मानव शरीर में चयापचय और इसकी भूमिका क्या है

शरीर में चयापचय एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। किसी व्यक्ति की स्वास्थ्य और सामान्य भलाई इस प्रक्रिया पर निर्भर करती है कि ये प्रक्रिया कितनी सही है। चयापचय क्या है? ये रासायनिक, शारीरिक और भौतिक प्रक्रियाएं हैं जो जीवित जीवों में भौतिक विनिमय और ऊर्जा विनिमय के क्षेत्र में होती हैं। इसमें शरीर और उसके चारों ओर के वातावरण के बीच पदार्थों का आदान-प्रदान भी शामिल है।

यदि आसान, प्रक्रिया में बोलनामानव शरीर में जीवन गतिविधि उन पदार्थों को प्राप्त करती है जो उनके द्वारा पूर्ण कार्य के लिए उपयोग की जाती हैं। तब शरीर के लिए अनावश्यक क्षय उत्पादों को पर्यावरण में छोड़ दिया जाता है।

पदार्थों और ऊर्जा का ऐसा परिवर्तन कहलाता हैचयापचय। यह एक जटिल प्रक्रिया है, जो सेलुलर स्तर पर रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक बड़ी श्रृंखला का प्रतिनिधित्व करती है। उनके पास एक निश्चित अनुक्रम होता है और चयापचय का मार्ग बनाते हैं। सेल में चयापचय शरीर में होने वाली कई अनुवांशिक और रासायनिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करता है।

चयापचय क्या है और इसका अनुक्रम क्या है?

पहला चरण फेफड़ों में हवा का सेवन है, और पोषक तत्वों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रेक्ट की व्यवस्था होती है।

इसके अलावा, रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा जल-घुलनशील यौगिकों में टूट जाते हैं। तब वे लिम्फ और रक्त प्राप्त करते हैं।

अगले चरण रक्त के परिवहन हैअंग और ऊतकों के पदार्थ अधिक जटिल रासायनिक प्रतिक्रियाएं हैं जिनमें पदार्थों के विभाजन, ऊर्जा की रिहाई शामिल है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, क्षय उत्पाद दिखाई देते हैं

तीसरे चरण में, शरीर से क्षय उत्पादों को लिया जाता है।

चयापचय दो दिशाओं में गुजरता है। आदान-प्रदान और अपचयवाद अलग-अलग हैं

आनुवांशिकी जैवसंश्लेषण की प्रक्रिया हैजैविक मूल के पदार्थ यह विकास, कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, इन प्रक्रियाओं को ऊर्जा भंडारण प्रदान करते हैं इस स्तर पर चयापचय क्या है? अधिक जटिल संरचना वाले अन्य यौगिकों में, भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थों के इस रासायनिक परिवर्तन

अपग्रेडिज़्म इसके विपरीत हैप्रतिक्रिया का मूल्य यह सरल पदार्थों में एक जटिल सूत्र होने वाले प्रतिक्रियाओं का विभाजन है। इनमें से कुछ पदार्थ जैवसंश्लेषण के लिए उपयोग किए जाते हैं, और कुछ को क्षय उत्पादों के रूप में अनुमानित किया जाता है।

ये दो प्रकार की प्रक्रियाएं एक दूसरे के पूरक हैं। इस पर एक व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर निर्भर करता है। इस संतुलन का उल्लंघन शरीर में खराबी पैदा करता है। इसका कारण पुराना या वंशानुगत रोग हो सकता है। अयोग्य पोषण पदार्थों के चयापचय प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करता है।

आप खाने से चयापचय में सुधार कर सकते हैंउत्पादों का एक निश्चित सेट। साइट्रस फल चयापचय के सबसे मजबूत नियामकों में से हैं। वे पाचन में सुधार करते हैं और इसलिए, चयापचय की प्रक्रिया।

हरी चाय अपने उपयोगी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह चयापचय में भी सुधार करता है और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

कुछ रासायनिक पदार्थों की अनुपस्थिति या उनकी कमी अनिवार्य रूप से ब्रेक चयापचय प्रक्रियाओं। कैल्शियम की कमी से वसा की देरी प्रसंस्करण और शरीर से उनकी निकासी होती है।

बादाम एक और उत्पाद है जो चयापचय को गति देता है। इसके अलावा, यह दिल की दृष्टि और काम में सुधार करता है।

प्राकृतिक कॉफी चयापचय प्रक्रियाओं को लगभग तीन प्रतिशत तक गति देती है।

फूड्स कि चयापचय के लिए फायदेमंद होते हैं, भी टर्की मांस, सेब, सेम, पालक, ब्रोकोली, दालचीनी, दलिया, करी और सोया दूध शामिल हैं।

हमने पाया कि चयापचय क्या है। लेकिन उनके उल्लंघन का कारण एक नहीं हो सकता है। इसका पता लगाने के लिए, आपको एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा। लेकिन किसी भी मामले में, उचित पोषण किसी भी जीव के लिए फायदेमंद है और इसकी सभी प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

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