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अपरिहार्य की स्वीकृति के 5 चरणों जीवन के एक स्ट्रोक के बाद व्यक्ति के मनोविज्ञान

व्यक्तिगत के आधार पर अमेरिकी मनोवैज्ञानिकअनुसंधान ने "अपरिहार्य बनाने के 5 चरणों" के एक सिद्धांत का विकास किया है। एलिजाबेथ कुबलर-रॉस ने इसे "डेथ एंड डिंग" (1 9 6 9) की किताब में वर्णित किया। प्रारंभ में, यह सिद्धांत घनिष्ठ लोगों को छोड़ने के विषय से निपटा और अवधि के लिए एक शोक की स्थिति का पृथक्करण था।

अवधारणा की प्रभावशीलता entailedविभिन्न जटिल जीवन स्थितियों के आधार पर, अपने मूल उद्देश्य के परिवर्तन। वे निम्न हो सकते हैं: तलाक, बीमारी, आघात, भौतिक क्षति आदि।

पहला चरण, नकारात्मककरण के कारण होता है

यदि कोई व्यक्ति अपनी बीमारी या गंभीरता से सीखता हैउसके करीब लोगों की बीमारी, तो सदमे की स्थिति इस प्रकार है। सूचना भारी और अप्रत्याशित है, इसलिए एक इनकार है एक व्यक्ति का मानना ​​है कि यह उसके साथ नहीं हो सकता, उसकी भागीदारी में विश्वास करने से इनकार नहीं किया जा सकता। वह स्थिति से खुद को अलग करने की कोशिश करता है, दिखाता है कि सब कुछ सामान्य है, और खुद में भी बंद हो जाता है, समस्या के बारे में बात करने से इनकार करता है। ये अपरिहार्य की स्वीकृति के 5 चरणों के पहले चरण के लक्षण हैं।

यह व्यवहार जागरूक हो सकता है या नहीं,लेकिन यह हुआ है कि त्रासदी में विश्वास की कमी के कारण होता है। मनुष्य अपने अनुभवों और भावनाओं के अधिकतम दमन में लगी हुई है। और जब उन्हें रोकने के लिए अब संभव नहीं है, तो वह दु: ख के अगले चरण में प्रवेश करता है

अपरिहार्य गोद लेने के 5 चरणों

दूसरा चरण: क्रोध

एक व्यक्ति नाराज है कि उसका भाग्य क्रूर है औरयह अनुचित है: यह अपने आप पर नाराज हो सकता है, आस-पास के लोगों और स्थिति अपने सार प्रतिनिधित्व में। यह उसके लिए सौम्यता और धैर्य के साथ व्यवहार करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि दुख इस व्यवहार का कारण है यह अपरिहार्य गोद लेने के 5 चरणों का दूसरा चरण है।

मनुष्य के मनोविज्ञान एक क्रमिक में होते हैंजागरूकता और स्थिति की धारणा, जो भेस के पहनने और दर्द की पुनरावृत्ति के साथ है। वह ऐसा महसूस नहीं करता कि जो कुछ हुआ उसके लिए वह तैयार है, इसलिए वह क्रोधित हो जाता है: वह अन्य लोगों के साथ गुस्सा है, उसके चारों ओर की वस्तुओं, परिवार के सदस्यों के साथ, दोस्तों के साथ, भगवान के साथ, अपनी पढ़ाई के साथ। वास्तव में, परिस्थितियों का शिकार दूसरों की बेगुनाही की समझ है, लेकिन इसके साथ सामंजस्य करना असंभव हो जाता है। दु: ख एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत प्रक्रिया है और प्रत्येक व्यक्ति को अलग-अलग जगह लेता है।

अनिवार्य मनोविज्ञान के गोद लेने के 5 चरणों

तीसरा चरण

इस अवधि के लिए, में रहनासहज और निराश आशा है कि सभी परेशानियों गायब हो जाएगी, और जीवन एक बार फिर से एक ही हो जाएगा। यदि अनुभव संबंधों के टूटने से संबंधित हैं, तो इस स्तर पर रहने से पूर्व साथी के साथ बातचीत करने के प्रयासों से आखिरी मौका या दोस्ती के लिए अपील की जा सकती है।

एक व्यक्ति स्थिति को नियंत्रण में लाने के लिए असहाय प्रयास करता है। यह वाक्यांश "अगर हम ..." के लिए नीचे फोड़े:

- ... किसी और विशेषज्ञ को मिला;

