साइट खोज

घर में हाथ लिम्फोडैनेज चेहरे की मालिश

युवा दिखने के लिए प्रत्येक की प्राकृतिक इच्छा हैलड़कियों, और सौंदर्य की खोज में, हम में से कई प्रकार के चेहरे उठाने, लेजर प्रक्रियाओं और इंजेक्शन पर निर्णय लेते हैं। हालांकि, उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए एक वैकल्पिक तरीका है। लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, जो सक्रिय रूप से सौंदर्य सैलून और कॉस्मेटोलॉजी केंद्रों में उपयोग की जाती है। यह चेहरे की मांसपेशियों को कायाकल्प, कसने और toning का एक अद्भुत प्रभाव देता है। आज, कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है, लेकिन उनमें से कोई भी लगभग तुरंत एक अद्भुत परिणाम देता है, बशर्ते कि प्रक्रिया व्यावसायिक रूप से की जाती है।

घर पर लिम्फैटिक जल निकासी मालिश

चेहरे की मालिश की प्रभावशीलता

लसीका जल निकासी वसा के पुनर्वसन को बढ़ावा देता हैचमड़े के नीचे के ऊतकों में परत, और लसीका को सामान्य और पूरी तरह से चेहरे की मांसपेशियों को आराम। इस प्रक्रिया से बाहर ले जाने में, मायत अंतरिक्ष और कोशिकाओं स्वयं, हानिकारक पदार्थ से मुक्त कर रहे विषाक्त पदार्थों। इसके अलावा, काफी रक्त के प्रवाह में सुधार, और गहरा त्वचा की परतों ऑक्सीजन के साथ संतृप्त कर रहे हैं। लसीका जल निकासी पूरे शरीर पर चेहरे लाभदायक प्रभाव है, शरीर में लसीका के परिसंचरण में सुधार के लिए और आराम और विश्राम के लिए मदद कर रहा।

कॉस्मेटोलॉजी सेंटर और सौंदर्य सैलून मेंयह प्रक्रिया मुख्य रूप से हार्डवेयर तकनीकों पर आधारित है। हालांकि, आवश्यक तकनीकों को जानना, आप घर पर एक लिम्फैटिक जल निकासी मालिश कर सकते हैं। सुधारित उपकरणों का उपयोग करना, उत्कृष्ट परिणामों को जल्दी और कुशलता से हासिल करना काफी संभव है।

घर पर लिम्फोड्रेनेज चेहरे की मालिश

प्रक्रिया का परिणाम

चेहरे की उचित लिम्फ जल निकासी के बादसूजन और सूजन गायब हो जाती है, चेहरे की झुर्री अनुबंध, समोच्च कड़ा हो जाता है और दूसरा ठोका गायब हो जाता है। त्वचा एक ताजा, धीरे से गुलाबी रंग प्राप्त करती है, और अधिक लोचदार और लोचदार हो जाती है। सुबह में घर पर चेहरे की लसीका जल निकासी की प्रक्रिया के बाद, पोषण या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने का प्रभाव कई बार बढ़ाया जाता है।

मतभेद

फिर भी, कायाकल्प की इस विधि का अपना हैमतभेद। इसलिए, पहले से ही एक चिकित्सक-कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है, खासकर यदि आपने घर पर प्रक्रिया करने का फैसला किया है। लिम्फोड्रेनेज चेहरे की मालिश के लिए अनुशंसित नहीं है:

  • चेहरे या त्वचाविज्ञान चकत्ते पर किसी भी सूजन प्रक्रिया।
  • चेहरे की चोट, गैर-उपचार घाव, या fillers के नए स्थानांतरित इंजेक्शन।
  • बहुत पतली और संवेदनशील त्वचा।
  • Couperose के प्रकटीकरण।
  • चेहरे की नसों के तंत्रिका।
  • गर्दन या लिम्फोमा प्रणाली में बढ़ाया लिम्फ नोड्स।
  • ओन्कोलॉजिकल बीमारियां
  • हेमेटोपोइज़िस सिस्टम के अंगों और कम रक्त कोगुलेबिलिटी के विभिन्न रोग और रोग।
  • कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के रोग।
  • थ्रोम्बोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए प्रीडिस्पोजिशन।

