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आदर्श आंकड़ा 90-60-90 है, क्या यह ऐसा है? मॉडल 90-60-90 के पैरामीटर - क्या यह एक साधारण लड़की के लिए आवश्यक है?

आज, नेटवर्क में अधिक बार, टीवी पर,जिस लड़की की आकृति 90-60- 9 0 है, उसके चमकदार फोटो चमक कई महिलाओं के लिए, यह सिर्फ संख्या नहीं है, बल्कि तथाकथित "सुंदरता का सुनहरा मानक", जिसके लिए एक को प्रयास करना चाहिए। और लड़कियों का वजन कम होता है, भोजन पर बैठता है, बिजली अभ्यासों से खुद को निकाला जाता है, आदर्श पैरामीटर प्राप्त करने के लिए जीवन में खाने या अन्य सुखों को मना कर देता है। लेकिन क्या इसकी कीमत है?

इन मानकों को कहाँ से आया था?

आंकड़ा 90 60 90
फ़ैशन ने हमारे नियमों को लंबे समय से तय किया है और अब कई दशकों के लिए आदर्श आंकड़ा 90-60-90 है सबसे दिलचस्प बात यह है कि लेखक जो इन मानकों के साथ आया था अभी भी अज्ञात है। लेकिन वे कहाँ से आए थे?

इस तरह के शानदार मानक समय पर फैशन में आएएक समय था जब टेलीविजन सक्रिय रूप से विकसित हो रहा था लगातार शूटिंग और वीडियो रिकॉर्डिंग ... कई, शायद, पता है कि वीडियो कैमरों में एक "अप्रिय" प्रभाव होता है। वीडियो पर, लोगों को रोज़मर्रा की जिंदगी में ज्यादा लग रहे हैं। फिल्म में सब कुछ बनाने और सुंदर विज्ञापन बनाने के लिए, मूल विधि पाया गया था। शूटिंग के दौरान, पतली मॉडल का उपयोग किया गया था (फोटो - आंकड़ा 90-60-90)। और इसलिए स्क्रीन पर वे काफी आकर्षक लग रही थी, हालांकि असली जीवन में वे पतले थे जाहिर है, दर्शकों के लिए यह प्रभाव ध्यान देने योग्य नहीं है, इसलिए उनका मानना ​​है कि 90-60-90 स्क्रीन पर देखने वाले आदर्श महिला की आकृति है।

क्यों बिल्कुल ऐसे आंकड़े, और नहीं, कम नहीं? यह भी अज्ञात है। शायद ये संख्या फैशन डिजाइनर की एक तरफ हैं, जो पतली महिलाओं के लिए ज्यादा आरामदायक सिलाई के कपड़े हैं। आखिरकार, यह ज्ञात है कि पिछली शताब्दी के अंत में फैशन के उस्ताद ने अपने मॉडल के लिए 90-60-90 के मापदंडों को अग्रिम करना शुरू कर दिया था। हालांकि, इन आंकड़ों को साधारण महिलाओं द्वारा क्यों अपनाया गया है, यह समझाना मुश्किल है।

सुंदरता का पीछा

90 60 90 आंकड़ा
हाल के वर्षों में, आंकड़े और अधिक लोकप्रिय हो गए हैंकिशोर लड़कियां जैसी लड़कियों कोई स्तन नहीं, नहीं कूल्हों, कोई पुजारियों, कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है ठोस "बोर्ड" या "हैंगर", जैसा कि उन्हें कहा जाता है और मुख्य बात यह है कि उनकी गरिमा है। कैटवॉक पर चलने के लिए लंबी पतली पैरों, और मॉडल का आंकड़ा 90-60-90 है।

तथ्य यह है कि मॉडलिंग व्यवसाय में फैशन व्यापारियों- यह ज्यादातर पुरुष हैं हालांकि, वे मजबूत सेक्स के सामान्य प्रतिनिधियों से अलग हैं। फैशन डिजाइनर - व्यक्तित्व अजीब हैं महिलाओं की तरह, वे पेंट, कपड़े, गहने पसंद करते हैं महिलाओं की तरह, वे अपने सभी अभिव्यक्तियों में सुंदरता की अपेक्षा करते हैं, साथ ही ... सुंदर युवकों के लिए। इसलिए, इन महिलाओं के लिए कपड़े बनाना, वे उन्हें लड़कों में बदलते हैं: सुस्त, लंबा, फ्लैट-छाती ...

