें कुछ अभ्यासों की प्रतिक्रिया, हार्मोन की पृष्ठभूमि में परिवर्तन, आसपास के विश्व के प्रभाव या बीमारी के कारण होता है।

अक्सर संचय के मामले होते हैंशरीर में रोगजनक बैक्टीरिया की उपस्थिति या यहां तक ​​कि पुराने रोगों के कारण शरीर में तरल पदार्थ। इसलिए, अगर आपने आँखों के नीचे एडम्स को स्पष्ट किया है और "पैरों पर" डाला है - इस तरह के रोगों की उपस्थिति के लिए शरीर की जांच करने के लिए डॉक्टर को जाने के बारे में सोचने का एक अवसर है।

क्या परिणाम हो सकते हैं?

अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर में संचय के मुख्य नकारात्मक परिणाम निम्न हो सकते हैं:

  • मोटापा;
  • नकारात्मक प्रतिक्रियाओं, एलर्जी की उपस्थिति;
  • आंतरिक अंगों के विभिन्न पुराने रोग;
  • पैरों और हाथों में दर्दनाक उत्तेजना

ये उन प्रतिक्रियाओं की एक छोटी सूची है जो मानव शरीर में अतिरिक्त पानी की उपस्थिति में हो सकता है।

कैसे समझने के लिए - "अतिरिक्त" पानी या नहीं

शरीर से पानी को हटाने के तरीके के बारे में सोचवजन घटाने के लिए, यह पता लगाने के लिए लायक है कि यह तरल वास्तव में "अनावश्यक" है या नहीं। आपको पता होना चाहिए कि सर्दियों में एक वयस्क व्यक्ति के लिए प्रति दिन पानी की सामान्य मात्रा दो लीटर के क्रम की मात्रा है। गर्मी के मौसम में, शरीर के लिए इष्टतम खुराक 3 लीटर पानी है।

कैसे वजन घटाने दवाओं के लिए शरीर से पानी को हटाने के लिए

यह आदर्श केवल पानी के लिए है और इसमें शामिल नहीं हैएक दिन के लिए एक व्यक्ति द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला दूसरा तरल, अर्थात, विभिन्न सूप, पेय, चाय, कॉफी या फल इससे कार्यवाही करने से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि यदि पीने के पानी के इन नियमों को पार किया गया है, तो अतिरिक्त वजन ठीक से जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ का नतीजा है। सरल शब्दों में - आपके पक्ष और "थैले" पैर इतने सटीक हो गए हैं क्योंकि आदर्श के अतिरिक्त

उत्पाद जो शरीर से अतिरिक्त पानी निकालते हैं

वजन कम करने के लिए शरीर से पानी कैसे निकालना है? हाँ, यह बहुत सरल है भोजन और पेय पदार्थों में सरल प्रतिबंधों का पालन करना जरूरी है सही दैनिक दर और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सीमित सेवन के साथ, आप उन हफ्तों के एक मामले में उन "दुर्भावनापूर्ण" पाउंड को बंद कर सकते हैं।

आपको खाना से पता होना चाहिए जिससे आप शरीर से अतिरिक्त जल निकालने से सामना कर सकते हैं। ऐसे उत्पादों हैं:

  • दलिया दलिया इसमें बहुत अधिक पोटेशियम है और यह जल्दी से लवण और अतिरिक्त द्रव के शरीर को साफ करता है।
  • हरी चाय सशक्त कॉफी के बदले हर सुबह इसका उपयोग करना, आपको ध्यान नहीं दिया जाएगा कि कैसे तराजू कम महत्व दिखाने लगते हैं, और शरीर जीवंत और स्वस्थ हो जाएगा।
  • तरबूज। यह इतना उपयोगी है कि सभी आहार विशेषज्ञ अपनी जादुई संपत्तियों के बारे में बताते हैं। अपने आप को कम से कम एक उष्मा टरबूज़ दिन दो, और यह आपको और अधिक हंसमुख बना देगा, इसके अलावा यह आपके मनोदशा में सुधार करेगा और अधिक वजन से लड़ेंगी।
  • रस। अतिरिक्त तरल पदार्थ के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी बीट, गाजर और ककड़ी का रस है।
    कैसे वजन घटाने के लिए शरीर से पानी को दूर करने के लिए तेजी से

शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ और नमक से छुटकारा पाने के लिए, आप शरीर के पानी को हटाने के प्रश्न के बारे में हमेशा के लिए भूल जाएंगे। वजन घटाने के लिए आपको सिद्ध तरीकों की आवश्यकता होगी

शरीर से तरल निकालने का सबसे प्रभावी उपाय

क्या आप इंतजार नहीं करना चाहते हैं? यदि आप यह जानने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि शरीर से वजन कम करने के लिए पानी को कैसे निकालना है, तो निम्न जानकारी उपयोगी हो जाएगी।

वजन कम करने के सबसे तेज़ तरीके हैं:

  • हर्बल टिंचर्स और पेय के बहुत से पीयें चाय अलग हो सकती है: नींबू बाम, पुदीना, अर्नीका इन जड़ी-बूटियों को एक फार्मेसी में और घर पर उपयोगी विटामिन टी काढ़ा करना मुश्किल नहीं होगा बहुत से लोगों के लिए लंबे समय तक एक रास्ता है और वास्तव में अतिरिक्त वजन के खिलाफ संघर्ष में काम करता है।
  • एक दिन में 2.5 लीटर पानी पीने से आप तेजी ला सकते हैंवजन कम करने की प्रक्रिया, संचित स्थिर द्रव के शरीर को साफ करना। लेकिन पानी को साफ होना चाहिए और बिना गैस के, अन्यथा अतिरिक्त पाउंड आपके साथ रहेंगे।
  • वजन कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि में मदद मिलेगी और मध्यम, खासकर जब चाय या पानी के उपयोग के साथ जोड़ा जाए अप्रिय सूजन चली जाएगी, त्वचा ताजा और नरम हो जाएगी, और अंग चोट लगने से रोकेंगे, जैसा कि पहले
    घर पर वजन घटाने के लिए शरीर से पानी कैसे निकालें

अगर आपको पता नहीं है कि पानी कैसे निकाला जाएगोलियों और भोजन की खुराक के उपयोग के बिना वजन घटाने के लिए शरीर, तो आपको अपने दृष्टिकोण के पुनर्विचार की आवश्यकता है। फार्मेसियों में गोलियों की पैकेजिंग को देखें जो तेजी से वजन घटाने की भविष्यवाणी करते हैं, इसके लायक नहीं। वे अप्रभावी हैं, इसके अलावा, वे शरीर को भीतर से नुकसान पहुंचाते हैं।

यही कारण है कि आपको खरीदने के बारे में सोचना नहीं चाहिएगोलियों का एक नया हिस्सा, लेकिन वजन घटाने लोक उपचार के लिए शरीर से पानी को कैसे निकालना है। लेकिन यह बहुत अधिक उपयोगी और आसान है। इसके अतिरिक्त, आपके धन बचाए जाएंगे, और शरीर - स्वास्थ्य प्रक्रियाओं से खुश होंगे।

वजन कम करने के लिए शरीर से पानी को कैसे निकालें

यहां तक ​​कि यदि आप वापस लेने में रुचि रखते हैंशरीर स्लिमिंग से पानी, इन उद्देश्यों के लिए तैयारी अभी भी आप एक बड़ी राशि खर्च होंगे। इसके अलावा, यह ध्यान से मतभेद अध्ययन करने के लिए है, क्योंकि आहार गोलियों के अनधिकृत स्वीकृति गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है, अगर आप अपने आप को लोग हैं, जो मतभेद है की सूची में मिल आवश्यक है। आप एक मौका ले "Trifas", 1 गोली हर दिन लेने का फैसला करते हैं।

