यदि आपके पास बिल्कुल भी समय नहीं है, और छुट्टी के लिए याएक कम कैलोरी आहार - महत्वपूर्ण घटना आप कोई फर्क नहीं पड़ता में क्या अतिरिक्त वजन के 2-5 किलो से छुटकारा पाने के लिए ज़रूरी था, यह वास्तव में एक ही तरीका है इस मामले में बाहर है। बेशक, वजन घटाने के इस चरम विधि भी थोड़े समय के अतिरिक्त वजन अक्सर वापस आने में गिरा दिया, अपने स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन इच्छा नए कपड़े छोटे आकार की एक जोड़ी पहनने के लिए, इसके लायक इस तरह के बलिदान हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, कट्टरपंथी आहार की इस पद्धति महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किया है, तो उनके लिए एक पोषण कार्यक्रम 'एक सप्ताह में कम भार "विकसित किया गया है, डिजाइन, नाम के बावजूद, आवेदन के 5 दिनों के लिए। यह कोर्स, एक रंगीन सूटकेस में पैक किया जाता है, इसमें सूखा भोजन का एक सेट होता है जिसे नाश्ते, दोपहर का भोजन और रात्रिभोज के लिए पेश किया जाता है। इस आहार के दौरान आप अपने भोजन के बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं है, कंपनी "Leovit" सब कुछ आप के लिए, उबलते पानी के साथ बैग की सामग्री बनाने के लिए पर्याप्त, डिज़ाइन किया गया है कुछ ही मिनटों के खड़े होने और एक स्वादिष्ट सूप, अनाज, लज़ान्या और अन्य व्यंजन है कि वजन घटाने के लिए पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं आनंद ले सकते हैं। कार्यालय, होटल, ट्रेन या हवाई जहाज में: सहमत है, यह भी बहुत कुछ सामान्य आहार के लिए सुविधाजनक है, आप अब कुछ भागों गिनती करने के लिए और सुबह में पर्याप्त मात्रा में भोजन के कंटेनर के काम पर ले जाने के लिए एक बैग में कुछ बैग और उबलते पानी हर जगह पाया जा सकता है में डाल की जरूरत है। इस अनुच्छेद में आप रचना, जोड़ों और समीक्षाओं की विशेषताएं पाएंगे। "एक सप्ताह के लिए वजन कम" - एक बहुत ही लोकप्रिय उत्पाद, यह बाजार पर 10 साल पहले जारी किया गया था। कंपनी मेनू, सूटकेस में विविधता लाने के लिए सुनिश्चित किया जाता है, और अब अपनी पसंद सेट के एक नंबर की पेशकश की है, खाते उपभोक्ता वरीयताओं को ध्यान में रखकर: शाकाहारी, मांस के बिना, मांस मेनू, जापानी, भूमध्य, एक आम विकल्प है, साथ ही कई अन्य।
वजन घटाने कार्यक्रम के बारे में पूरी जानकारी: संरचना, विशेषताओं और समीक्षा
"एक सप्ताह के लिए वजन कम" - भोजन का एक सेट का उत्पादन कियारूसी कंपनी "लेविट" यह एक चमत्कार की गोली की तरह काम नहीं करता है, यह पोषण में बिना किसी प्रतिबंध के अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में आपकी मदद नहीं करेगा। मुख्य चाल यह है कि दैनिक राशन की कैलोरी सामग्री केवल 500 किलो कैलोरी है, साथ ही इसमें विशेष पेय शामिल हैं जो आंतों को साफ करने में मदद करते हैं। भोजन की संख्या कम से कम तीन होनी चाहिए: आपके सामान्य समय में नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात्रिभोज। हालांकि, ध्यान रखें कि वादा किए गए परिणामों की उपलब्धि, अर्थात् 3-4 किग्रा की हानि, आप केवल तब ही उम्मीद कर सकते हैं जब आप आहार के दौरान निर्माता की सिफारिश का पालन करते हैं, सूटकेस में केवल उन व्यंजन हैं। और कुछ और नहीं भूख की एक मजबूत भावना के साथ, जो उपभोक्ता आमतौर पर एक आहार के शुरुआती दिनों में शिकायत करते हैं, आपको 1-2 कड़ी उबले अंडे और कुछ गैर स्टार्च वाली सब्जियां खाने की अनुमति है जैसा कि लेख में पहले ही उल्लेख किया गया है, निर्माता कई मेनू का एक विकल्प प्रदान करता है, इसलिए इसे चुनना बेहतर होता है जो आपके स्वाद की वरीयताओं को अधिक उपयुक्त बनाती है, इसलिए यह आहार को बनाए रखने में थोड़ा आसान होगा। यह भी विचार करें कि इस तरह के एक असामान्य आहार के लिए एक तेज बदलाव के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण और इच्छा शक्ति की आवश्यकता है, क्योंकि थोड़े समय के लिए बैग से भोजन खाने से काफी उबाऊ हो जाता है। साथ ही, खरीदारों ने मेनू में एकरसता के बारे में शिकायत की है, हालांकि अन्य नकारात्मक समीक्षाएं भी हैं "एक हफ्ते के लिए वजन कम" में सूखी खाद्य पदार्थ होते हैं जो बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन यह प्रभाव नमक, चीनी के विकल्प और सोया आटे सहित विभिन्न एम्पलीफायरों के अलावा, प्राप्त किया जाता है। कई "रासायनिक", उत्पाद के अप्राकृतिक स्वाद के बारे में शिकायतें हैं। हालांकि, निर्माता का दावा है कि किट के सभी घटकों में एक प्राकृतिक मूल है, और संरचना आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों की सामग्री द्वारा संतुलित है।
याद रखें कि कार्यक्रम "एक सप्ताह के लिए वजन कम" नहीं हैरामबाण है कि एक बार और सभी के लिए किलोग्राम की अपेक्षित संख्या कम करने के लिए होगा, और खाते में बहुत कम कैलोरी आहार लेने, आप इसे क्या तुम सच में एक अपेक्षाकृत कम समय में अतिरिक्त वजन के 2-5 किलो से छुटकारा पाने की जरूरत है उपयोग कर सकते हैं। इस पद्धति की योग्यताओं का उल्लेख पहले ही किया जा चुका है। उपयोग की यह आसानी दिनों की बात में तेजी से वजन घटाने, एक सेट के लिए बहुत ही उचित मूल्य - 500-700 रूबल, साथ ही मेनू विकल्पों में से बड़ी विविधता। लेकिन याद रखें कि ऐसी सभी प्रणालियों में "नुकसान" हैं। सबसे पहले, आहार की समाप्ति के बाद तौला किलोग्राम लौटने का खतरा होता है। दूसरा, प्रणाली स्पष्ट एक लंबे समय के लिए नहीं किया जा सकता है, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य को अपूरणीय नुकसान के जोखिम को चलाते हैं। इसके अलावा वहाँ एक संभावना है कि जब जटिल का उपयोग कर आप सभी को अपना वजन कम नहीं होगा, दुर्लभ है, लेकिन यह होता है। समान नकारात्मक समीक्षाएं हैं "एक सप्ताह में लूज़ वेट" - काफी सुविधाजनक प्रणाली है कि आप अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देता है यद्यपि, लेकिन यह उचित पोषण, जो, यहां तक कि लंबे समय में, लेकिन यह आपको एक बार और सभी के लिए अपना वजन कम करने में मदद करेगा, ताकि आकार और स्वास्थ्य देने की जगह कभी नहीं होगा। यह भी सिफारिश की जाती है कि आप नियमित रूप से व्यायाम करें और सामान्य रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।</ p>