"... वहां नहीं गए;

"... यह किया;

- ... एक दोस्त से सलाह ली, आदि।

उल्लेखनीय है कि निष्कर्ष निकालने की इच्छा हैउच्च शक्तियों के साथ एक सौदा, और अपरिहार्य विस्तार के नाम पर भी वादा और पश्चाताप। एक व्यक्ति भाग्य के कुछ लक्षणों की खोज करना शुरू कर सकता है, संकेतों में विश्वास कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप इच्छा बनाते हैं, तो पुस्तक के किसी भी पृष्ठ को खोलें और एक मनमानी शब्द न देखें जो सकारात्मक साबित होते हैं, तो परेशानियों को अपने दम पर चलेगा

अपरिहार्य बनाने में 5 कदम

अवसाद - चौथे चरण

मनुष्य पूर्ण स्थिति में हैनिराशा, क्योंकि इससे पहले ही स्थिति को बदलने के लिए खर्च किए गए प्रयासों की मूर्खता को समझ लिया गया है। उनके हाथ गिर जाते हैं, जीवन का मतलब खो देता है, सभी उम्मीदों निराशा में बदल जाती हैं।

नुकसान के मामले में, अवसाद दो तरीकों से प्रकट होता है:

  1. शोक के प्रति सम्मान में उत्पन्न होने वाले दु: ख और दुःख इस अवधि को बनाए रखने के लिए आसान है, अगर उस व्यक्ति के करीब है जो समर्थन कर सकता है।
  2. क्या हुआ था जाने की तैयारीऐसी घटना जो विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत प्रक्रिया है इस अवधि को बहुत लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है और स्वास्थ्य के साथ और अन्य लोगों के साथ समस्याओं को उकसा सकता है।

यह अनिवार्य स्वीकृति के 5 चरणों का चौथा चरण है।

अपरिहार्य गोद लेने के पांच चरणों

एक घटना की स्वीकृति

अंतिम चरण में, एक व्यक्ति अनुभव करने में सक्षम हैराहत। वह मानते हैं कि उनके जीवन में वह दुःख हुआ है, वह इसे स्वीकार करने और अपनी यात्रा जारी रखने के लिए सहमत हैं। प्रत्येक के लिए, इन चरणों का एक अनोखा अनुभव है, और ऐसा होता है कि चरण निर्दिष्ट अनुक्रम में नहीं हैं। कुछ अवधि में केवल आधे घंटे लग सकते हैं, पूरी तरह से गायब हो या बहुत लंबे समय तक काम किया जा सकता है। ऐसी चीजें पूरी तरह व्यक्तिगत रूप से होती हैं।

गोद लेने का अंतिम चरण है, पीड़ा का अंतऔर दुख अचानक बाद में दु: ख की प्राप्ति की बहुत जटिलता है अक्सर ऐसी चीज होती है, कि स्थिति को स्वीकार करने के लिए सेनाएं पूरी तरह से अनुपस्थित हैं उसी समय, साहस दिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप किसी को भाग्य और परिस्थितियों को पूरा करना है, वह सब कुछ पारित करना और शांति प्राप्त करना है। प्रत्येक व्यक्ति अपरिहार्य बनाने के सभी पांच चरणों में नहीं जा सकता है

पांचवां चरण बहुत ही व्यक्तिगत और विशेष है, क्योंकिकोई भी व्यक्ति अपने आप को छोड़कर दुःख को बचाने के लिए बचा सकता है अन्य लोग कठिन अवधि में समर्थन कर सकते हैं, लेकिन वे अन्य लोगों की भावनाओं और भावनाओं की पूर्ण सीमा को नहीं समझते हैं।

अनिवार्य की स्वीकृति के 5 चरणों - ये पूरी तरह व्यक्तिगत हैंअनुभव और अनुभव जो एक व्यक्ति को बदलता है: इसे टूटता है, इसे किसी एक चरण में छोड़ देता है या इसे मजबूत बनाता है भागो और दु: ख से छिपाने मत करो, आपको इसे महसूस करना होगा यह कल्पना की जाती है कि यह शरीर के माध्यम से कैसे बहती है। नतीजा यह है कि ताला को हटाने, अंतिम स्तर पर संक्रमण का त्वरण और चिकित्सा की प्रक्रिया। अपरिहार्य बनाने के ये पांच चरणों को लोगों को जीवन की कठिनाइयों का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो उनके साथ हो रहा है।

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