ओल्गा बुज़ोवॉय का वजन और विकास: आदर्श आंकड़े के रहस्य

पूर्व भागीदार, और अब प्रसिद्ध के नेताटीवी शो "हाउस -2", ओल्गा बुज़ोवा बारीकी से उसके आंकड़े का अनुसरण करता है ओल्गा बुज़ोवाया का वजन और ऊंचाई एक संतुलित राज्य में है। अब टीवी प्रस्तुतकर्ता का वजन 54-56 किग्रा की सीमा के भीतर बदलता रहता है, हालांकि पहले से ही लंबे समय तक एक स्तर पर रहता है। और उन लोगों के लिए जो ओल्गा बुज़ोवा की वृद्धि को नहीं जानते हैं, हम कहते हैं कि लड़की काफी ऊंची है - लगभग 176 सेमी, हालांकि इस पर कोई सटीक जानकारी नहीं है मीडिया में, आप 171 से 178 सेंटीमीटर के आंकड़े पा सकते हैं, और उनमें से कौन सा स्टार के विकास के अनुरूप है, यह स्पष्ट नहीं है।

ओल्गा ने बार-बार 178 में नंबर लगायासेमी, लेकिन सतर्क प्रशंसकों ने उसके शब्दों की सच्चाई पर संदेह करना जारी रखा है। और इसके लिए आधार हैं। यदि आप इस तस्वीर को देखते हैं, जहां अपने पति के आगे टीवी शो का तारा है, तो आप ओल्गा बुज़ोव के विकास की गणना साधारण गणितीय गणनाओं से कर सकते हैं।

उसका पति दिमित्री तारासोव है, उनकी ऊंचाई 1 9 2 सेंटीमीटर है। ओल्गा उसके ऊपर ऊँची एड़ी पर और एक ऊंचे बालवाड़ी के साथ है।

हम कहते हैं एड़ी 12 सेमी (कम से कम), बाल शैली 3सेमी, और तारासोव के साथ अंतर अभी भी 5 सेंटीमीटर है। यह पता चला है कि ओल्गा बुज़ोवा का विकास 172 सेमी है और यह आंकड़ा सच्चाई की तरह अधिक है। परियोजना के कई नए प्रतिभागियों को आश्चर्य हुआ कि "डोम -2" पर वास्तविकता में बुजोव समेत सभी लड़कियां बहुत लंबा नहीं हैं।

वर्तमान में, टीवी स्टार सावधानीपूर्वक निगरानी कर रहा हैउनके वजन और मात्रा, जिम में एक दिन में कई घंटे खर्च करते हैं। ओल्गा वह जन्म से छुपा नहीं है, वह पूर्णता के लिए इच्छुक था। दर्शकों ने, जिन्होंने परियोजना पर उसे देखा था, देख सकता था कि उसका वजन कैसे बदल गया। जीवनशैली और आहार पर निर्भर करता है, वह तब बढ़ा, फिर कमी हुई।

एक मॉडल उपस्थिति हासिल करने के लिए (और ओल्गा की वृद्धियह अनुमति देता है Buzovoy), जीवन के एक सक्रिय तरीके से नेतृत्व और मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक है। अपने सभी प्रशंसकों के लिए, ओल्गा ने सही आकार में आंकड़े कैसे बनाए रखने की सिफारिश की है

पहला और बहुत ही महत्वपूर्ण नियम सीखना हैबिस्तर पर जाने से पहले कण्ठ प्राप्त कैलोरी को दिन के दौरान जलाया जाना चाहिए, और 18.00 के बाद एक हार्दिक रात का भोजन वसा के रूप में पक्षों, कूल्हों और पेट पर जमा करने में सक्षम होता है। यह सच है कि ओल्गा ने सिगरेट से इनकार कर दिया, और यह कई अतिरिक्त पाउंड का एक सेट करने के लिए सुराग के लायक है इस बिंदु से बचने के लिए, आपको रात और रात में खाने से इनकार करना भी चाहिए

दूसरे, आपको निश्चित रूप से स्थानांतरित करना चाहिए। विशेष रूप से लड़कियों को काम पर या कंप्यूटर पर पूरे दिन खर्च करते हैं पेशी गतिविधि खेल गतिविधियों के माध्यम से प्राप्त की है। सक्रिय बाकी सफलता के घटकों में से एक है बुजोवो के अनुसार, टेनिस और प्राच्य नाच की कक्षाओं में, मूड को पूरी तरह से बढ़ाएं और मांसपेशियों की टोन में सुधार करें।

तीसरे महत्वपूर्ण क्षण एक संतुलित आहार है भोजन में सख्त प्रतिबंध टीवी स्टार खुद नहीं रखता है हालांकि, वह अच्छी तरह से समय याद है जब वह तनाव "जब्त" अपने प्यार के साथ बिदाई करने के बाद, बुज़ोवा तनाव से जूझ नहीं सकता, इसलिए निरंतर नाश्ते ने अतिरिक्त पाउंड का एक सेट बनाया। उनमें से छुटकारा एक आसान काम नहीं था अब लड़की को हल्का सलाद, अनाज, उबला हुआ दुबला मांस, फलों और सब्जियों के आहार में। बुज़ोवा ओल्गा, जिनकी ऊंचाई और वजन आदर्श के करीब हैं, फास्ट फूड, वसा और मीठे भोजन को अत्यंत हानिकारक मानते हैं।