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स्व-विकास कैसे शुरू करें? स्वयं-विकास पर सर्वोत्तम पुस्तकों की सूची

आध्यात्मिक और शारीरिक विकास की आवश्यकताइसमें कोई शक नहीं है माता-पिता छोटे बच्चों के संगोपन के बारे में चिंतित हैं एक व्यक्ति जो अपने आप से बड़ा है वह खुद को बनाता है लेकिन आत्म-विकास शुरू करने के लिए, इस प्रक्रिया को व्यवस्थित कैसे व्यवस्थित करना है?

जहां स्व-विकास शुरू करना है

आत्म सुधार के बारे में

व्यक्ति को खुद को सुधारने का फैसला किसने किया? पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि वह क्या सुधारने जा रहा है, उसके लिए "आत्म-विकास" की अवधारणा का क्या अर्थ है? आधुनिक प्रवृत्तियों का अक्सर इस शब्द का अर्थ सफल होने का अवसर होता है। स्मार्ट नहीं, दयालु नहीं, प्रतिभाशाली नहीं, बल्कि कुछ सफलता हासिल करने के लिए लेकिन क्या यह ऐसा लक्ष्य है जिसे आपको वास्तव में प्रयास करना है?

एक मिनट के लिए सोचें: प्रतिभाशाली और पिछले कुछ वर्षों के सिर्फ सफल लोगों आत्म विकास पर आधुनिक किताबें पढ़ने नहीं किया है! लेकिन यह उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें नहीं रोकता है। इसके अलावा, यह मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण की कल्पना करना, एक प्रतिभाशाली कलाकार, या आत्म विकास पर एक ब्रोशर बनाने के लिए सक्षम, वैज्ञानिकों एक शानदार खोज करने की सुविधा देगी मुश्किल है। एक शक के बिना, एहसास हुआ व्यक्ति में से प्रत्येक के एक बहुत पर काम किया, लेकिन यह एक तकनीक आज सिफारिश की है कि के समान की संभावना नहीं है।

स्वयं के विकास के उद्देश्यों के बारे में

आत्म-विकास के लिए क्या करना है
कलाकार, अपने चित्रों, लेखक,मूर्तिकार - वे अभी तक काम नहीं ले रहे हैं, पहले से ही वांछित परिणाम की कल्पना करते हैं और वैज्ञानिक, उसकी खोज के पास आ रहा है, खुद को एक पोषित लक्ष्य देखता है: एक नया उपकरण, सिद्ध प्रमेय। स्व-विकास कैसे शुरू करना चाहिए, इसके बारे में भी सोचना चाहिए कि वह क्या हासिल करना चाहते हैं। यह महसूस किए बिना, perestroika की प्रक्रिया शुरू करने के लिए मूर्खता है

शारीरिक सुधार की आवश्यकता परआप एक बार फिर याद नहीं कर सकते हैं: वाक्यांश "स्वस्थ शरीर में एक स्वस्थ मन" यह काफी विशेष रूप से कहता है किसी अन्य प्रकार के सुधार के लिए, कुछ 30-40 साल पहले इस पर प्रस्तुतीकरण अलग थे। आत्म-विकास के लिए क्या करना चाहिए, इस प्रश्न पर उत्तर दिए जाएंगे जो कि आधुनिक तरीकों से जड़ में नहीं होते हैं। हालांकि, खुद को काम करने वाले व्यक्ति को साहित्य के लिए भी भेजा जाएगा - क्लासिक्स के कामों के लिए।

जैक लंदन मार्टिन एडन

आधुनिक मनोवैज्ञानिकों के विपरीत,आत्म-विकास शुरू करने की विस्तृत एल्गोरिदम का प्रतिनिधित्व करते हुए, शास्त्रीय साहित्य ठोस सलाह नहीं देते यह केवल एक व्यक्ति को सोचने के लिए, अपनी आत्मा को समझने की पेशकश करता है और यह भी मुख्य प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करें कि वह इस धरती पर क्यों है, उसमें दिए गए जीवन का क्या अर्थ है?

