महिलाओं और पुरुषों में आंकड़े के प्रकार

एक ही शरीर के साथ कोई भी लोग नहीं हैं सभी लोग अलग-अलग हैं, यहां तक ​​कि मंच पर मॉडल, जिनके आयाम आदर्श मानक के करीब हैं, उनके अतिरिक्त में एक-दूसरे से भिन्न होते हैं हालांकि, शरीर की संरचना की कुछ सामान्य विशिष्ट विशेषताएं मौजूद हैं। इसके लिए धन्यवाद, वैज्ञानिकों ने कुछ प्रकार के मानव आइडेंट्स की पहचान की है, जो कि इसके संविधान के आदर्श के प्रकार हैं, अर्थात्। पेशी और हड्डी के ऊतकों की संरचना इसके बदले में, शरीर की विशेषताएं एक ही प्रणाली के रूप में मानव शरीर के स्थिर जैविक, रचनात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं के संकेतक हैं। महिला आंकड़ों के प्रकार (साथ ही पुरुष) वंशानुगत गड़बड़ी पर निर्भर हैं, इसलिए उन्हें पूरी तरह से बदला नहीं जा सकता है, तथापि, बचपन और किशोरावस्था में कायार्त्र का एक छोटा सुधार संभव है।

वैज्ञानिक साहित्य में, तीन मुख्य प्रकार हैंआकृति की संरचना उनमें से पहला हाइपोथेफ़िक (या स्थैतिक) प्रकार है। इस शरीर के साथ, एक नियम के रूप में, लम्बे, पतले और नाजुक दिखते हैं बढ़ते चयापचय के कारण, वे वजन हासिल करने के लिए बहुत धीमी गति से होते हैं, इसलिए शरीर में कम वसा वाले पदार्थ होते हैं। महिलाओं और पुरुष हाइपोथेफ़ोनिक्स बाह्य रूप से कोणीय, शरीर की मांसपेशियों में राहत खराब रूप से व्यक्त की जाती है, सीने में फैली हुई है, कंधे संकीर्ण हैं, अंग पतले और गतिशील हैं। इन प्रकार के आंकड़े वाली महिलाएं लड़कों के समान हैं। उनके पास संकीर्ण कूल्हे, कमजोर छाती, पतली, लंबी लेकिन आनुपातिक हथियार और पैर हैं। इस तरह के एक आंकड़े के अधिकारियों को इस तथ्य से ईर्ष्या किया जा सकता है कि वे व्यावहारिक रूप से वजन नहीं प्राप्त करते हैं और पूरे जीवन में पतला रहते हैं। यहां मोटापे के लक्षण दिखाई देने के लिए केवल एक गतिहीन जीवनशैली के साथ संभव है, और एक आहार पर बैठने के लिए जमा किए गए किलोग्राम पर्याप्त खोना।

दूसरे प्रकार का संविधान आदर्शवादी है ऐसे लोग आनुपातिक, अच्छी तरह से निर्मित होते हैं। पुरुषों के पास एक चमकीले ढंग से विकसित कंधे का कवच है, एक व्यापक छाती, पतली कमर और संकीर्ण कूल्हों। महिला आंकड़ों के प्रकार अस्थैनीज़ की तुलना में अधिक घने हैं, विकसित मांसपेशियों और मजबूत कंकाल के अलावा। अच्छी तरह से तैयार छाती, पतली कमर और चौड़े गोल कूल्हों ने महिलाओं की इस आकृति को बहुत ही स्त्री बना दिया। अक्सर यह एक घंटे के चक्कर से तुलना की जाती है ऐसी काया के साथ महिला पतली और नाजुक बनना मुश्किल है। इस प्रकार के सभी प्रकार के भोजन और क्षरणों में थोड़ा सा मदद मिलती है वजन को ठीक से कम करने के लिए, पोषण विशेषज्ञ सुझाते हैं कि सामान्यीकृत आहार ने आहार का पुनर्गठन किया है और साथ ही उपयुक्त शारीरिक व्यायाम के साथ मांसपेशियों को मजबूत किया है।

आंकड़ों के हाइपरस्टेनिक प्रकार का दौर भिन्न होता हैविस्तृत रूप अक्सर ऐसे शरीर के शरीर में अधिक वजन होता है, क्रमशः फैटी टिशू का एक अतिरिक्त, जो कमजोर चयापचय के कारण जमा होता है। यहां तक ​​कि भोजन में कैलोरी की अधिक मात्रा के साथ, हाइपरस्टेनिक्स जल्दी से ठीक हो जाना शुरू कर देता है फिर भी ऐसे लक्षण चिन्हों को आवंटित करना संभव है, क्योंकि औसत से नीचे की वृद्धि, एक छोटी गर्दन, व्यापक कूल्हों और महिलाओं पर बड़े स्तन। अक्सर एक समान शरीर की उपेक्षा वाले खेल के साथ, और वजन कम करने के प्रयास, एक नियम के रूप में, विभिन्न आहारों तक सीमित होते हैं हालांकि, इस मामले में, परहेज़ की बजाय, पूरे खाद्य प्रणाली में परिवर्तन अधिक प्रभावी होगा

आप अन्य प्रकार के आंकड़े भी चुन सकते हैं,शरीर में वसा के संचय के तरीके में भिन्नता: एंड्रॉइड और जीनोइड। सबसे पहले सेब के आकार की तुलना में है अक्सर ये पुरुष आंकड़े के प्रकार होते हैं पेट और छाती में अधिक वजन के कारण उन्हें विशेषता होती है। दूसरा - बाह्य रूप से एक नाशपाती के आकार जैसा दिखता है, क्योंकि अतिरिक्त चर्बी कूल्हों पर जमा होती है। महिलाओं में एक नियम के रूप में, आंकड़े के गिनोओड प्रकार यह उनके हार्मोन विशेषताओं के कारण है इस तरह के अनुपात को बदलने में बहुत मुश्किल है, क्योंकि कूल्हे से वसा हमेशा पेट से मुकाबला करना मुश्किल होता है। इसी तरह की समस्याओं के साथ महिलाओं को उनके चेस्ट और कंधे पर मांसपेशियों के ऊतकों को अधिक सामंजस्यपूर्ण और आनुपातिक देखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।