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एक बहुभिन्नरूपी में गोभी के साथ पाई - उपयोगी और बहुत कैलोरी नहीं

Pies - सबसे आम और पसंदीदाआधुनिक गृहिणियां पकाना और विभिन्न प्रकार की पुर्जों को पूरी तरह से इन व्यंजनों के पूरक हैं। इससे पहले, पाई की तैयारी काफी लंबी प्रक्रिया थी, लेकिन आधुनिक गृहिणियों की मदद के लिए आधुनिक तकनीक का इस्तेमाल किया गया था। अब हमारी रसोई में कितने उपकरण हैं? विभिन्न कन्वेयर हार्वेस्टर, माइक्रोवेव ओवन, ब्लेंडर, रोटी बनाने वाले और मल्टीवार्स हैं। गुड रसोइए ऐसे सहायकों को कभी नहीं छोड़ेंगे, जो कि बहुमूल्य निजी समय को बचाने में मदद करते हैं।

एक multicrew में गोभी के साथ पाई

स्वादिष्ट पाई - स्वास्थ्य प्रतिज्ञा!

दही पर गोभी के साथ फास्ट पाई
यदि आप अतिरिक्त के साथ जोड़ना piesकमर पर सेंटीमीटर, तो आप गहरा गलत हैं उनमें, आप पूरी तरह से आहार भरने को जोड़ सकते हैं और परंपरागत रूप से नहीं पकाना सकते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, एक मल्टीवीर्केट में, जो व्यंजनों के कैलोरी मूल्य को कम कर देगा। यहाँ एक सरल, लेकिन बहुत स्वादिष्ट व्यंजन है: एक बहुभुज में गोभी के साथ एक पाई। इसकी तैयारी के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

  • गोभी पांच सौ ग्राम है
  • कीमा बनाया हुआ मांस - तीन सौ ग्राम
  • अंडे - तीन टुकड़े
  • खट्टा क्रीम - पांच चम्मच (कैंटीन)
  • मेयोनेज़ - तीन चम्मच
  • आटा - छह चम्मच (कैंटीन)
  • नमक - एक चम्मच (चाय)
  • बेकिंग पाउडर - एक चम्मच (चाय)

गोभी के साथ खमीर पाई
तैयारी की विधि

एक बहुभुज में गोभी के साथ एक पाई बहुत तैयार हैजल्दी से। कीमा बनाया हुआ मांस के साथ एक साथ सब्जी काट दिया। अंडे, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, आटा, नमक और बेकिंग पाउडर मिश्रण और आटा मिश्रण। आप मल्टीवार्क तेल के कटोरे को चिकना करते हैं, नीचे की आटे को कवर करने के लिए कुछ आटा डालते हैं। कीमा बनाया हुआ मांस के साथ सब्जियां फैलाएं, शेष आटा के साथ। चालीस मिनट के लिए "बेकिंग" मोड पर एक मल्टीवार्क में गोभी के साथ एक पाई सेंकना। फिर इसे मोड़ो, इसे एक और बीस मिनट के लिए प्रकाश दें। बोन एपेटिट!

गोभी चार्लोट

उन लोगों के साथ क्या करना है जिन्होंने अभी तक ऐसा नहीं किया हैएक रसोई उपकरण, एक बहुभुज की तरह? शायद हम अपनी पुरानी महिला-ओवन के बारे में याद करेंगे? लोगों में सबसे लोकप्रिय केफीर पर गोभी के साथ तेजी से पाई है। इसमें ऐसे घटकों को शामिल किया गया है:

  • गोभी चार सौ ग्राम है।
  • केफिर दो सौ पचास ग्राम है।
  • गेहूं का आटा - एक सौ चालीस ग्राम।
  • मक्खन पचास ग्राम है।
  • अंडे (चिकन) - दो टुकड़े।
  • नमक - दो चम्मच (चाय)।
  • सोडा - आधा चम्मच (चाय)।
  • साग

तैयारी

आटा जल्दी और आसानी से तैयार किया जाता है। नमक और सोडा (अनियमित) के साथ अंडे को भिगो दें, केफिर के एक गिलास में डालें और आटा जोड़ें, आटा गूंध लें। कटा हुआ गोभी, हरे, इसे पके हुए तक एक फ्राइंग पैन में डाल दें। तेल के साथ बेकिंग शीट फैलाएं, आटे के एक हिस्से को डालें, फिर गोभी, एक आटा के साथ शीर्ष कवर रखें। लगभग पचास मिनट के लिए 190 डिग्री पर सेंकना। आप अपने घर के इस तरह के आकर्षण के साथ इलाज कर सकते हैं।

खमीर आटा के प्रेमियों के लिए

जो भी इस आटा को प्यार करता है उसे स्वाद लेना होगागोभी के साथ खमीर केक। एक मानक खमीर आटा तैयार करें और गोभी भरने पकाना। सिद्धांत एक ही है: दो भागों, एक बेकिंग ट्रे पर पहले में आटा विभाजित करते हैं, उनमें से एक है, तो भरने रखें और फिर शेष आटा जगह। एक कांटा के साथ केक के शीर्ष चुभन आधे घंटे के लिए भाप, सेंकना जारी करने के लिए।

अपने परिवार को खिलाओ!

यहां इतने सरल, स्वादिष्ट और संतोषजनक आते हैंउपहार। यदि आप चाहते हैं, एक मल्टीवार्क में गोभी के साथ एक पाई पकाएं, और यदि आप चाहते हैं, तो भराई साफ करें। आपके पास एक अद्भुत नाश्ता पकवान होगा। अपने मेहमानों को एक पाक खोज के साथ व्यवहार करें या अपने परिवार के रोजमर्रा के मेनू को ठीक पेस्ट्री के साथ विविधता दें।

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