हम घर पर शहद की मालिश करते हैं
यदि उनके आहार में शहद सभी का सेवन किया जाता है यालगभग सभी, फिर कई के लिए शहद की मालिश अभी भी एक रहस्य और एक समझ से बाहर रहस्य है। और व्यर्थ में! सब के बाद, यह उत्पाद उपयोगी और न केवल आंतरिक उपयोग के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि बाहरी उपयोग के लिए भी है। समाचार पत्रों और पत्रिकाओं में इस लिखित सैकड़ों पुस्तकों, हजारों प्रकाशनों और लाखों नोटों के बारे में लेकिन इस प्रक्रिया के लाभ को बार-बार कहा जा सकता है ऐसी मालिश की विशिष्टता क्या है और इसे कैसे संचालन करना है, चलो एक साथ मिलते हैं।
शहद मालिश के लाभ
प्रक्रिया के बारे में बात करने से पहले हीऐसी मालिश, हमें अब भी अपनी उपयोगिता को याद दिलाना चाहिए यह ज्ञात है कि एक अलग प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के रूप में वह प्राचीन तिब्बत से हमारे पास आया था। लेकिन भारत, रूस और दक्षिण-पूर्व एशिया में शहद की मालिश सबसे लोकप्रिय है। पूर्व में, शहद को विभिन्न तेलों के साथ मिश्रित किया जाता है।
हमारे पूर्वजों ने भी शहद को चिकित्सा "क्रीम" के रूप में इस्तेमाल किया था प्राचीन रूस में, उन्हें स्नान के साथ ले जाया गया था, और कॉस्मेटिक मिश्रणों में भी जोड़ा गया था।
हनी मालिश सहित किसी भी मालिश, सबसे पहले,त्वचा और इसके चमड़े के नीचे की सतह संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मालिश करने वाले के हाथों की मालिश और मालिश की गति रक्त के प्रवाह, लिम्फ प्रवाह, सेल पुनर्जनन और आंतरिक अंगों के काम को बेहतर बनाता है। मधुमक्खी उत्पाद, जब त्वचा के संपर्क में आता है, एक शक्तिशाली शर्करा के रूप में कार्य करता है, यह कोशिकाओं से जहरीले पदार्थों, अतिरिक्त तरल और लावा को खींचता है। यही कारण है कि अतिरिक्त भार और शरीर की सफाई के सामान्य उपचार के खिलाफ लड़ाई में शहद की मालिश का व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, रक्त प्रवाह के साथ-साथ सुधार के साथ, सभी उपयोगी पदार्थ और एंजाइमों को जल्दी से त्वचा के ऊतकों में घुसना और शरीर में खून के माध्यम से अवशोषित कर लेते हैं। चिकित्सा मालिश के लाभों के बारे में और अधिक जानकारी यहां आप पा सकते हैं
घर पर कार्यवाही करना
1. त्वचा पर शहद लगाने से पहले, एक गर्म स्नान कर लो, मुलायम कपड़े धोने के साथ थोड़ा सा शरीर रगड़ें।
2. फिर आपको वार्मिंग अप मालिश चरण करना होगा। प्रकाश पथपाकर और हाथों की गति को ढंकना का उपयोग करें।
3। हनी का उपयोग शुद्ध रूप या मिश्रित में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, आवश्यक या सामान्य देखभाल तेल (जॉजो, जैतून, बादाम) के कई बूंदों के साथ। याद रखें कि मधुमक्खी उत्पाद एक तरल निरंतरता का थोड़ा सा होना चाहिए, न ही कैंडिमिड होना चाहिए। यदि पहले से ही क्रिस्टल हैं, तो इसे थोड़ा और पिघलाया जाना चाहिए (तापमान 60 डिग्री से अधिक नहीं है)।
4. हम अपने हाथों में शहद डालते हैं, थोड़ा हथेली से रगड़ते हैं और त्वचा की सतह पर इसे वितरित करते हैं।
5। फिर, रगड़ के कुछ मिनट बाद, आप महसूस कर सकते हैं कि हाथ त्वचा से चिपकना शुरू करते हैं - हम मूल प्रक्रिया में आगे बढ़ते हैं। ऐसा करने के लिए, हम प्रकाश पैटिंग और झटकेदार आंदोलन करते हैं।
6. शरीर पर ऐसी मालिश के 5-7 मिनट के बाद शहद का कोई निशान नहीं होगा, लेकिन भूरे रंग के गुच्छे होंगे। यह त्वचा की लावा और काम हो जाएगा
7. प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आपको गर्म स्नान करना चाहिए, अपने आप को एक नरम तौलिए से पोंछना होगा और 10 मिनट के बाद एक गिलास स्वच्छ पानी पीना चाहिए। इसके बाद आप हरे रंग की सुखदायक चाय भी पी सकते हैं।