घर समीक्षा पर limfodrenazhny चेहरा मालिश

चेहरे की लसीका जल निकासी कैसे करें

चेहरे की लिम्फोड्रेनेज मालिश करने के लिएघरेलू परिस्थितियों में विभिन्न तकनीकों और अनुकूलन का उपयोग किया जाता है। कायाकल्प सत्र का अभ्यास करने के लिए कई तरीके हैं - मैन्युअल तकनीक, पारंपरिक टेबल चम्मच, स्टील गेंदों, विशेष मेसोलॉलर, वैक्यूम डिब्बे, हार्डवेयर उपकरणों का उपयोग।

घर पर लिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश के नियम। हाथ से आयोजित मशीनरी

त्वचा की प्रारंभिक तैयारी के साथ किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया शुरू होनी चाहिए:

  1. सबसे पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करने की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, तो आप थोड़ा बाहर भाप कर सकते हैं।
  2. चेहरे पर एक मालिश सहायता (किसी भी तेल,फोम, जई दूध या एक विशेष क्रीम) आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त। विशेष उपकरणों के उपयोग, उदाहरण के लिए, इस्पात गेंदों या mezorollera विशेष वैक्यूम के डिब्बे, के उपयोग के निशान घाव, घाव या घाव छोड़ सकते हैं।

घर पर हाथ lymphodrainage चेहरे की मालिश

इसलिए, घर पर लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश की मैनुअल तकनीक सबसे अनुकूल होगी। आंदोलन नरम होना चाहिए, लेकिन लयबद्ध होना चाहिए। त्वचा को बढ़ाया नहीं जाना चाहिए।

आमतौर पर उन स्थानों से मालिश शुरू करें जहां सबसे महान हैलिम्फ नोड्स का संचय - कान के पीछे, गर्दन पर और निचले जबड़े के नीचे। मालिश लाइनों को लिम्फ प्रवाह की दिशा में दबाव के बिना आंदोलनों द्वारा चिकना किया जाता है, संचित तरल के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है:

  1. घर पर मैनुअल लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश में कुछ प्रतिबिंब बिंदुओं पर आसान दबाव शामिल है।
  2. यह प्रक्रिया आपकी उंगलियों के साथ एक पौष्टिक क्रीम और हल्की पैटिंग लगाने के द्वारा पूरी की जाती है - यह गर्म त्वचा को शांत करता है और प्रभाव को मजबूत करता है।

सुबह में घर पर लिम्फोड्रेनेज चेहरे की मालिश

लिम्फ जल निकासी की जापानी तकनीक

दुनिया में बड़ी लोकप्रियता प्रसिद्ध हो गईप्राचीन जापानी हाथ मालिश तकनीक ज़ोगन, जिसका अर्थ है "एक चेहरा बनाना"। इस प्रकार की लिम्फ जल निकासी मालिश का सामान्य अर्थ लिम्फैटिक जल निकासी की रेखाओं के साथ हल्के प्रयास के साथ पथपाकर हो जाता है। लक्ष्य संचित लिम्फ फैलाना है:

  1. मालिश सत्र चेहरे की त्वचा की तैयारी के साथ शुरू होता है: सभी सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने और मालिश लागू करना आवश्यक है।
  2. लसीका जल निकासी पथपाकर के साथ शुरू होता हैमाथे: दोनों हाथों (सूचकांक, गुमनाम, मध्य) की उंगलियों को माथे के बहुत से केंद्र में दबाया जाता है और मंदिरों को थोड़ा सा प्रयास किया जाता है। अपने मंदिरों से अपने हाथों को हटाए बिना, अपने हथेलियों को 90˚ तक नीचे घुमाएं और थोड़ा सा प्रयास करें, उन्हें अपने कानों में ले जाएं।
  3. आंखें। मध्यम उंगलियों के पैड आसानी से आंखों के बाहरी कोनों से भीतरी तक ले जाते हैं, हाथों को उठाए बिना दबाव बढ़ाते हैं, भौहें के साथ गोलार्ध को चित्रित करते हैं। फिर उन्हें बाहर लौटें, कुछ सेकंड के लिए मंदिरों पर उंगलियों को ठीक करें। फिर वे निचले पलक में आराम से और "dorisovyvayut" सर्कल हैं। इस तरह के जोड़ों को तीन बार दोहराया जाता है।
  4. मुंह के चारों ओर झुर्री को हटाने के लिए, बीच औरदोनों हाथों की अंगूठी की उंगलियों को ठोड़ी के केंद्र में रखा जाता है। एक प्रयास के साथ, मुंह के चारों ओर रेखा खींचें। जब दोनों हाथों की उंगलियां ऊपरी होंठ पर मिलती हैं, तो बीच के मध्य बिंदु के खिलाफ दबाए जाते हैं, और नाक सेप्टम को अनामित किया जाता है। तीन बार इन जोड़ों को दोहराएं।
  5. गाल। नाक के पंखों के पास गुहाओं में उंगलियों को ले जाएं और लयबद्ध आर्क्यूएट आंदोलनों को ऊपर और नीचे उत्पन्न करें। उंगलियों को नाक के पुल पर धीरे-धीरे ले जाएं और इसे नासोलाबियल फोल्ड की तरफ चिकनी बनाएं। अपने हाथ उठाए बिना, वे आसानी से अपने कानों को अपने हाथों में उठाते हैं।
  6. निम्नलिखित को पफनेस से छुटकारा पाने में मदद करेंव्यायाम। पॉइंटिंग, बीच और अंगूठी की उंगलियां ठोड़ी के केंद्र में स्थित हैं। उन्हें अपने मुंह के चारों ओर दबाएं, आंखों पर अपना आंदोलन जारी रखें। फिर वे धीरे-धीरे अपनी उंगलियों को अपने मंदिरों में उठाते हैं।
  7. "ब्रील" के गठन से इस तरह के जोड़ों में मदद मिलेगी: एक हाथ की हथेली के साथ, निचले जबड़े पर जोर दिया जाता है। दूसरी तरफ, थोड़ा दबाव के साथ, चेहरे के निचले भाग से आंख के भीतरी कोने तक सीधी रेखा खींचें, दबाव को कम करें और रेखा को रेखा खींचें और गर्दन की ओर उंगलियों को आसानी से कम करें। उन्होंने अपनी उंगलियों को अपने गालों पर निचोड़ा, अपने नाक निचोड़ते हुए, और प्रयास के साथ अपने हाथों को अपने कानों में फैलाया।
  8. चेहरे को "उठाओ"। हाथों और कोहनी को छाती के सामने एक साथ रखो। अपने हथेलियों को खोलना, उन्हें अपने होंठों पर दबाएं। दबाव के साथ, वे अपने हथेलियों को नाक में उठाते हैं, जैसे कि उनके गाल डालते हैं। कुछ सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें। फिर, उसके चेहरे को थोड़ा नीचे नीचे, एक मुस्कान खींचें, इसे अपने मंदिरों तक फैलाएं।
  9. कि कोई दूसरा ठोड़ी नहीं था, एक हथेली डाल दियाएक हाथ ठोड़ी के नीचे, जबकि उंगलियों कान की दिशा में स्थित होना चाहिए। दबाव के साथ, केंद्र से कान तक ठोड़ी लोहे। फिर दूसरी तरफ इस अभ्यास को दोहराएं।
  10. कि कोई नासोलाबियल फोल्ड नहीं थे, उत्पादनइस तरह के जोड़ों: हाथों के अंगूठे ठोड़ी के नीचे रखे जाते हैं, बाकी के रूप में, नाक को पकड़ते हैं, अपने हाथ की हथेली में चेहरे को छुपाते हैं। प्रयास के साथ वे अपने हाथों को अपने मंदिरों में उठाते हैं। यह अभ्यास अतिरिक्त लिम्फ "निचोड़ने" में मदद करता है।

घर पर लिम्फैटिक जल निकासी मालिश कैसे करें

कुछ ही मिनट लेते हुए, यह लिम्फ जल निकासी मालिश रक्त परिसंचरण और लिम्फ प्रवाह को सामान्य करती है, रंग सुधारती है और त्वचा को मजबूत करती है।

