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"प्राग" केक की कैलोरी सामग्री, इसका लाभ और नुकसान

केक, उत्सव की मेज के ताज का डिब्बे है, बिनाऐसा लगता है, ऐसा लगता है, कोई भी दावत नहीं कर सकता यह केक से तैयार एक मिठाई है, जैम या क्रीम के साथ गर्भवती और शीशे का आवरण, नट, शीर्ष पर फल से सजाया गया है।

आज अलग-अलग की एक विशाल चयन हैइस उपहार के प्रकार कन्फेक्शनरी विभागों के समतल पर आप दही, नट, चॉकलेट, क्रीम, फल, दही, शहद और कॉफी केक देख सकते हैं। यह मिठाई स्टोर में खरीदा जा सकता है या घर पर पकाया जा सकता है। लेकिन यह मत भूलो कि यह एक बहुत पौष्टिक और कैलोरी आनंद है इसलिए, पेस्ट्री की दुकान में एक मिठाई खरीदने या घर के खाना पकाने के लिए नुस्खा चुनने से, आपको अपनी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है यह लेख सबसे लोकप्रिय केक में से एक के बारे में बताता है, इसमें शामिल सामग्री के बारे में और यह मिठास स्वास्थ्य के लिए उपयोगी या हानिकारक है।

केक "प्राग": मूल का इतिहास

यह मिठाई, बहुत लोकप्रिय और बहुत से प्यार करती हैयहां तक ​​कि सोवियत काल से, चेक गणराज्य की राजधानी के साथ कुछ भी नहीं करना है। इसका निर्माण रेस्तरां "प्राग" से संबंधित है, जो कि फासीवादी कब्जे से शहर की मुक्ति के दशक के सम्मान में बनाया गया था। पिछली सदी के अर्धशतक में व्लादिमीर गौर्निक को इस संस्था में नौकरी मिली। वह पौराणिक केक के लिए नुस्खा का निर्माता है। रेस्टोरेंट चेक राष्ट्रीय व्यंजनों में माहिर हैं। चेकोस्लोवाकिया के विशेषज्ञों ने वहां काम किया, और एक सुझाव है कि उन्होंने ग्वालनिक को इस मिठाई को तैयार करने के लिए प्रेरित किया। एक प्रसिद्ध संस्थान में यह व्यंजन क्रीम, रम और मदिरा के साथ पकाया गया था।

कैलोरी केक प्रैग
यह माना जाता है कि केक के प्रोटोटाइप दूसरे के रूप में सेवा कीचेक मिठाई "Sacher" है। हमारे समय में, "प्राग" का नुस्खा कुछ हद तक बदल गया है। इसलिए, यह संभावना नहीं है कि जो स्टोर में बेचते हैं या छुट्टियों के परिचारक के लिए तैयार करते हैं, मेहमानों के लिए इंतजार कर रहे हैं, ऐसा लगता है कि एक प्रसिद्ध रेस्टोरेंट में मिठास की सेवा की गई थी। प्राग केक की कैलोरी सामग्री एक ऐसा सवाल है जो शायद एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने और वजन को देखने की कोशिश करते हैं, लेकिन इस विनम्रता की कोशिश करना चाहते हैं। इस मुद्दे को समझने के लिए, आपको यह देखना होगा कि मिठाई में क्या शामिल है।

उत्पाद जिसमें से एक केक तैयार करने के लिए

इस विनम्रता के निर्माण में आटा, क्रीम और शीशे का आवरण तैयार किया गया है।

आटा बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित प्रकार के उत्पादों की आवश्यकता होती है:

  1. अंडे।
  2. चीनी।
  3. कोको का पाउडर
  4. खट्टा क्रीम
  5. संघनित दूध
  6. सोडा।
  7. आटा।

निम्नलिखित सामग्री के साथ क्रीम तैयार करें:

  1. मक्खन।
  2. कोको
  3. दूध संघनित

शीशे का आवरण में कोको पाउडर, चीनी, मक्खन और दूध शामिल हैं।

केक प्राग 100 ग्राम प्रति कैलोरी सामग्री

व्यंजनों के कुछ रूपों में मिलना संभव हैकॉग्नेक, शराब, चॉकलेट और वैनिलीन जैसे उत्पादों प्राग केक की पर्याप्त मात्रा में उच्च कैलोरी सामग्री क्रीम और शीशे का आवरण में विशेष रूप से पौष्टिक अवयवों की उपस्थिति से निर्धारित होती है। खाना पकाने पर विभिन्न पुस्तकों में खाना पकाने के क्लासिक तरीके के अतिरिक्त, आप अन्य व्यंजनों को पढ़ सकते हैं:

  1. "खट्टा क्रीम पर प्राग"
  2. "शिफॉन प्राग"
  3. चॉकलेट के अलावा "पुराना प्राग"

बेशक, किसी भी अनुभवी परिचारिका को पता है कि आप कर सकते हैंखाना पकाने के तरीके और मिठाई सामग्री के साथ अंतहीन प्रयोग। और जाहिर है, प्राग केक की कैलोरी सामग्री पहले से ही उपलब्ध है या अपना खुद का आहार विकल्प बनाने का उपयोग करके थोड़ा कम हो सकता है।

मिठाई का लाभ और नुकसान ऊर्जा मूल्य

बेशक, केक उन लोगों के लिए सबसे अच्छा उत्पाद नहीं है,जिन्हें स्वस्थ खाने के नियमों का पालन करने और आंकड़े का पालन करने की आवश्यकता है। लेकिन किसी भी भोजन में आप शरीर के लिए मूल्यवान कुछ पा सकते हैं। कोको और चॉकलेट, जो केक का हिस्सा हैं, खराब मूड और थकान से निपटने के लिए उत्कृष्ट उपकरण हैं। वे शरीर में उपयोगी पदार्थ भी शामिल हैं, जैसे लोहा और मैग्नीशियम। लेकिन इस मिठास की संरचना में बहुत अधिक वसा और चीनी शामिल है यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है जिनको वजन कम करने की आवश्यकता होती है।

प्राग केक की उच्च कैलोरी सामग्री नहीं हैइस उत्पाद को अक्सर उपयोग करने से इंकार करने का एकमात्र कारण इस मिठाई को शरीर में धीरे-धीरे अवशोषित किया जाता है क्योंकि इसमें वसा की उच्च सामग्री होती है। इसलिए, जीआई रोगियों के साथ लोगों को इसे सावधानी के साथ खाना चाहिए। सामान्य तौर पर, स्वस्थ लोगों के लिए, छुट्टियों पर, कभी-कभी, इस विनम्रता का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। केक "प्राग" में एक उच्च ऊर्जा मूल्य है - 100 ग्राम प्रति कैलोरी सामग्री लगभग 350 किलोकलरीज है। सहमत, यह काफी एक बहुत कुछ है।

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