तो मंच पर कौन है? एक महिला या एक आदमी? शायद कुछ तीसरा है? और यह सौंदर्य कहा जाता है? और इसके लिए कट्टर होना चाहिए?

एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को जोउनका तर्क है कि वे 90-60-90 के आकार की जरूरत नहीं है, वज़न कम करते हैं, वे वास्तव में उनके लिए चाहते हैं। दरअसल, ऐसी मापदंडों के साथ पत्रिकाओं मॉडल के कवर पर, स्क्रीन पर या कपड़े के कैटलॉग में - विशेष रूप से

खौफनाक योजना

यह पता चला है कि मॉडलिंग दुनिया में एक विशेष योजना है, जिसके अनुसार मॉडल के आदर्श पैरामीटर की गणना की जाती है। 90-60- 9 0 के आंकड़े के लिए मॉडल का वजन कितना होना चाहिए

मॉडल 90 60 90
इस योजना के अनुसार, लड़की का वजन बराबर होना चाहिएइसकी वृद्धि, जिसमें से 100 सेंटीमीटर घटाया गया था और एक और 10 प्रतिशत लिया गया था। और मॉडल इस नियम का पालन करते हैं। लेकिन इस दृष्टिकोण से यह पता चला है कि अगर लड़की की ऊंचाई 180 सेंटीमीटर है, तो वजन 62 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। यह जंगली है! बेशक, कुछ लोग इस आदर्श को पूरा कर सकते हैं, क्योंकि सामान्य शरीर के साथ एक साधारण लड़की के लिए, यह थकावट का खतरा है।

हालांकि, महिलाओं वांछित "आदर्श" के लिए जाते हैं पतला और बहुत ज्यादा रैंक नहीं है, उन्हें स्वास्थ्य केंद्रों पर भेजा जाता है, जहां एक विशिष्ट लक्ष्य स्वयं और कोचों के लिए निर्धारित किया जाता है: आंकड़ा 90-60-90 वे खुद को बिजली अभ्यास और सख्त आहार से निकालना शुरू करते हैं, जो एक नियम के रूप में सफलता हासिल नहीं करते हैं।

मैं क्यों नहीं कर सकता?

इस मामले में विफलता को केवल एक के द्वारा समझाया गया हैएक शब्द में - आनुवंशिकी यदि एक महिला की एक विस्तृत हड्डी और शरीर का प्रकार अन्य मापदंडों में स्पष्ट रूप से स्थित है, तो कुछ भी बदलने की कोशिश करना बेकार है। अगर लड़की के परिवार (दादी माँ) में बड़ी उम्र की महिलाएं शरीर में "देवियों" थीं, तो उन्हें सिमुलेटरों पर अधिक न तोड़ने की ज़रूरत नहीं पड़ी और खुद को पतला पतन हिरण बनने के लिए भूख लगी। और इसके साथ आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है, प्रकृति के खिलाफ लड़ने और जाने की कोशिश न करें।

हार न दें

आयाम 90 60 90
हालांकि, अपने आप को स्वीकार करना और आपका आंकड़ा नहीं हैइसका अर्थ है कि आप पूरी तरह से खेल का त्याग कर सकते हैं और वसा बढ़ा सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आपकी आकृति की संरचना को बदला नहीं जा सकता है, तो आपको इसे कम से कम सुंदर दृश्य में लाने और पेट और कमर पर फैटी गुनाओं के गठन को रोकने की कोशिश करनी चाहिए। पैर, बाहों, पेट और नितंबों की मांसपेशियों को खींचो, अपनी पीठ को मजबूत करें - और आप अपने आप में आत्मविश्वास हासिल करेंगे और महसूस करेंगे कि दुनिया में केवल एक आदर्श आदर्श है, और यह तुम्हारा है।

