बहुभुज में और केवल न केवल

जूसची एक आश्चर्यजनक उपयोगी सब्जी हैयह आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है और इसमें कई माइक्रोएलेटमेंट, विटामिन और अन्य पोषक तत्व होते हैं। लहसुन किसी भी रूप में अच्छा है: कच्चा, तली हुई, उबला हुआ, बादाम में - यह लगभग सभी व्यंजन और यहां तक ​​कि डेसर्ट में जोड़ा जा सकता है।

मल्टीवार्क में क्वॉर्टेट्स - एक अन्य गृहिणी के लिए खोजें खट्टा क्रीम में पका हुआ, एक स्टू के रूप में पकाया या मांस के साथ भरवां, वे पूरे परिवार के लिए स्वाद ले लेंगे

मल्टीवार्क "रिडल" में भरवां तोरी

हमें इसकी आवश्यकता है: एक बड़ी परिपक्व नारियल, किसी भी कीमा बनाया हुआ मांस के 500 ग्राम, प्याज की एक जोड़ी, एक गाजर, 100 ग्राम कटा हुआ पनीर।

ज़िचिनी के बारे में 4 सेमी ऊंची छल्ले में कटौती, बीज हटा दें।

छोटे से कटे हुए गाजर और प्याज,क्यूब्स, "बेक" मोड में मल्टीवीर्क के कटोरे में किसी भी वनस्पति तेल को एक हल्के सुनहरे रंग में बचाने के लिए। कीमा बनाया हुआ मांस और मसालों के साथ टोस्टेड सब्जियां मिलाएं।

कीमा बनाया हुआ मांस के साथ झुर्री के छल्ले भरें, उन्हें मल्टीवीर्केट के कटोरे में डालिये, पनीर के साथ छिड़क दें, सॉस आधा रास्ता डालना।

सॉस के लिए: गर्म पानी के 400 ग्राम में हम टमाटर का पेस्ट, आटा, नमक और स्वाद के लिए मसालों का एक बड़ा चमचा पतला करते हैं। टमाटर का पेस्ट टमाटर के रस से बदला जा सकता है

"शमन" मोड में, 40 मिनट के लिए टाइमर सेट करें

भरवां हुआ लहसुन आलू या चावल के गार्निश के रूप में और एक स्वतंत्र पकवान के रूप में परोसा जा सकता है।

कोर्टगेट्स से पुलाव

मल्टीवार्क में बेक्ड लहसुन - एक सरल और स्वादिष्ट पकवान।

हमें इसकी आवश्यकता होगी: 700 ग्राम नारियल, प्याज की एक जोड़ी, चार अंडे, दूध के चार बड़े चम्मच, 200 ग्राम दानेदार पनीर, ताजा साग।

ज़िचनी अच्छी तरह से धोया जाता है और 1 सेमी मोटी रिंगों में कट जाता है। यदि मज्जा युवा है, तो छील को साफ नहीं किया जा सकता है, यह ब्रश के साथ धोने के लिए पर्याप्त है।

कटोरे में तेल के छल्ले और तलना में प्याज काटमल्टीवार्क को हल्का सुनहरा रंग प्याज की लहसुन लगाने के लिए, दानेदार पनीर के साथ कवर करें और लगभग 20 मिनट के लिए "बेकिंग" मोड में डालें। पनीर पिघला होना चाहिए

अंडे, फोम तक दूध के साथ अच्छी तरह से हराकर, तोरी को मिलाकर, धीरे मिश्रण करें और 20 मिनट के लिए "बेकिंग" मोड में सेंकना करें। मल्टीवीयेट में क्वैंटेट्स कोमल होते हैं, और पनीर डिश एक तृप्ति देता है

जो लोग खाना पकाने के लिए ज्यादा समय नहीं रखते, नुस्खा "एक माइक्रोवेव ओवन में शाकाहारी लहसुन"

हमें इसकी आवश्यकता होगी: एक युवा लहसुन (युवा नारियल के बजाय आप मध्यम आकार की ज़िचरी का उपयोग कर सकते हैं), एक प्याज, एक गाजर, एक मिठाई काली मिर्च

स्क्वैश के साथ कटौती करने के लिए, मध्यम को हटा दें और बारीकी से इसे काटना। गाजर को छानकर, प्याज और काली मिर्च को बारीक रूप से काट लें, सब्जियों के तेल में हल्के ढंग से सब्जी का सेवन करें।

कौरटेट्स के आधा भागें, उन्हें दानेदार पनीर के साथ छिड़क दें और उन्हें माइक्रोवेव में डाल दें। अधिकतम शक्ति पर 8-11 मिनट के लिए सेंकना

"मांस नौका"

हमें जरूरत है: युवा लहसुन (युवा लहसुन के बजाय आप मध्यम-आकार के जूस का उपयोग कर सकते हैं), एक प्याज, 200 ग्राम पतले कटा हुआ चिकन या कीमा बनाया हुआ मांस, हरी सलाद के पत्तों की एक जोड़ी।

स्क्वैश में कटौती करने के लिए, बीच को हटा दें, बारीक रूप से इसे काट लें और कीमा बनाया हुआ मांस के साथ मिश्रण करें।

थोड़ा पैन में छान लीजिये, एक ट्यूब के साथ लेटिष के पत्तों में लपेटो और घनी को तोरी के बीच में डाल दिया।

12-15 मिनट के लिए अधिकतम शक्ति पर सेंकना स्वादिष्ट लहसुन तैयार!