किसी की इच्छाओं की पूर्ति के लिए स्व-सम्मोहन आत्म-सम्मोहन के लिए गाइड

आत्म सम्मोहन एक नियंत्रित क्षमता हैएक कृत्रिम निद्रावस्था का राज्य में विसर्जित व्यक्ति यह चिकित्सीय आत्म-सम्मोहन के रूपों में से एक है एक कृत्रिम निद्रावस्था में लानेवाला की मदद के बिना, यह एक व्यक्ति की भागीदारी के साथ होता है

लंबे प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, आप कर सकते हैंस्वतंत्र रूप से जानें कि आपके सपनों का प्रबंधन कैसे करें यदि आप स्वयं को सम्मोहन समझना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से इस पुस्तक में आपको मदद मिलेगी। सम्मोहन के दिल में ऐसे सिद्धांत हैं: छूट, अपनी इच्छाओं, भावनाओं और यहां तक ​​कि दर्दनाक संवेदनाओं का प्रबंधन करने की क्षमता। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपनी आत्मा के साथ मिलकर आता है, और भावनाओं और कारणों को नियंत्रित करने के लिए सीखता है अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए स्व-सम्मोहन अक्सर प्रयोग किया जाता है यह मानव स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि मानसिक स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

आत्म सम्मोहन का उपयोग

विभिन्न प्रकार के रोगों के इलाज के लिएअपने स्वास्थ्य को मजबूत करने के रूप में, आत्म सम्मोहन तेजी से उपयोग किया जाता है। लगभग 100 प्रतिशत मामलों में यह अनिद्रा से सामना करने में मदद करता है, जो लोगों को कई वर्षों तक यातना देता है। इच्छाओं की पूर्ति की तकनीक हर किसी के लिए उपलब्ध है यदि आप परिसरों से छुटकारा चाहते हैं, डर, सामान्य वजन वापस ले आओ, अंतरंग संबंधों में सुधार करें, फिर बिना किसी हिचकिचाहट के, आत्म सम्मोहन का सहारा लें। यह भी मदद करेगा:

• स्वास्थ्य के साथ समस्याओं को हल करने के लिए;
• तनावपूर्ण परिस्थितियों से मुकाबला;
• नींद सामान्य करना;
• थका हुआ महसूस न करने के लिए ठीक से आराम करना सीखें;
• भय से छुटकारा पाएं;
• दवाओं और शराब के लिए लत को खत्म;
• धूम्रपान छोड़ना;
• वजन सामान्यीकृत;
• आत्मविश्वास बनने के लिए;
• परिवार के संबंध स्थापित करने के लिए;
• जीवन का अर्थ प्राप्त करने के लिए;
• जीवन की कठिनाइयों को सहन करना बहुत आसान है;
• स्मृति और अंतर्ज्ञान में सुधार;
• रचनात्मक क्षमताओं को खोजने के लिए

सम्मोहन के बारे में दिलचस्प तथ्य

सम्मोहन सबक एक पेशेवर से प्राप्त किया जा सकता है औरअपने आप से सीखो हैरानी की बात है, hypnotists अलौकिक शक्तियों नहीं है वे इसके लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल का उपयोग करते हैं, धन्यवाद जिससे कि वे लोगों को एक सांस की स्थिति में आराम और विसर्जित करने में मदद करें। एक व्यक्ति जो कुछ को प्रेरित करने के लिए आसान है, आप कुछ में जल्दी से समझ सकते हैं, उदाहरण के लिए, यह कहने के लिए कि वह एक महान कलाकार है सम्मोहन और आत्म सम्मोहन पश्चिम में बेहतर जाना जाता है। कई सितारे इस चमत्कार विधि का सहारा लेते हैं ड्र्यू बैरीमोर मादक पदार्थों की लत से बरामद, और शराब से फर्गि परिणाम दिखाई दे रहा है

