हरी कॉफी पीने के साइड इफेक्ट

हर साल हरी कॉफी अधिक से अधिक हो जाती हैखरीदारों के साथ लोकप्रिय हालांकि, हर कोई अपने पक्ष प्रभावों के बारे में नहीं जानता है उनमें से बहुत से नहीं हैं, लेकिन उनके बारे में जानना आवश्यक है। यह आपको अधिकतम दक्षता के साथ हरी कॉफी का उपयोग करने की अनुमति देगा। यहां आप विपरीत संकेतों से परिचित हो सकते हैं, जिसमें हरी कॉफी और इसकी सार है।

ग्रीन कॉफी बीन्स अपने स्वयं के साथरोस्ट्स में कैफीन की बढ़ती मात्रा होती है, इसलिए सोने से पहले इस पेय को लेने से आप स्थायी रूप से नींद से वंचित हो सकते हैं। हरी बीन्स में कैफीन इतना नहीं है, लेकिन इसकी मात्रा भुनाते हुए काफी वृद्धि हुई है। पीने के अत्यधिक खपत के परिणामस्वरूप अनुचित चिंता, घबराहट की भावना, दिल की धड़कनना, नोट किया जा सकता है। ये सभी पेय पदार्थों के उपयोग के उच्च मात्रा में कैफीन की अधिक मात्रा के लिए विशिष्ट है।

जब कॉफी लेते समय कैफीन असहिष्णु होता हैकान, सिरदर्द और उच्च रक्तचाप में बज रहे हैं यह इस कारण से है कि हरी कॉफी को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त लोगों के उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

इस पेय का आवश्यक उपयोगगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं हो सकती हैं एक तथाकथित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है, वहाँ दस्त है। इसलिए, आप सभी पेट की समस्याओं को नष्ट करके ही हरी कॉफी ले सकते हैं यदि आपके पेट में तीव्र या पुरानी बीमारियां हैं, तो बहुत सी हरी कॉफी लेने से आपको बचना चाहिए। आप छोटी मात्रा में कॉफी लेने की कोशिश कर सकते हैं, धीरे-धीरे खुराक में वृद्धि कर सकते हैं। तो आप समझ सकते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य के नुकसान के बिना कॉफी कैसे ले सकते हैं इस साइट पर आप हरे रंग की कॉफी तैयार करने के तरीके के बारे में पढ़ेंगे

बड़ी मात्रा में, कैफीन बाहर धोने में सक्षम हैएक व्यक्ति के शरीर और हड्डियों से कैल्शियम यह सब हड्डियों के कमजोर होने की उपस्थिति की ओर जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस से ग्रस्त लोगों के लिए हरी कॉफी पीने के लिए विशेष रूप से सतर्क दृष्टिकोण आवश्यक है इस मामले में, इसे दो कप एक दिन का उपभोग करने की अनुमति है। इस मामले में, विशेष रूप से खनिज परिसरों में कैल्शियम लेने की सिफारिश की जाती है।

यह याद रखना चाहिए कि अत्यधिक उपयोगइस पेय से व्यक्ति के कल्याण के महत्वपूर्ण विकार हो सकते हैं। इसलिए, जितना संभव हो एक पेय लेने की कोशिश मत करो। यह केवल वांछित प्रभाव नहीं लाएगा, बल्कि केवल आपके शरीर को नुकसान पहुंचाएगा।