सही ढंग से वजन की गणना करने के लिए औरशरीर के मापदंडों, आपको कई अलग-अलग कारकों को ध्यान में रखना होगा और यह न केवल लड़की का विकास है, बल्कि उम्र, काया, स्वास्थ्य, कलाई का परिधि और बहुत कुछ है। इसलिए, फैशन उद्योग द्वारा विकसित भयानक सूत्र का उपयोग न करें। आदर्श सूत्र जानने के लिए जो आपके लिए सही है, आपको पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपके लिए सिल्हूट सबसे सामंजस्यपूर्ण है और यह जरूरी नहीं कि 90-60-90 के समान आंकड़ा हो।

शांत सोचो

तस्वीर का आंकड़ा 90 60 90
याद रखें कि 90-60-90 की लड़की का आंकड़ा कम वृद्धि के साथ अच्छा दिखता है और अगर 180 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाली महिला के लिए समान पैरामीटर?

नहीं, यह नहीं है प्रकृति कभी फैशन के लिए अनुकूल नहीं होती है एक लंबी लड़की बनाना, वह उसे एक मजबूत कंकाल, एक भारी हड्डी और एक व्यापक छाती देता है। इस तरह की लड़की में शुरू में सभी संस्करण कम से कम होंगे। और पोषित आदर्श को प्राप्त करने के लिए वजन कम करना होगा जोर से, हड्डियों के लिए, चमड़े के साथ कवर किया। लेकिन उन्होंने "सुंदरता के स्वर्णिम मानकों" को प्राप्त किया। और यहाँ मॉडल, एक फैशनेबल कपड़े में लपेटा, कैटवॉक के साथ आगे बढ़ता है ... और फिर थकावट का मर जाता है। और सबसे भयानक बात यह है कि वह केवल एक नहीं है आखिरकार, दुनिया भर में हजारों लड़कियां भूख के साथ खुद को आदर्श तरीके से निकालने की कोशिश करते हैं

गोल्डन मानकों 90-60-90 फैशनेबल द्वारा हमारे पर लगाए गए हैंउद्योग। और ये सब इतनी पतली आकृति के कारण, बिना किसी पर्दे और झुकता, शो के लिए कपड़े सिलाई करना बहुत आसान है। और हम, वयस्क, यह सब पूरी तरह से समझते हैं, लेकिन फिर भी हम अपने और स्क्रीन सुंदरियों के बीच एक तुलना करते हैं।

फिर उन लोगों पर ध्यान देने योग्य है जो लंबे समय से स्त्रीत्व और सौंदर्य के स्तर के रूप में पहचाने गए हैं। क्या उनके लिए पोषित संख्या इतनी महत्वपूर्ण है?

स्कारलेट जोहानसन

सही आंकड़ा 90 60 90
स्कारलेट एक स्त्री आकृति है,पूरे ग्रह पर पुरुषों की भीड़ की प्रशंसा करते हैं हालांकि, यह "सोना मानक" के अंतर्गत नहीं आता है 163 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, अभिनेत्री 57 किलोग्राम वजन करती है, और उसके मापदंडों: 95-68-91

उनका आंकड़ा एक मॉडल कॉल करना मुश्किल है, लेकिन स्कारलेटयह बिल्कुल जरूरी नहीं है - इसका आकर्षण और सुंदरता निर्विवाद है और प्रशंसकों की भीड़ इसका प्रत्यक्ष प्रमाण है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि अभिनेत्री उसे आंकड़ा का पालन नहीं करता है। हर दिन हॉलीवुड स्टार सरल शारीरिक व्यायाम करता है उसके लिए कार्यक्रम इस प्रकार है: 30 मिनट - कार्डियो वार्म-अप, फिर धीमे गति, पुश-अप और स्क्वेट्स पर चल रहा है। इसके अलावा, यह एक आसान आहार है स्कारलेट एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण का पालन करता है फ्राइड और फास्ट फूड की खपत को कम करने की कोशिश करना, फलों और ताजी सब्जियों को प्राथमिकता देना।

बेयोंस

गायक की आकर्षक आकृति और मोहक रूप,निस्संदेह, उसे प्रशंसकों की एक लाख सेना जीतने में मदद मिली बेयॉन्से अपने शरीर पर गर्व है और पौराणिक 90-60-90 की तलाश नहीं करता है 165 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, इसका वजन 61 किलोग्राम होता है, और इसके पैरामीटर 87-65-100 हैं। यद्यपि एक छोटी उम्र में गायक शर्मीली था और खुद को सुंदर खुद पर विचार नहीं किया था