सम्मोहन के प्रसिद्ध अनुभव

बहुत सारे लोग बड़े हॉल में इकट्ठा होते हैं मंच पर, कोई साधारण पानी के साथ कपास ऊन का टुकड़ा करता है और कहता है कि कमरे के चारों ओर एक अप्रिय गंध फैल जाएगी। जो कोई भी बदबू आ रही है उसे अपना हाथ बढ़ा देना चाहिए। कुछ मिनट बाद, आगे में, लोग अपना हाथ बढ़ाते हैं। अधिक से अधिक लोगों को एक अप्रिय गंध महसूस और यहां ऊंचा हाथों वाला पूरा हॉल है लेकिन वास्तव में, सूती ऊन की कोई गंध नहीं है और हर कोई इससे सहमत हो सकता है। सम्मोहन सबक उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित हैं, क्योंकि ट्रान्स एलर्जी के एक राज्य में गुजरता है। सम्मोहन एक अंग्रेजी सर्जन द्वारा 1 9वीं शताब्दी में गढ़ा गया था जो इसे एक संवेदनाहारी के रूप में इस्तेमाल किया था। यह जानने के बिना, हम हर दिन ट्रान्स की स्थिति में आते हैं, यह बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है, इसलिए हम इसे ध्यान नहीं देते हैं। मानस तनाव से खुद की इतनी सुरक्षात्मक है। वैसे, ऑस्ट्रिया में इच्छाओं को पूरा करने की तकनीक को बैंकों और गहने स्टोरों के कर्मचारियों के लिए पाठ्यक्रम के रूप में पढ़ाया जाता है। यदि एक डाकू द्वारा हमला किया जाता है, तो वे उसे सम्मोहित करने में सक्षम होंगे।

मजेदार कहानी

में दर्ज प्रसिद्ध अंग्रेजी कृत्रिम निद्रावस्था मेंसम्मोहन के तहत 120 मिनट के लिए एक आदमी, उसने सब कुछ किया - उसने एक विशाल वाद्यवृंद का आयोजन किया, नृत्य किया बैले, खुश था, जैसे वह लॉटरी में एक मिलियन डॉलर जीत गया था। उसके बाद, साधारण जीवन में, वह अजीब व्यवहार करने लगे। 4 मनोचिकित्सकों ने उसे एक ही निदान - तीव्र सिज़ोफ्रेनिक सिंड्रोम रखा। हालांकि, अदालत ने फैसला किया कि कृत्रिम निद्रावस्था में लानेवाला को दोष नहीं है।

आप इसे विश्वास नहीं करेंगे!

किसी की इच्छाओं को पूरा करने के लिए स्व-सम्मोहन शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं या बढ़ा सकते हैं, रक्त वाहिकाओं को फैला सकते हैं, थकान और दर्द से राहत, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, और रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं।

आत्म-सम्मोहन के मुख्य चरण

• पहले आपको सही जगह चुननी होगी। यह एक कुर्सी पर ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा है ताकि आप सो न सकें। चेहरा आगे बढ़ना चाहिए, लेकिन आपको छत को देखने की जरूरत है।
• शरीर की मांसपेशियों को आराम करने के लिए सीखना आवश्यक है आपको आंखों से शुरू होने की ज़रूरत है, सोचें कि आपकी आंखें थके हुए हैं और बंद हैं तब आप अन्य मांसपेशियों को आगे बढ़ सकते हैं यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।
• जब आप पूरी तरह से आराम करते हैं, तो ट्रान्स का पहला चरण पूरा हो जाएगा। अब आप अपने आप को कुछ भी साथ प्रेरित कर सकते हैं।
• तो हमें इस स्थिति में गहराई से जाना चाहिए। ट्रांस एक मानसिक स्थिति है जिसमें चेतना पूरी तरह से बदलती है। और गहरा आप ट्रांस में प्रवेश करते हैं, अधिक संभावना है कि आपकी इच्छाएं सच हो जाएंगी।
• अगले चरण में चिकित्सीय कार्यक्रम का क्रियान्वयन है। यहां आप पूर्व-कल्पना की स्थिति की कल्पना कर सकते हैं। साजिश को मूल से वांछित एक को सिकोड़ना आवश्यक है
• आप पूरी तरह से लागू करने के बादचिकित्सीय कार्यक्रम, एक सम्मोहन से बाहर निकलना चाहिए अपने सिर में, इन वाक्यांशों को कहें: अगली बार जब मैं फिर से आत्म सम्मोहन करना चाहता हूं, तो मैं जल्दी से शांति और विश्राम की स्थिति तक पहुंचता हूं, और अब से भी गहराई में एक द्रव्य में हूं। और अब मैं जागना शुरू कर रहा हूँ श्वास तेज हो जाता है, पलकों कांपना शुरू होता है, मेरा पूरा शरीर जागता है। सिर विश्राम किया गया है, और इसमें नए चमकदार विचार सब, मैं अपनी आँखें खोलता हूँ