जैक लंदन का उपन्यास "मार्टिन ईडन" काफी संभव हैस्व-विकास पर एक पाठ्यपुस्तक बुलाएं एक जवान लड़का, एक नाविक, एक और सर्कल की लड़की से प्यार करता है, अपने प्यारे होने के योग्य होने के लिए खुद को कड़ी मेहनत करने, सीखने और सुधारने के लिए शुरू होता है और यह उदार फल लाता है: पूर्व नाविक प्रसिद्ध लेखक बन जाता है, एक अमीर आदमी। लेकिन अक्सर वांछित सफलता ईडन की संतुष्टि नहीं देती है, और यहां तक ​​कि भावुक भावनाओं को भी छोड़ देते हैं। हमारे नायक यह समझता है कि वह चित्रित की गई सुंदर छवि सिर्फ एक खूबसूरत सपना था, और असली लड़की सीमित है और स्वयं दिलचस्पी है

और इसका नतीजा क्या है? अपने आप पर इस महान काम के बाद, ईडन की आत्मा में केवल एक शून्य है, एक कड़वी निराशा और जीने की लगातार अनिच्छा है। लेखक, निश्चित रूप से, अपने नायक और उत्कृष्टता की उनकी इच्छा पर गर्व है। लेकिन उपन्यास जीवन की प्राथमिकताओं की गलत व्यवस्था और उसमें जीवन और आत्म को समझने के लिए एक व्यक्ति के दुखद प्रयासों के बारे में भी बोलता है।

स्व-विकास कैसे शुरू करें

पुस्तकों के बारे में

दुनिया में कई काम हैं जो मदद करते हैंमनुष्य ब्रह्मांड के सार को समझने के लिए लेकिन, शायद, आत्म-विकास पर सर्वश्रेष्ठ किताबें लियो टॉल्स्टॉय के अमर काम हैं ये नैतिकता और विश्वास, भावनाओं और कर्तव्यों के बारे में, कर्मों, करुणा और प्रेम के बारे में गहरे विचार हैं। टॉल्स्टॉय का विवरण और उनके निष्कर्ष सर्वश्रेष्ठ मनोवैज्ञानिकों के तर्कों के समान हैं जो अपने ग्राहकों को जीवन के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।

लेकिन आत्म सुधार कहाँ है? एक अद्भुत और बहुत ही सही वाक्यांश "आत्मा को काम करना चाहिए!" टॉल्स्टॉय और अन्य क्लासिक्स की रचनाओं के मन और आत्मा के माध्यम से याद किया - यह आत्म-विकास के लिए क्या करना है, इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब है। आत्मा पढ़ने की प्रक्रिया में शुद्ध हो जाती है, मन हल्का होता है, और व्यक्ति बेहतर होता है

जीवन के दृष्टिकोण के बारे में

एक व्यक्ति क्यों रहता है? एक बार निम्नलिखित वाक्यांश लोकप्रिय था: "मनुष्य खुशी के लिए पैदा हुआ है, जैसे कि एक पक्षी के लिए उड़ान" लेकिन अब इन शब्दों को शायद ही याद किया जाता है, वे मौजूदा समन्वय प्रणाली में अच्छी तरह फिट नहीं होते हैं। खुशी एक अस्थिर अवधारणा है, सिखाना मुश्किल है। चाहे व्यवसाय एक सफलता है! सफल लोग सभी को दृष्टि में देखते हैं, वे झुकाए जाते हैं, ईर्ष्या करते हैं, नकल करने की कोशिश कर रहे हैं। फैशन प्रवृत्ति को सफल होना सिखाया गया है: सभी प्रशिक्षण और व्यक्तित्व के विकास पर सेमिनारों का लक्ष्य ठीक इसी तरह की स्थापना है। लेकिन यह कितना सही है?

