शारीरिक गतिविधि और खेल हानिकारक आदतों के लिए एक विकल्प हैं। ऑल-रूसी कार्रवाई "खेल - हानिकारक आदतों के लिए एक विकल्प"
डायपर के साथ कोई भी व्यक्ति जानता है कि खेलस्वास्थ्य को मजबूत करता है, और बुरी आदतों को नष्ट करता है। सचेतक, कोई भी आपके शरीर को खतरे में नहीं खोलना चाहता है। शायद ही कोई व्यक्ति होता है जो बीमार होकर जल्दी ही मर जाता। लेकिन अभी भी सभी एक स्वस्थ जीवन नहीं चुनते हैं लंबे समय तक रहने की ज़रूरत और संदिग्ध सुखों में खुद को अस्वीकार करने की अनिच्छा के बीच विरोधाभास को नागरिकों के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने और मजबूत करने में सबसे महत्वपूर्ण समस्याओं में से एक माना जा सकता है।
खेल - हानिकारक आदतों के लिए एक विकल्प
किसी भी व्यक्ति के विश्व दृश्य की बुनियादी बातोंपरिवार में रखी गई, आदतों को वहां आयोजित किया जाता है। यह कुछ भी नहीं है कि आदत दूसरी प्रकृति है। आरोपित रूढ़िवादी परिवर्तनों को बदलना एक कठिन और कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रिया है जिसके लिए पर्याप्त स्वैच्छिक प्रयासों की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ परिवार में, जहां शारीरिक विकास और खेल स्वाभाविक होते हैं, हानिकारक आदतों के लिए एक विकल्प स्वचालित रूप से निर्मित होता है इस तरह के माहौल से एक बच्चा सक्रिय विकास के माहौल में बढ़ता है, उसे या तो अब चुनना पड़ता है जब वह बढ़ता है। उनके लिए, भौतिक संस्कृति अस्तित्व का अभिन्न अंग है। कोई भी भाग्यशाली नहीं था, और संभवत: अपने बचपन के दौरान पर्यावरण द्वारा बुरी आदतों की खेती की जाती थी
खतरनाक आदतों
छोटी कमजोरियां या गंभीर दोष - वे सभी विनाश के सिद्धांत, मानस के स्वास्थ्य और शरीर के बलिदान पर कार्य करते हैं। मुख्य प्रसिद्ध हानिकारक व्यसनों में शामिल हैं:
- धूम्रपान;
- मद्यपान;
- मादक पदार्थों की लत;
- खेल और कंप्यूटर की लत;
- खाने का विकार (रोगी भक्षण भोजन)
उपरोक्त "दोष" के पास एक आम हैसुविधा - ये सभी एक ही तरीके से या किसी अन्य व्यक्ति के चरित्र के विकृति के प्रदर्शन में हैं, और उनमें से कुछ को गंभीर बीमारियों के रूप में माना जाता है। निर्भरता उपचार मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है। कुछ मामलों में, एक व्यक्ति अपने दम पर सामना कर सकता है, उदाहरण के लिए, धूम्रपान छोड़ना वसूली उपायों के लिए जरूरी उपायों के परिसर में, खेल को जरूरी शामिल किया जाना चाहिए। हानिकारक आदतों का एक विकल्प और स्वास्थ्य को बहाल करने और उसे मजबूत करने के लिए एक प्रभावी तरीका कई सकारात्मक भावनाओं को लाता है जो उस जगह को भर सकता है जिसमें दर्द, डर और निराशा का प्रयोग होता था।
चलो इसे एक साथ ले जाओ!
राज्य के भीतर राष्ट्र के सुधारकार्यक्रम गति प्राप्त कर रहा है एक वर्ष से भी अधिक समय तक, "रूसी-हज़ारों हानिकारक आदतों के लिए एक विकल्प" अखिल रूसी कार्रवाई सफलतापूर्वक देश के क्षेत्र में आयोजित की गई है। कार्यक्रम का लक्ष्य एक स्पोर्टी और स्वस्थ जीवन शैली में युवाओं, किशोरावस्था और सभी उम्र के बच्चों को शामिल करके देश के स्वास्थ्य को बिगड़ने के जोखिम को रोकने के लिए है। बालवाड़ी में, स्कूलों, अन्य शैक्षिक संगठनों, लक्षित गतिविधियों को इस कार्यवाही के ढांचे के भीतर किया जाता है:
- प्रतियोगिताएं और क्विज़;
- खेल प्रतियोगिताओं (रिले दौड़, प्रतियोगिताओं);
- विषयगत रचनात्मक काम करता है (बच्चों के लिए शिल्प, स्कूली बच्चों के लिए रचनाएं);
- स्कूली बच्चों और युवाओं के लिए स्वयंसेवक क्लबों का संगठन
आत्मा की ताकत, शक्ति, दोस्ती
खेल करना एक शक्तिशाली उपकरण हैइच्छा शक्ति को मजबूत बनाने। मानव शरीर लगातार आंदोलन और काम के लिए की जरूरत, परिभाषित मानव प्रकृति लगता है। के तहत नियमित रूप से शारीरिक प्रयास के प्रभाव मानसिक दृष्टिकोण को बेहतर बनाता है, नए संसाधनों जीवन की गुणवत्ता को बदलने के लिए, अन्य सीमावर्ती क्षेत्रों में अवसरों का विस्तार। प्रत्येक व्यक्ति के खेल के साथ अपने निश्चित लाभ के अतिरिक्त लोगों को एक साथ ला रहा है। "खेल पर, आप - दुनिया!" - एक बार कहा था आधुनिक ओलिंपिक आंदोलन के संस्थापक, अपने प्रसिद्ध स्तोत्र में पियरे डी Coubertin मेल-मिलाप और लोगों के बीच दोस्ती को समर्पित किया। विचार खेल है कि - व्यसनों के लिए एक विकल्प, कोबेर्टिन छंद वाक्यांश जोर देना, खेल के लिए सीधे सामना करना पड़ रहा: "आप हानिकारक रोगों के रास्ते में एक बाधा है, सदा के लिए खतरा लोगों को मिलता है।"