सभी को जल्दी से सम्मोहन के बाहर नहीं मिलता है तुम एक झपकी से दूर किया जा सकता है जल्दी मत करो धीरे-धीरे, शरीर की सामान्य उत्तेजना और विचार वापस आ जाएगा। आपको इस स्थिति से जितना ज्यादा की जरूरत है उतनी ही निकलने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अगर तुम सो जाओ, चिंता का कोई कारण नहीं है। अक्सर स्वयं-सम्मोहन एक सामान्य सपने में बदल जाता है, जिसके बाद आप जागृत रहेंगे

ट्रांस में प्रवेश करने की सिफारिशें

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ युक्तियों का पालन करना चाहिए।

• उस स्थान की बाहरी स्थितियां, जहां आप प्रवेश करने जा रहे हैंट्रांस संभव के रूप में आराम से (सामान्य हवा का तापमान, अत्यधिक नमी की अनुपस्थिति, आदि) होना चाहिए और आपको खतरे में नहीं डालना चाहिए
• ताकि कुछ भी आपको ट्रान्स में विसर्जन से विचलित न करें, आपको स्वयं सम्मोहन के तुरंत बाद सभी शारीरिक आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।
• यदि आप बहुत थक गए हैं, तो आपको अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए स्वयं सम्मोहन शुरू नहीं करना चाहिए। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा
• शरीर के हर हिस्से को आराम करने की कोशिश करें, शीर्ष से शुरू और पैर की उंगलियों तक पहुंचने के लिए।
• अनावश्यक के बारे में मत सोचो, लेकिन एक महत्वपूर्ण मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करें।

ट्रान्स में विसर्जन के सामान्य तरीके

1. साँस लेना पर, आप थोड़ा ऊपर उठते हैं, इसके विपरीत आप नीचे जाते हैं प्रत्येक श्वास के साथ, आत्म-जागरूकता में गहरी सिंक करें।
2. अपने हाथ को हथेली और पूरी तरह से रखेंउसे आराम करो फिर धीरे-धीरे इसे एक मुट्ठी में फैलाएंगे, आपको इसे कम से कम 3 मिनट लेना चाहिए। इस हाथ पर सभी ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए, आपको ऐसा कुछ महसूस करना चाहिए जो उसके साथ हो रहा है।
3. आप के सामने एक लंबी सीढ़ी की कल्पना करोजो आपको नीचे जाने की जरूरत है धीरे धीरे उस पर उतरना शुरू करो, पहले एक पैर उतरो, फिर दूसरा। आपको आंदोलन को नीचे महसूस करना चाहिए। कल्पना करो कि आपके सामने एक ईंट की दीवार है जो आपके साथ चलता है। प्रत्येक चरण के साथ, आप अपनी इच्छाओं की पूर्ति के लिए आत्म-सम्मोहन में अधिक से अधिक अच्छी तरह से डूब गए हैं।
4. कल्पना कीजिए कि आप एक पक्षी है जो इत्मीनान से हैएक महान ऊंचाई से नीचे मक्खियों। कल्पना कीजिए कि आपके चारों ओर सफ़ेद ढेर सारे बादल हैं, और आप उनसे आसानी से गिर जाते हैं। आप निविदा सूरज से गर्म होते हैं, इससे आप एक कृत्रिम निद्रावस्था में बढ़ रहे हैं।

