Sunblock। आपको क्या पता होना चाहिए?
हर कोई गर्मियों के गर्म दिनों के बारे में सोच रहा है, इस बारे में सपना देख रहा हैलंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी और समुद्र के लिए एक यात्रा और फिर वांछित आराम आ गया, और हम सूटकेस इकट्ठा करने जा रहे हैं। सभी के लिए सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा, यह सुनिश्चित करने के लिए उपयुक्त है कि आपके साथ रिसॉर्ट की यात्रा में एक सनब्लॉक था क्यों? आइए इसे समझें
एक शक के बिना, चॉकलेट का रंग दिखता हैबहुत सुंदर और आकर्षक, लेकिन इस आशय को हासिल करने के प्रयास में, कई लोग सूरज की निर्दयी किरणों को अपनी त्वचा को उजागर करके अपने स्वास्थ्य का जोखिम उठाते हैं।
सनबर्न, यूवी-किरणों के रंगद्रव्य के माध्यम से लेकिन? सिवाय त्वचा से सुखद सुनहरे रंग की खरीद के अलावा, इस प्रक्रिया को अतिरंजित, त्वचा की निर्जलीकरण और कभी-कभी गंभीर जला के साथ होता है। यह सब मानव स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यहां तक कि त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है। सूरज में सूरज की रोशनी - एक वास्तविक छड़ी- जशचलोचका, किसी को धूप की नकारात्मक प्रभाव से बचा सकता है
अपने आप को बचाने के लिए, आपको सख्ती से सूरज में बिताए गए समय की निगरानी करना होगा, और इसकी मात्रा और "गुणवत्ता" दोनों के लिए महत्वपूर्ण है त्वचा विशेषज्ञ सुझाते हैं:
- दिन में 11 से 15 घंटे से धूप सेंकना न करें। यदि यह संभव नहीं है (उदाहरण के लिए, आप देश में किसी दौरे या काम पर जाते हैं), तो एक उच्च सुरक्षा वाले संरक्षण के साथ सूर्य संरक्षण क्रीम का उपयोग करें;
- सीधा सूर्य के प्रकाश से अपने चेहरे की रक्षा के लिए व्यापक-पुष्पयुक्त टोपी पहनें;
- सूर्य के संपर्क में होने के बाद मॉइस्चराइज़र या लोशन का उपयोग करें
कैसे एक sunblock चुनने के लिए
लगभग हर कॉस्मेटिक कंपनी तैयार हैपराबैंगनी किरणों से सुरक्षा के अलग-अलग डिग्री के अपने ग्राहकों को सनस्क्रीन प्रदान करेगा लेकिन यहाँ कमाना क्रीम किस प्रकार आपके लिए बेहतर और अधिक उपयुक्त है, आप केवल अनुभव से निर्धारित कर सकते हैं इस आवश्यक देखभालकर्ता को चुनने पर, आपको निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देना होगा:
- ठीक से एक क्रीम का चयन करने के लिए,आपको अपने फोटोटाइप को निर्धारित करने की आवश्यकता है हल्का आपकी त्वचा, मजबूत संरक्षण कारक जिसे आपको चाहिए आम तौर पर इस सूचक को 2 से 30 आंकड़ों के पैकेज में दर्शाया गया है।
- बच्चों के लिए यह सर्वोच्च एसपीएफ़-इंडेक्स के साथ इसका इस्तेमाल करना आवश्यक है।
- ट्यूब यूवीए और यूवीबी पर संक्षिप्त रूप से संकेत मिलता है कि आपके पास एक क्रीम फिल्टर है जो त्वचा को दो प्रकार की (ए और बी स्पेक्ट्रम) से बचा सकता है।
- यह आपकी त्वचा के लिए बेहतर है अगर सूरज की रोशनी में मॉइस्चराइजिंग तेल शामिल हैं
- चेहरे के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें, यहां तक किअगर आप सामान्य पैदल या शॉपिंग के लिए जाते हैं, क्योंकि यह चेहरे की त्वचा है, यूवी-रे के प्रभाव में समय से पहले उम्र बढ़ने की संभावना अधिक होती है।
सनस्क्रीन के उपयोग के लिए नियम माध्यम
अगर धूप सेंकने वाले सत्रों के बीच में,आप पूल, समुद्र या नदी में स्नान करते हैं, तो हर 2-3 स्नान आप बार-बार सूअर से उपाय लागू करने की जरूरत है ऐसा करने के लिए भी आवश्यक है भले ही पानी प्रतिरोधी उत्पाद का इस्तेमाल किया हो।
याद रखें कि एक सनटैन क्रीम का उपयोग करकेउच्चतम सुरक्षा स्तर आपको अतिरंजित और निर्जलीकरण से नहीं बचाता है इसलिए, अधिक तरल पदार्थ पीना और अपने स्वास्थ्य और आपके बच्चों के स्वास्थ्य के प्रति ध्यान रखें।
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