स्व-विकास पर पुस्तकें

हमारे समय का सबसे अमीर आदमी - बिल गेट्स -एक वसीयतनामा लिखा था जिसके अनुसार उनके बच्चों को लगभग कुछ भी नहीं मिला यह क्या है - एक लहर, एक अत्याचार? या, इसके विपरीत, अपने पिता की बुद्धि, अपने बच्चों के लिए खुशी की इच्छा? ऐसा लगता है कि उत्तरार्द्ध

मनी अकेले ने किसी को भी नहीं बनाया हैखुश। यह संभावना नहीं है कि गेट्स शीर्ष पर पहुंच के दृष्टिकोण से यह सोचते हैं कि आत्म-विकास कैसे शुरू किया जाए, सफल होने के लिए इसका उपयोग कैसे करें। उनका जीवन बस दिलचस्प और भरे, पसंदीदा कर्मों के साथ था और निष्कर्ष और निराशाओं, उपलब्धियों और भूलों के किसी भी काम के साथ। इस जीवन में जीत और उत्साह के लिए प्यास थी, शायद खुशी अपने बच्चों को केवल पैसे छोड़ने के लिए, उन्हें आगे बढ़ने और सही मायने में जीने की उनकी जरूरतों से वंचित होने का मतलब, उन्हें गहरा दुखी करने का मतलब। गेट्स ने समय पर यह समझा।

और फिर खुशी के बारे में

कई लोगों को अवधारणाओं का एक स्पष्ट प्रतिस्थापन है, औरसफलता अपने आप में एक अंत हो जाती है वास्तव में, मानव स्व-विकास का मनोविज्ञान खुशी की खोज के आधार पर होना चाहिए। सफलता केवल एक निजी, सहवर्ती परिणाम हो सकती है उदाहरण: एक लड़की शादी करने की मांग कर रही है, वह केवल "राजकुमारों" में दिलचस्पी लेती है (वैसे, बहुत से मनोवैज्ञानिक साहित्य इसके लिए समर्पित हैं - युवा लोगों को हमेशा लक्ष्य प्राप्त करने के लिए सिखाना)। और, हम कहते हैं, हमारी नायिका, पेशेवरों की सलाह से सशस्त्र, सबकुछ निकलती है - उसके साथ "राजकुमार" लेकिन क्या ये उन्हें दोनों सुख लाएगा? क्या उनका घर गर्म हो जाएगा, क्या इसमें प्यार और खुशी होगी?

और असली कहानियों में, सब कुछ अलग है। लोककथाओं के पात्र प्यार के बारे में विशेष रूप से सपना और इसके लिए कामना करते हैं, किसी भी बाधाओं को दूर करते हैं यही वजह है कि परीक्षी विषयों के अंत वास्तविक जीवन में उम्मीद की तुलना में बेहतर हैं?

कैसे हो?

यदि आप को प्राप्त करने के अपने विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैंसफलता, तो क्या करना है? बहन, पौराणिक Emelya की तरह, स्टोव पर, और खुशी की शुरुआत के लिए इंतजार? कोई घटना नहीं! खाली आत्मा के साथ आलसी लोगों के लिए यह झांकना की संभावना नहीं है। खुशी का रास्ता कड़ी मेहनत है, समझने की कोशिश है और बेहतर बनने के लिए खुद को बदलना है। स्व-विकास कैसे शुरू करें? किताबों और संगीत से, सुंदरता की धारणा (बिना कारण के कारण यह कहा जाता है कि सौंदर्य दुनिया को बचाएगा!)। चारों ओर लोगों को समझने के प्रयासों के साथ-साथ जीवन को सुधारने की इच्छा के साथ-साथ (एक बेईमान विश्व में खुश होना कठिन होता है!)।

], आत्म-विकास पर किताबें
आत्म सुधार एक गंभीर शामिल हैस्वयं पर काम करते हैं, और इस संबंध में, विशेषज्ञों की सिफारिशों उपयुक्त से अधिक हो जाएगा बेशक, सभी नहीं किसी भी कीमत पर सफलता हासिल करने और अपने लक्ष्य की दिशा में प्रयास करने के लिए, लगभग लाशों के द्वारा, कभी भी व्यक्ति को खुश नहीं करेगा उपयोगी केवल उन सुझाव हैं जो मानव गुणों के वास्तविक सुधार में योगदान करते हैं।

मनोवैज्ञानिक क्या सलाह देते हैं

यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि लोग अलग-अलग जन्म लेते हैं। बुद्धिमान शिक्षकों को हर किसी के द्वारा भी आवश्यक है, यहां तक ​​कि सबसे शक्तिशाली और प्रतिभावान। लेकिन एक मामले में, एक अच्छी किताब एक सलाहकार की भूमिका निभाएगी, और दूसरे व्यक्ति में बाहर से गंभीर मदद की ज़रूरत है

मनोवैज्ञानिक क्या बताएंगे? स्वयं-विकास कैसे शुरू करना सही है? हालांकि विशेषज्ञों की विधियां कभी-कभी अलग-अलग होती हैं और निर्विवाद रूप से दूर होती हैं, फिर भी कई सिफारिशें अभी भी नोट की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को समझने की कोशिश करने के लिए, अपनी ताकत और कमजोरियों का आकलन करने के लिए, फिर उस पर और दूसरे पर काम करने के लिए, एक व्यक्ति के रूप में सुधार करना। हर व्यक्ति की संभावनाओं की एक सीमा होती है, लेकिन आत्म-विकास आपको सीमाओं को आगे बढ़ाने और कल जो असंभव दिख रहा था, उसे करने की अनुमति देता है।

आत्म-विकास के मनोविज्ञान

मनोवैज्ञानिकों के स्टॉक में बहुत व्यावहारिक सलाह उदाहरण के लिए, हर दिन कुछ नया खोजना - आत्म-विकास की प्रक्रिया अनंत है और चरणों में बड़ा लक्ष्य तोड़ने के लिए, ताकि उपलब्धि की प्रक्रिया इतनी मुश्किल नहीं लगती है यह निमंत्रण आलस को कैसे पराजित करने के लिए, कठिनाइयों से पहले पारित न करने, कैसे आपको प्यार करना है, और आपको क्या करना है, यह सलाह देने के लिए भी उपयोगी होगा।

अतिरिक्त सुझाव

एक मनोचिकित्सक के अत्यंत महत्वपूर्ण सलाह के लिए होगापरिसरों के साथ बोझ वाले लोग अक्सर एक व्यक्ति के आत्म-विकास और निर्धारित लक्ष्य की उपलब्धि को कम करने और आत्म-सम्मान कम करने में असमर्थता से रूका हुआ है। दूसरों पर अपनी इच्छा को लागू करने के लिए अच्छा नहीं है - हर कोई यह जानता है। लेकिन हमेशा के लिए छोड़ देना बेहतर नहीं है, अपने स्वयं पर आग्रह करने में सक्षम न हो, अपने आवेगों, जरूरतों, इच्छाओं को बुझाने के लिए निरंतर।

व्यक्ति के आत्म-विकास के लिए मूल्यवान होगा औरसंगठनात्मक सलाह कैसे शक्ति को शिक्षित, बाधाओं को दूर करने और सफलता हासिल करने के लिए? काम पर कम समय कैसे बिताया जाए, लेकिन क्या करने के लिए ज्यादा समय, कैसे बाद में चीजें बंद करने के लिए कैसे रोकें, विफलताओं से डरने और अपनी गलतियों से सीखने के लिए कैसे? आप किसी व्यक्ति को पुस्तकों को एक नए तरीके से पढ़ने के लिए सिखा सकते हैं, जबकि इसमें से अधिकांश का उपयोग कर सकते हैं। सब के बाद, जानकारी के अनुभव की क्षमता के बिना, आत्म विकास नहीं है!

स्वयं विकास पर सर्वोत्तम पुस्तकें

खुशी में जीते रहो

तो मनुष्य का आत्म-विकास क्या है? यह सद्भाव का मार्ग है, जीवन की संतुष्टि के लिए, खुशी के लिए इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण और सही मायने में अनमोल उन सुझाव हैं जो एक व्यक्ति को खुश होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। कैसे अपने जीवन को फल और स्वस्थ रहने के लिए? कैसे क्रोध और ईर्ष्या से छुटकारा पाने के लिए, अपने आप में विश्वास करना सीखें, अपने और लोगों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें? आत्म-विकास का नतीजा प्यार और मित्र बनने, मानव गर्मी की सराहना करने और सौंदर्य की प्रशंसा करने की क्षमता होना चाहिए। खून में मनुष्यों में सद्भाव और पूर्णता की इच्छा, आपको इन आवेगों को आवश्यक चैनल में निर्देशित करना होगा।

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