टिंचर और जड़ी बूटी जो अतिरिक्त तरल को हटाने में मदद करते हैं

हमारी दादी ने भी इन अद्भुत युक्तियों का उपयोग किया, जिसने पूरे शरीर को मंजूरी दे दी और अतिरिक्त वजन जला दिया। यहां सबसे आम जड़ी बूटी हैं जो अतिरिक्त पानी के किलोग्राम के खिलाफ लड़ाई में मदद करेंगे:

  • औषधीय अवरण। घास को गर्म पानी के प्रति गिलास के 1 चम्मच के अनुपात में बनाया जाता है। आग्रह लगभग दो घंटे होना चाहिए, भोजन के बाद दिन में तीन बार खाना चाहिए।
  • 1 गिलास 2 चम्मच के अनुपात में बर्च झाड़ियों की टिंचर।
  • प्रति गिलास 3 चम्मच के अनुसार Bearberry के शोरबा ब्रूथ, आप शरीर को अतिरिक्त वजन को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं।
  • प्रति दिन तीन बार प्रति गिलास टैरगोन की पत्तियां।
  • कार्कडे चाय शरीर का निरंतर सहायक है। तेजी से वजन घटाने के लिए इसे जितना संभव हो उतना पीना।

वजन घटाने के लिए लोक व्यंजन - स्वास्थ्य की गारंटी और तेजी से वजन घटाने

विभिन्न टिंचर, दादी का उपयोगशोरबा और चाय आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। मुख्य जड़ी बूटी के अलावा, आप ऋषि, सेंट जॉन के वॉर्ट, भालू की आंख और अन्य आम मूत्रवर्धक के टिंचर का उपयोग कर सकते हैं।

बर्च का रस एक और त्वरित तरीका हैअपने शरीर से अवांछित तरल "निकालें"। यह मत भूलना कि वजन घटाने के लिए शरीर से पानी निकालने से पहले, सलाह दी जाती है कि एक विशेषज्ञ से परामर्श लें। वह सर्वोत्तम साधन, व्यायाम या आहार चुनने में मदद करेगा।

ऐसे उत्पाद जिन्हें आहार से बाहर रखा जाना चाहिए

एक बार जब आप सोचते हैं कि वजन कम करने के लिए शरीर से अतिरिक्त पानी को कैसे निकालना है, तो आप नुकसान की प्रतीक्षा कर रहे हैं - जितना अधिक आपको कम से कम अस्थायी रूप से मना कर देना है।

ऐसे उत्पाद हैं:

  • नमकीन खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ। उनके बाद आप अधिक पीना चाहते हैं, इसलिए मछली, समुद्री भोजन को बाहर कर दें।
  • बहुत सी सीजनिंग के साथ व्यंजन।
  • मीठा। आइसक्रीम, केक और मिठाई के बारे में भूल जाना होगा।
  • मीठा शीतल पेय।
    वजन कम करने के लिए शरीर से अतिरिक्त पानी को कैसे निकालें

शरीर से पानी निकालने के लिए सामान्य सुझाव

यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि सौना और स्नान "हरे" के लिए अतिरिक्त पानी लाते हैं। इसका उपयोग अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है। गर्म टब आपके शरीर के लिए एक अच्छा उपहार होगा।

अतिरिक्त पानी को हटाने की आवृत्ति के लिए,यह बेहतर है इसे दुरुपयोग और अधिक से अधिक के बारे में एक बार एक महीने की शुद्धि, ऐसा नहीं। आप पानी की गोलियाँ ले, तो इन दो बार एक महीने से अधिक का निर्वहन करने की जरूरत नहीं है। याद रखें कि यदि आप इस सलाह को नहीं सुनेगा, तो आप "बर्बाद" शरीर, यह पोटेशियम और कैल्शियम की भारी कमी अतिरिक्त तरल पदार्थ के अत्यधिक उतराई पर होगा के रूप में कर सकते हैं। अतिरिक्त वजन की वजह से पानी उन्मूलन आसान और उपयोगी, मुख्य बात है निकालें - यह अति और आहार का पालन नहीं करते।

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