घर में लिम्फोड्रेन मालिश

हाल ही में, हार्डवेयर सौंदर्य प्रसाधन थाकेवल पेशेवर सौंदर्य सैलून और विशेष केंद्रों में उपलब्ध है। हालांकि, अब, विशेष उपकरणों के सरलीकृत मॉडल की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, हार्डवेयर मालिश घर पर आचरण आसान है।

घर लिम्फ जल निकासी प्रक्रियाओं के लिए उपकरण

लिम्फ जल निकासी के स्व-उपयोग के लिएस्थापना microcurrent उत्तेजना मालिश करने के लिए एकदम सही हैं। रोलर, गेंद या सिलेंडरों के रूप में बने इस डिवाइस के नलिकाओं के अलग-अलग आकार हो सकते हैं। फिर भी, बाहरी मतभेदों के बावजूद, उनका एक ही प्रभाव है।

मालिश से बाहर ले जाने की तकनीक

उपकरणों का उपयोग कर घर पर लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश कैसे करें?

  1. सबसे पहले, आपको किसी भी गहने को हटाने की जरूरत है। चेहरे को साफ करने और माइक्रोक्रोरेंट उत्तेजना के लिए डिजाइन किए गए एक विशेष सक्रिय जेल को लागू करने की आवश्यकता है। घर हार्डवेयर चेहरे की मालिश का सत्र आम तौर पर 15 मिनट तक रहता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर हर दूसरे दिन किया जाता है।
  2. लिम्फ जल निकासी प्रक्रिया, प्रक्रिया करते समयमाथे से शुरू करें: उपकरण को माथे के केंद्र से क्षैतिज रेखाओं द्वारा बाल विकास की रेखा तक निर्देशित किया जाता है। चेहरे की अनैच्छिक twitching की उपस्थिति की अनुमति है। अगर ऐसी स्थिति में असहज या दर्दनाक संवेदना होती है, तो डिवाइस की शक्ति कम हो जाती है।
  3. फिर गाल की मांसपेशियों को स्थानांतरित: हल्के से बह लाइनों अलिंद के ऊपरी किनारे पर और नाक के पंखों पर कोने से कान, मुंह से ठोड़ी के मध्य से किया जाता है और फिर - मंदिरों।
  4. आंखों का क्षेत्र ऐसी रेखाओं पर इलाज किया जाता है: ऊपरी पलक - नाक से मंदिर तक, निचली पलक - मंदिर से आंख के भीतरी कोने तक।
  5. होंठ: मुंह के कोने से होंठ के साथ - मुंह के कोने से, नाकोलैबियल गुना के केंद्र से, ठोड़ी के बीच से।
  6. एक माइक्रोक्रोरेंट उत्तेजक का उपयोग कर घर पर लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश के साथ गर्दन क्षेत्र को आसानी से नीचे और ऊपर संसाधित किया जाता है। उसी समय, गले क्षेत्र को छूने की कोशिश नहीं करता है।

घर पर लिम्फोड्रेनेज चेहरे की मालिश

महिलाओं की राय

एक खूबसूरत मंजिल घर पर लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश के कई लाभों को चिह्नित करती है।

उन लोगों की समीक्षा जिन्होंने पहले से ही जबरदस्त अनुभव किया हैलिम्फैटिक ड्रेनेज मालिश के प्रभाव से संकेत मिलता है कि इसकी ले जाने की तकनीक बिल्कुल हर किसी के लिए उपलब्ध है। और यह वास्तव में ऐसा है, क्योंकि यह मास्टर करना आसान है - कोई विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। कोई अतिरिक्त सामग्री लागत नहीं होगी, और यदि सही तरीके से किया जाता है, तो आप पहले ही हल्केपन को महसूस कर सकते हैं और पहले मिनटों में आसानी से महसूस कर सकते हैं।

बेशक, अगर आप एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर भरोसा करते हैं याब्यूटी सैलून से संपर्क करें, परिणाम बहुत उज्जवल व्यक्त किया जाएगा और लंबे समय तक टिकेगा। लेकिन नियमित रूप से नियमित लिम्फ जल निकासी के साथ घर पर भी, इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता पहले सत्र के बाद ध्यान देने योग्य होगी।

</ p>
  • मूल्यांकन: