सौना में शरीर के लिए मास्क: व्यंजनों, आवेदन के नियम, समीक्षा

निष्पक्ष सेक्स प्यार के प्रतिनिधियोंअपने शरीर का ख्याल रखें और सपने देखें कि उनकी त्वचा निर्दोष दिखती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि यह सौना और रूसी स्नान है जो पूरी तरह से ठीक करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है, जिससे इसे पूरक और रेशमी बना दिया जाता है।

गर्म स्नान प्रक्रियाएं शरीर को सुंदरता देती हैं औरकल्याण में सुधार भाप कमरे में, त्वचा विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त होती है। भाप, पानी और तापमान में परिवर्तन के लिए धन्यवाद, यह साफ, चिकनी और खुली हो जाती है। एक शब्द में, स्नानघर में शरीर और आत्मा की सद्भाव महसूस होती है।

जब आप भाप कमरे में जाते हैं, तो अतिरिक्त किलोग्राम दूर जाते हैं,जो त्वचा की स्थिति के लिए भी बहुत अच्छा है। सौना में शरीर के लिए एक मुखौटा आपको इसमें मदद करेगा। वे न केवल अतिरिक्त से छुटकारा पाने में मदद करेंगे बल्कि शरीर को उचित देखभाल भी प्रदान करेंगे।

फिर भाप में जाकर, सौना के लिए खुद को एक मुखौटा लेना न भूलें। अपने हाथों से, आप उत्कृष्ट प्रभावी मिश्रण, सरल व्यंजन तैयार कर सकते हैं जिनमें से आप नीचे देखेंगे।

मुझे थर्मा में मेरे साथ क्या लाया जाना चाहिए?

कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए सॉना या स्नान में जाकर, आपको जो कुछ भी चाहिए, उसके साथ ले जाएं। निम्नलिखित काम में आ सकते हैं:

• विरोधी सेल्युलाईट ऊन;
• निविड़ अंधकार चप्पल;
• स्नान टोपी;
• कुछ तौलिए;
• जब आप सौना एक साथ जाते हैं, तो आप एक बिकनी ले सकते हैं;
• कॉस्मेटिक बैग, जिसमें बाल बैंड, हेयरपिन, हेयर क्लिप, गीले नैपकिन और डिस्पोजेबल रूमाल, कॉम्ब्स शामिल हैं;
• कॉस्मेटिक सहायक उपकरण, शॉवर जेल;
• आप अपने साथ खाने के लिए कुछ ले सकते हैं;
• पीने का पानी

और, ज़ाहिर है, सौना के लिए प्राकृतिक स्क्रब और सफाई मास्क लाने के लिए मत भूलना, स्वयं द्वारा पकाया जाता है।

सॉना में मास्क और स्क्रब्स का उपयोग क्या है?

सौना और स्नान में शरीर आराम से हैहालत। त्वचा को सभी आवश्यक विटामिनों को अवशोषित करने और तत्वों का पता लगाने के लिए पर्याप्त गर्म और शुद्ध किया जाता है। गर्म भाप के प्रभाव में, त्वचा कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए पूरी तरह से तैयार है।

गीले और गर्म हवा तेजी से बढ़ावा देता हैकोशिकाओं का पुनर्जन्म, मृत त्वचा कणों का exfoliation और छिद्रों का विस्तार। जब वे खोले जाते हैं, त्वचा बेहतर ढंग से साफ होती है, उपयोगी सूक्ष्मताएं आसानी से अवशोषित होती हैं। भाप कमरे में शरीर को हानिकारक विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त किया जाता है, जो इसे छोटा और स्वस्थ बनाता है।

सौना में मास्क के उपयोग के लिए नियम

शहद, मिट्टी, सोडा, कॉफी और अन्य पदार्थों से अपने निर्माण के मास्क और स्क्रब्स को लागू करना, उनके उपयोग के नियमों को जानना आवश्यक है।

1. सबसे सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, केवल प्राकृतिक, ताजा उत्पादों का उपयोग करें।
2. कॉफी से मास्क और स्क्रब्स के लिए, स्टोर से तैयार होने के बजाय स्वतंत्र रूप से मिल्ड कॉफी बीन्स का उपयोग करना बेहतर होता है।
3. भाप कमरे में कई यात्राओं के बाद मास्क लागू करें। शरीर में पसीना और हानिकारक पदार्थों को हटाने का समय होगा।
4. अगर आपने उपहार खरीदा या प्राप्त किया हैहाथ से काम करने से पहले, ध्यान से संरचना की जांच करें और सुनिश्चित करें कि कोई घटक नहीं है जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, शहद के लिए अक्सर एलर्जी होती है।
5. लसीका जल निकासी की दिशा में पैरों से शुरू होने वाली मालिश लाइनों पर प्रक्रिया सबसे अच्छी तरह से की जाती है।
6. सौना में, शरीर का मुखौटा केवल पहले साफ त्वचा पर लागू होता है।
7. मुखौटा के संपर्क के समय का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, अतिवृद्धि न करें, लेकिन बहुत जल्दी कुल्ला न करें। पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए इष्टतम समय लगभग 20 मिनट है।
8. प्रक्रिया के अंत के बाद, गर्म पानी के साथ मुखौटा के सभी अवशेषों को धो लें।

आप के रूप में एक अद्भुत परिणाम मिलेगानिविदा, मुलायम त्वचा। ओक या बर्च झाड़ू झाड़ू का उपयोग करना बहुत अच्छा होता है, खासकर यदि त्वचा में कोई समस्या है। गर्म शुष्क हवा और झाड़ू के साथ पैटिंग का संयोजन त्वचा और रक्त वाहिकाओं के लिए उत्कृष्ट जिमनास्टिक प्रदान करता है। फिर, भाप कमरे के ठीक बाद, आप पूल में डुबकी डाल सकते हैं या ठंडे पानी डाल सकते हैं। कंट्रास्टिंग प्रक्रिया पूरी तरह से त्वचा को फिर से जीवंत करती है, छिद्रों को संकीर्ण करती है और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।

सौना के लिए शहद से मास्क

स्टोर विभिन्न साधनों को बेचता है। आप सॉना के लिए कोई मास्क और स्क्रब्स खरीद सकते हैं। लेकिन रचना के लाभ और प्राकृतिकता के 100% सुनिश्चित होने के लिए, आप उन्हें स्वयं अपने हाथों से तैयार कर सकते हैं। ऐसा मिश्रण भी प्रभावी और उपयोगी होगा।

सौना के लिए शहद से मास्क प्राचीन काल से वर्तमान तक सबसे लोकप्रिय हैं।
अच्छी तरह से उबले हुए त्वचा पर भाप कमरे में तीन यात्राओं के बाद आपको उन्हें लागू करने की आवश्यकता है।

स्वयं पके हुए सौना मास्क, जिन व्यंजनों को आप नीचे देखेंगे, वे बहुत उपयोगी और सरल हैं।

पर्चे संख्या 1. शहद और जैतून का तेल के साथ मुखौटा

• 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद का एक चम्मच।
• 1 अंडा
• 1 बड़ा चम्मच एल। जैतून का तेल
• नींबू के रस की 5 बूंदें।

मालिश लाइनों पर अच्छी तरह से साफ त्वचा पर संरचना लागू होती है। गर्म पानी के साथ 20 मिनट धोने के बाद। यह मसोचका त्वचा की ताजगी और चमक प्रदान करेगा, साथ ही उपयोगी तत्वों के साथ इसे संतृप्त करेगा।

पकाने की विधि № 2. शहद और दूध के साथ मुखौटा

• 100 मिलीलीटर घर का बना दही दूध, खट्टा क्रीम या खट्टा दूध।
• 2 बड़ा चम्मच। शहद के चम्मच।

सभी साधन गोलाकार गति में उबले हुए और शुद्ध शरीर में लागू होते हैं और 20-30 मिनट तक भिगोने के लिए छोड़ दिए जाते हैं। फिर इसे स्नान में धोया जाता है।

पकाने की विधि № 3. शहद और नमक के साथ मुखौटा

शहद और नमक के सौना में सभी शरीर के मास्क से बहुत प्यार करता था:

• 125 मिलीलीटर शहद;
• 125 मिलीलीटर नमक।

अधिक परिणामों के लिए, कुछ जोड़ेंकिसी भी अलौकिक या कॉस्मेटिक तेल की बूंदें। हम पूरे शरीर में एक गोलाकार गति में साफ़ कर सकते हैं। और 15-20 मिनट के लिए काम करने के लिए छोड़ दें। यदि प्रक्रिया के दौरान आप जलन और झुकाव महसूस करते हैं, तो यह सामान्य है, तो मुखौटा कार्य करना शुरू कर दिया है।

पकाने की विधि № 4. हनी मास्क जड़ी बूटियों पर आधारित है

काढ़ा के साथ बहुत उपयोगी शहद masochkaकैमोमाइल, नींबू बाम, टकसाल और अन्य जड़ी बूटी। शोरबा निम्नलिखित तरीके से तैयार किया जाता है: 400 मिलीलीटर पानी 1 बड़ा चम्मच के लिए बनाया जाता है। प्रत्येक जड़ी बूटी के चम्मच। और 20-30 मिनट के लिए infuse छोड़ दें। फिर शहद जोड़ा जाता है, और सभी सामग्री त्वचा पर लागू होती है। आप इन जड़ी बूटियों के शोरबा से भी भाप कर सकते हैं। त्वचा पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है: खुजली और लाली, पोषण से राहत मिलती है।

कॉफी का मुखौटा

सौना के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय और प्रभावी मुखौटाकॉफी, जो तुर्की से हमारे पास आई थी। यह मुखौटा आसानी से पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा आनंद लिया जाता है। कॉफी सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है। यह पूरी तरह से त्वचा को फिर से जीवंत करता है: यह इसकी लोच बढ़ाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और मृत कोशिकाओं को exfoliates, और अतिरिक्त वसा जलता है। और इस अद्भुत मुखौटा का उपयोग करने के बाद शरीर से क्या एक सुस्त सुगंध आता है!

कॉफी से सॉना के लिए मास्क तैयार करने और उपयोग करने के लिए काफी सरल हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा सुझाए गए कुछ व्यंजन यहां दिए गए हैं।

1. किसी भी प्राकृतिक के साथ जमीन कॉफी मिलाएंडेयरी उत्पाद: खट्टा क्रीम, कॉटेज पनीर, आदि सरसों या किसी भी पौष्टिक कॉस्मेटिक तेल में डालो। मालिश लाइनों पर, पैरों से शुरू होने पर, शरीर के लिए एक मुखौटा लागू होता है। सौना में हम 20 मिनट के लिए छोड़ते हैं और गर्म पानी के साथ कुल्ला। इस मुखौटा में एक स्क्रैपिंग संपत्ति भी है।
2. एक grater 2 सेब पर पोंछें और 3 बड़े चम्मच के साथ मिश्रण। एल। प्राकृतिक जमीन कॉफी। एजेंट के साथ पूरे शरीर को रगड़ें और 15-20 मिनट तक रखें।
3. आधा कप दलिया सोखें और सूजन के लिए 15 मिनट तक छोड़ दें। फिर ज्यादा प्राकृतिक कॉफी और नमक जोड़ें। इस मिश्रण को लागू करने के बाद, त्वचा की नरमता का आनंद लें।

वजन घटाने के लिए मास्क

वजन घटाने के लिए सौना के लिए मास्क बहुत लोकप्रिय हैंसौंदर्य प्रसाधन। सक्रिय अवयवों के लिए धन्यवाद, चयापचय का त्वरण और अतिरिक्त कैलोरी जल रहा है। वजन घटाने के लिए, वार्मिंग प्रभाव वाले घटकों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। इसलिए, ऐसे मास्क के लगातार घटक हैं: शहद, दालचीनी, कॉफी, नमक, सरसों का पाउडर, लाल मिर्च। वजन घटाने के लिए सॉस के लिए मास्क की प्रभावशीलता में वृद्धि साइट्रस, रोसमेरी, जूनिपर के आवश्यक तेलों के लिए।

प्राकृतिक स्क्रब की तैयारी के लिए, जोअनावश्यक सेंटीमीटर से आप को बचाने के लिए, आप चीनी की 40 ग्राम की आवश्यकता होगी। इसके अनाज यंत्रवत् मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और चयापचय की प्रक्रिया में वृद्धि होगी। चीनी पूरी तरह अपरिष्कृत नारियल तेल पिघल डाल दिया जाता है। यह बहुत नरम है। असंतृप्त फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन ए और ई के कारण, त्वचा की युवाता को पोषण और संरक्षित करता है। इसके बाद, शहद के दो से तीन चम्मच जोड़ें, जो पसीना पसीने और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है।

यदि आप एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब देना चाहते हैंप्रभाव, आप आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, दालचीनी की 1 बूंद और नारंगी आवश्यक तेल की 2 बूंदें। जूनियर तेल भी बहुत प्रभावी है।

सरसों के मुखौटे

सरसों पूरी तरह से त्वचा को गर्म करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो अतिरिक्त सेंटीमीटर को कम करने में मदद करता है।

• सरसों का पाउडर गर्म पानी के साथ पतलाएक मशहूर राज्य का गठन। समस्या क्षेत्रों में एक मोटी परत लागू करें। आप मास्क में अधिक आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं (उदाहरण के लिए, यलंग-यलंग या अंगूर)।
• शहद और सरसों का उत्कृष्ट और सरल मुखौटा। तरल लेने के लिए केवल शहद की सिफारिश की जाती है।
• सरसों का मुखौटा भी प्रभावी माना जाता हैपाउडर, शराब सिरका और नमक। यह मिश्रण समस्या क्षेत्रों पर ध्यान से लागू किया जाना चाहिए। 10-20 मिनट के लिए भाप कमरे में भिगोएं और गर्म पानी से कुल्लाएं या एक विपरीत स्नान करें।

