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कैसे एक महिला कामेच्छा बढ़ाने के लिए?

दुर्भाग्य से, यौन गतिविधि में कमी औरशारीरिक आकर्षण की कमी - यह एक काफी आम महिला समस्या है, इसके अलावा, जोर से बोलने के लिए शर्म महसूस करते हैं। और किसी भी मामले में यौन संबंधों की अनुपस्थिति ने परिवार में रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। जल्दी या बाद में, सवाल भागीदारों से पहले उठता है - कैसे एक महिला का कामेच्छा बढ़ाने के लिए?

घटित यौन इच्छा के कारण

यह कोई रहस्य नहीं है कि महिलाओं के पास पूरी तरह से अलग हैयौन संबंधों पर एक नजर है, क्योंकि उनमें यौन आकर्षण सीधे भावनाओं और स्वास्थ्य से संबंधित है। और कामेच्छा बढ़ाने के निर्णय लेने से पहले, हम इसकी गिरावट के कारणों को समझते हैं।

सबसे आम कारण में समस्या हैएक साथी के साथ संबंध लगातार झगड़े, संघर्ष, तनावपूर्ण स्थितियों, असहमति, जबरन, अविश्वास, गलतफहमी - यह सब काफी गर्मी कम कर देता है इसलिए, प्रश्न के जवाब की खोज में भागने से पहले- कामेच्छा को कैसे बढ़ाया जाए, भागीदारों की सभी समस्याओं पर चर्चा और हल करना आवश्यक है। इसका कारण हमेशा होता है

छूट और जीवन मत करो सब के बाद, लगातार स्ट्रा, सफाई, खाना पकाने, बच्चों की देखभाल करने से बस उस महिला को निकाला जाता है - रोमांस और कामुकता के लिए कोई जगह नहीं है, और इसके परिणामस्वरूप, महिला कामेच्छा गायब हो जाता है।

कभी कभी कामेच्छा में कमी का कारण हैकुछ परिसरों - उदाहरण के लिए, अतिरिक्त पाउंड, त्वचा दोष, आदि। यह प्रत्येक व्यक्ति की एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक समस्या है, जिसके साथ यह संभव है और लड़ना आवश्यक है।

विविध रोग, चयापचय संबंधी विकारपदार्थ, हार्मोनल पृष्ठभूमि का खराबी, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी, गतिहीन जीवनशैली, कुपोषण - इन कारकों में से कोई भी यौन इच्छा के लापता होने का कारण बन सकता है।

एक महिला कामेच्छा को कैसे बढ़ाएं?

जाहिर है, महिला यौन इच्छा पर निर्भर करता हैकई कारक बेशक, अगर आपको अपने स्वास्थ्य या मानसिकता के साथ किसी भी गंभीर समस्या पर संदेह है, तो तुरंत डॉक्टर को देखने के लिए सबसे अच्छा है - पहले स्त्रीरोग विशेषज्ञ और फिर चिकित्सक को। शायद मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में कई सत्र आपको इस तरह के विकार के कारण समझने में मदद करेंगे।

लेकिन कई व्यावहारिक अनुशंसाएं हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में सहायता करेंगी:

  • सबसे पहले, अपने आहार को सामान्य करें - चलो yआप टेबल पर हर दिन ताजे फल, सब्जियां और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थ होंगे यदि आपके पास विटामिन की कमी या एनीमिया है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - वह आपको आवश्यक दवाएं लिख देगा
  • यदि समस्या महिलाओं के परिसरों में है, तो फिरवहाँ हमेशा बाहर एक रास्ता है मुख्य बात यह है कि आपका स्वागत है और फिर से यौन संबंध होना चाहिए। हाँ, हर महिला चाहती थी होना चाहता है, लेकिन गुप्त क्या वह उसके बारे में उसके प्रेमी या पति सोचता है कि नहीं है (वह उसके साथ और अधिक वजन या निशान के साथ प्यार में के रूप में ज्यादा है), लेकिन तथ्य यह है कि वह एक महिला खुद के बारे में सोचती है। अपने आप को एक सुंदर अंडरवियर खरीदें, अपनी अलमारी का अद्यतन करें, अपने बालों को बदल दें, एक नया मेक-अप बनाएं, एक महिला की तरह महसूस करें
  • खेल में जाने की कोशिश करें - यह योग, जिमनास्टिक्स या फिटनेस हो सकता है बेहतर होगा कि आप अपने शरीर को महसूस करेंगे, भौतिक आकर्षण की अधिक संभावना।
  • हमेशा अपने आप को समय देने का प्रयास करें न पति के लिए, न कि बच्चे को, घर की परेशानियों के लिए, बल्कि अपने आप में - विश्वास करो, यह सभी अहंकार पर है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने विचारों के साथ अकेले रहने का समय होना चाहिए उदाहरण के लिए, अपने आप को फोम, हल्का सुगंधित मोमबत्तियों के साथ स्नान करें, सुंदर संगीत को चालू करें और समस्याओं के बारे में सोचकर अकेलापन का आनंद लें। ध्यान भी मदद करेगा

इन सभी प्रयासों में, एक आदमी को बस चाहिएआपकी महिला को मदद उस पर दबाव न डालें या उसे जल्दी करो- निष्क्रिय समय, अपने आप को समझने के लिए अपना समय दें, दिखाएं कि वह आपके लिए प्रिय है, प्रयासों का मूल्यांकन करें शायद रोमांस फिर से अपने रिश्ते पर वापस आ जाएगी।

अब आप जानते हैं कि एक औरत का कामेच्छा कैसे बढ़ाया जाए लेकिन यह मत भूलो कि कभी-कभी समस्या बहुत गहरी होती है और बिना किसी अनुभवी विशेषज्ञ के समझा जा सकता है।

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