कैसे सम्मोहन के लिए सूत्र बनाने के लिए

• आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में बात करें इसके बारे में मत सोचो कि आप से छुटकारा क्यों चाहते हैं।
• नकारात्मक कणों का प्रयोग न करें, "ने" और "नि," आपकी चेतना उन्हें नहीं ले जाएगा।
• सूत्र लंबे समय तक नहीं होना चाहिए, ताकि इसका अर्थ खो न जाए।
• सूत्र आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
• बिना किसी ज़रूरत शब्दों के अनुरोध के लिए विशिष्ट होना चाहिए।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• मैं जल्दी से कठिन परिस्थितियों के साथ सामना करेंगे
• हर बार जब मैं अपनी ताकत में विश्वास करना शुरू करता हूं।
• सभी शराब मेरे लिए अप्रिय है, और गंध नापसंद का कारण बनता है।
• मैं शांतिपूर्वक सोता हूँ, और मैं केवल सुखद सपनों का सपना देखता हूं।

त्वचाविज्ञान के साथ आत्म सम्मोहन के लिए गाइडरोगों को त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व करने की सलाह दी जाती है, जिस पर चिकित्सा पट्टी लागू होती है। कल्पना करो कि खुजली या दर्द चले गए हैं और आप खुश हैं

धूम्रपान और सम्मोहन

सम्मोहन वास्तव में धूम्रपान रोकने में मदद करता है, जैसे किअमेरिकी वैज्ञानिकों ने सीखा सच्चाई यह है कि आहार में रहना और शारीरिक व्यायाम करना। अक्सर महिलाओं में, यह पुरुषों की तुलना में तेज़ है हमारे देश में, सम्मोहन, न्यूरॉइस, मोटापा, शराब, डरपोक और व्यसन की मदद से अब इलाज किया गया है।

सम्मोहन तस्वीरें

दुनिया में रहस्यमय और आकर्षक हैंतस्वीरें। वे आंदोलन से लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं शायद यह दृष्टि का धोखा है? लेकिन किसी भी मामले में, चलती आंकड़े के साथ एनिमेटेड तस्वीरें किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ते। ब्लॉग को लोगों को आकर्षित करने के लिए, साइट, मंच अक्सर तस्वीर सम्मोहन का उपयोग करते हैं।

स्वयं-सम्मोहन नियमित रूप से किया जा सकता है। इसके डरो मत, यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और समस्या को हल करने के लिए इसके विपरीत मदद भी कर सकती है। इस पर हमें विश्वास करना चाहिए और हमारी योजनाओं को पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। स्वयं-सम्मोहन की समीक्षा बहुत ही विविध हैं। किसी ने इस प्रकार, उनकी समस्याओं, और अन्य लोगों को इसके बारे में भी नहीं सुना है। कुछ वांछित परिणाम प्राप्त करते हैं, और दूसरों को नहीं लेते हैं

हर कोई अपने सकारात्मक विचारों और इच्छाओं को चाहता हैसच हो गया है एक बच्चे के रूप में, हम जादुई wands, dzhinov, सुनहरी मछली के जादू से परिचित हो। लोग भी सबसे अंतरंग प्राप्त करने के विभिन्न तरीकों से आते हैं। लेकिन, मेरे बड़े अफसोस के लिए, कुछ कुछ प्रयास करते हैं हमारे विचार सामग्री हैं, और इसके बारे में कोई संदेह नहीं है लंबे समय से भी, वैज्ञानिकों ने यह साबित कर दिया है कि वास्तविक दुनिया में हर विचार बदल जाता है। तो आपकी कल्पनाएं सच हो सकती हैं, आपको बस कोशिश करना है

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