सरसों के साथ मास्क कभी-कभी जलती हुई सनसनी और लाली का कारण बनता है। चिंता न करें, इसे आदर्श माना जाता है। लेकिन अगर आप अप्रिय भावनाओं को सहन नहीं कर सकते हैं, तो मिश्रण को धोना बेहतर है।

वजन घटाने के लिए मास्क के लिए व्यंजनों

स्नान और सौना के लिए निम्नलिखित मुखौटे प्रभावी माना जाता है। व्यंजन बहुत सरल हैं, और उत्पाद उपलब्ध हैं।

काली मिर्च के साथ मुखौटा। यह 1 बड़ा चम्मच ले जाएगा। लाल गर्म मिल्ड काली मिर्च, 1 बड़ा चम्मच का चम्मच। सूखे कॉफी के मैदान और 2 बड़ा चम्मच एक चम्मच। शहद के चम्मच। सब कुछ हलचल और 15 मिनट के लिए infused है। यह कूल्हों और पेट पर लागू होता है। एक्सपोजर समय 15-20 मिनट है।

मिट्टी के साथ Masochki। काले और नीले मिट्टी को सबसे उपयोगी माना जाता है। इसे पानी से पतला होना चाहिए जब तक कि एक मशहूर द्रव्यमान प्राप्त नहीं किया जाता है और अंगूर या दालचीनी के तेल की 3 बूंदें जोड़ दी जाती हैं। अधिक प्रभाव के लिए, आप गर्म काली मिर्च जोड़ सकते हैं।

वजन घटाने के लिए उपयुक्त है शहद और दालचीनी पाउडर से साफ़ करें। सब कुछ मिलाएं 1: 2 अनुपात में, पेट और कूल्हों में पीस लें। चेहरे और डेकोलेट क्षेत्र पर सावधानी बरतें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।

वजन घटाने के लिए मास्क और स्क्रब्स शारीरिक गतिविधियों और आहार पोषण के साथ बेहतर होते हैं, तो आप अधिक परिणाम प्राप्त करेंगे।

सफाई छिद्रों के लिए मुखौटा «सौना और स्नान»: समीक्षा

जब कोई समय नहीं होता है या सिर्फ शरीर के लिए मुखौटा तैयार नहीं करना चाहते हैं, तो इसे स्टोर में खरीदा जा सकता है।

अब सफाई के लिए मुखौटा काफी लोकप्रिय हैबेलारूसी कंपनी "विटेक्स" से श्रृंखला "सौना, स्नान, मालिश" श्रृंखला से छिद्र। इसमें पर्याप्त सक्रिय पदार्थ होते हैं: मृत समुद्र, मधुमक्खी शहद, आवश्यक तेल और सफेद मिट्टी के नमक और मिट्टी, साथ ही पैराबेंस, संरक्षक, पानी और अन्य सहायक पदार्थ।

यह मुखौटा अच्छी तरह से काम करता हैउबला हुआ त्वचा और जो लोग प्रारंभिक भाप के बिना इसे लागू करते हैं, उन्हें उचित प्रभाव नहीं लगता था। उपयोगकर्ता सौना या स्नान के बाद इसके उपयोग से सकारात्मक परिणाम देखते हैं: छिद्रों को ध्यान से अनुबंध, रंग सुधारता है। भाप कमरे में, वह पूरी तरह से वसा चमक और काले बिंदुओं के साथ copes।

निर्माता लिखता है कि उपकरण का कारण बन सकता हैएक मामूली जलती हुई सनसनी, जो प्राकृतिक अवयवों की एक बड़ी सामग्री के कारण होती है। संरचना, ज़ाहिर है, बहुत सुखद और मनोरंजक है। संगठनात्मक नरम, मोटी, लागू करने में आसान है और ड्रिप नहीं करता है, सुगंध सुखद है, लेकिन शौकिया के लिए। एक छोटी सी कीमत, एक रोचक रचना और अच्छी समीक्षा में कोई संदेह नहीं है कि यह मुखौटा की कोशिश करने लायक है।

यह मत भूलना कि सौना और स्नान दिल के लिए एक गंभीर भार है, इसलिए बड़ी ज़िम्मेदारी के साथ भाप कमरे में वृद्धि करें।

आप और सौंदर्य के लिए स्वास्थ्य!