मोहक बेयॉन्सी मुश्किल से चिपक जाता हैशूटिंग और प्रदर्शन से पहले ही आहार, अन्य समय पर वह इस तरह के पसंदीदा और अमेरिकी भोजन से परिचित नहीं रह सकती। सच है, वह हर दिन एक नृत्य स्टूडियो में पढ़ना नहीं भूलती।

किम कार्दशियन

सोशलाइट और रियलिटी शो स्टार सुंदरता के मानक अनुपात से स्पष्ट रूप से दूर हैं। 157 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, इसका वजन 56 किलोग्राम होता है, और इसके पैरामीटर: 89-65-101

हालांकि, यह इस बारे में बिल्कुल जटिल नहीं है,और यहां तक ​​कि खुशी भी किम ने पतलीपन के लिए कभी भी आकांक्षा नहीं की, और उसके बड़े कूल्हों को यह बहुत सेक्सी और आकर्षक माना जाता है, जिसमें यह लाखों पुरुष प्रशंसकों द्वारा समर्थित है कार्दशियन तंग कपड़े और जीन्स पहनने में संकोच नहीं करता, स्पष्ट रूप से अपनी गरिमा को दिखा रहा है। और उसके प्रेमी रैपर कान्नी वेस्ट ने सिद्धांत "अधिक बेहतर" का पालन किया।

जेनिफर लोपेज

पैरामीटर 90 60 90
जय लो सौंदर्य की मूर्तियों में से एक है। हालांकि, इसके पैरामीटर "सोने मानक" से भी दूर हैं 167 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ जे लो 56 किलोग्राम वजन और 88-58-96 उपायों का वजन उसके पास एक मॉडल की उपस्थिति नहीं है, लेकिन यह उसे सबसे सुंदर और सेक्सी हॉलीवुड सितारों में से एक माना जाने से नहीं रोकती है।

बेशक, जेनिफर बहुत प्रयास करता हैआदेश, आकार में अपने आप को बनाए रखने के लिए विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद में। यह एक कम कैलोरी आहार (दैनिक दर - 1400 किलो कैलोरी) का पालन करता है, छोटे हिस्से में लगातार भोजन, साथ ही हर दिन जिम में करने का प्रयास कर साथ।

वैसे, हाल ही में, गायक ने खेलों के साथ दोस्त हैं और अपनी आकृति के साथ सभी का समर्थन करने के लिए खेलों की अपनी लाइन जारी की है

कीथ विंसलेट

टाइटैनिक का सितारा, अपरिवर्तनीय उपस्थिति के बावजूद (केट का वजन 16 9 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ 63 किलोग्राम वजन और मापदंडों: 91-71-94) है, हॉलीवुड की बीस सबसे सेक्सी अभिनेत्रीों में से एक है।

वैसे, केट उपहास और मजाक से परिचित हैं,क्योंकि उनके बचपन में वह एक असली "प्यास्का" थी। इस के बावजूद, अभिनेत्री किसी भी कीमत पर वजन कम करने का शिकार नहीं बनती। केट एक सरल लेकिन प्रभावी सिद्धांत का अनुसरण करते हैं: कम खाने, अधिक स्थानांतरित करें हालांकि, जन्म देने के बाद, अभिनेत्री अभी भी एक आहार पर बैठ गई, धन्यवाद जिसके कारण उसने 25 किलोग्राम से छुटकारा पा लिया।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये सभी महिलाएं, बावजूदआंकड़े के बिल्कुल अलग पैरामीटर, आश्चर्यजनक सुंदर हैं तो, आप सुरक्षित रूप से निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि महिला सौंदर्य का असली रहस्य संस्करणों में नहीं है और 90-60-90 का आविष्कार नहीं किया गया है। सौंदर्य बिल्कुल दूसरे में है - प्राकृतिक आकर्षण, उत्साह, अपने शरीर के लिए प्यार और प्रकृति ने क्या दिया है उत्कृष्ट आकार में बनाए रखने की क्षमता।

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