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अपने आप को उत्तेजित कैसे करें: आहार, संगीत, विश्राम ...

सामान्य तौर पर, प्रत्येक संघ आधारित है, पहलेसब कुछ, विश्वास, सम्मान, समान हितों पर हालांकि, यौन पहलू द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है और रिश्ते की शुरुआत में, वह शायद वरीयताओं का मुख्य मानदंड है। लेकिन क्या होगा अगर भागीदारों की कामुकता का स्तर अलग है? अपने आप को उत्तेजित करने के लिए, क्या यह करने योग्य है? क्या यौन क्रियाकलाप की "आवश्यक" तीव्रता को बनाए रखना आवश्यक है?

जिन कारणों के लिए हम करीबी रिश्ते में प्रवेश कर रहे हैं वे भिन्न हैं। जैसे ही भागीदारों के प्राथमिकताएं और अवसर भिन्न होते हैं

कैसे स्वयं को उत्तेजित करने के लिए
अपने आप को उत्तेजित करने के लिए, अगर किसी के पास प्रेम है तोसेक्स के लिए ऊंची आवश्यकताएं? सबसे पहले, हमेशा अंतरंगता का माहौल बनाने का प्रयास करें। अधिक तनाव मत करो। लेकिन हल्का शराब (और केवल! - शराब की एक बड़ी खुराक पूरी तरह से अलग करता है), सुखद संगीत (शांत, कामुक), सुंदर अंडरवियर और उचित व्यंजन अपनी नौकरी करेंगे। क्या उत्पादों का वासना पर असर पड़ता है? कैसे "कामुक व्यंजनों" की मदद से खुद को उत्तेजित करें? मसालेदार मसाले रिसेप्टर्स को प्रोत्साहित करते हैं प्राकृतिक कामोद्दीपक अदरक, पपरिका, काली मिर्च, दौनी, लौंग है। और जरूरी नहीं कि व्यंजन में, बल्कि सुगंधित तेलों के रूप में भी।

कैसे अंतरंगता से पहले खुद को उत्तेजित? मिठाई के लिए सीफ़ूड, मशरूम, आर्टिचोक्स ... खाएं, हालांकि रात का खाना बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, हम फल और चॉकलेट की सलाह देते हैं। प्रभावी उत्तेजक

उत्साहित राज्य
इसका मतलब है - शहद, नट, नारंगी साग और मसालों की उपेक्षा न करें केवल हर्बल चाय के साथ आपको अधिक सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, टकसाल या नींबू बाम का विपरीत प्रभाव होगा। लेकिन अदरक की चाय या कॉफी उन लोगों के लिए एक महान विचार है जो पेय की सहायता से स्वयं को उत्तेजित करने में रुचि रखते हैं। अल्कोहल के साथ, इसे ज़्यादा मत करो: व्हिस्की का एक गिलास या अच्छा शराब वाला व्यक्ति आराम करने और विश्वास के माहौल को बनाने में मदद कर सकता है। लेकिन ये पेय पदार्थों के साथ संयोजित नहीं हो सकते हैं जो ताकत बढ़ाते हैं। इसके अलावा, यदि आप थोड़ा अतिरिक्त पीते हैं, तो परिणाम एक पूर्ण असर हो सकता है

उत्साहित राज्य न केवल आहार पर निर्भर करता हैया टेबलेट यह आकस्मिक नहीं है कि सबसे महत्वपूर्ण इरोजनेस ज़ोन मस्तिष्क है। यदि आप किसी साथी के लिए नापसंद महसूस करते हैं, यदि आप थका हुआ और तनावग्रस्त हैं, तो यह संभव नहीं है कि सबसे अधिक शक्तिशाली दवाएं या मसाले आपकी सहायता करें।

उत्तेजक sperds
अगर आप मूड में नहीं हैं, तो अपने आप को उत्तेजित कैसे करें? सलाह विरोधाभासी लग सकता है: विचलित होने की कोशिश करें और ऐसी चीज़ों पर स्विच करें जो आपको यहाँ और अब आनंद दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक मूवी को एक साथ देखें, दिल से दिल से बात करें, स्नान करें, उपाख्यानों को पढ़ें। आराम और विश्राम करने के बाद, आप कुछ मिनटों का स्नेह आनंद ले सकते हैं, जरूरी नहीं कि "विजय" को ट्यूनिंग करें। Orgasms या "बार" की संख्या - यह एक सफल बैठक का एक संकेतक नहीं है। अपने साथी को सौम्य स्पर्श के साथ उत्तेजित, उसकी प्रतिक्रियाएं कर्कशपूर्ण भावपूर्ण शब्दों, ध्वनि और आपके श्वास के अनुभूति परस्पर संवेदना जागृत हो जाएंगे।

यह कहीं भी भीड़ना बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, खासकर अगरएक तारीख पहले की है। आपके पास एक पार्टनर को पूरी तरह समर्पित करने और उसके साथ संवाद करने के लिए पर्याप्त समय होना चाहिए। अधूरे व्यवसाय, कॉल, भीड़ यौन उत्तेजना को विचलित और मारने में सक्षम हैं। खुद को और किसी के लिए आपका समय ढूंढने की कोशिश करें।

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