लंबे समय तक नौ महीने समाप्त हो गए हैं। अस्पताल से निकालने का काम पहले से ही पीछे है, और आप अंततः खुश माता-पिता बन गए हैं। यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि इसका मतलब न केवल अनन्त प्रसन्नता है, बल्कि दैनिक चिंता और नींद की कमी भी है। ज्यादातर युवा माताओं समय की कमी, क्रोनिक थकान और इतने पर शिकायत करते हैं। लेकिन इन सभी समस्याओं को नवजात शिशु के दिनचर्या का समायोजन करके बचा जा सकता है। यह इतना मुश्किल नहीं है मुख्य बात यह है कि बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में निपुणता और धीरज दिखाने के लिए।
नवजात शिशु के दिन का आदेश
जीवन के पहले महीने में बच्चों की ज़रूरतें कम हो जाती हैंभोजन, नींद, स्नान करने के लिए अगर बच्चा स्वस्थ होता है, तो वह अधिक समय तक सोता है और खाने के लिए जागता है। ऐसा करने के लिए अपनी शक्ति में एक ही समय में आपको पर्याप्त नींद मिल सकती है, सभी घर के काम और खुद को करो बच्चा का अंतिम भोजन 8 बजे से बाहर आता है। कई लोग जागते रहने के बाद बच्चे को देने की गलती करते हैं। नतीजतन, रात के 12 घंटे (आखिरी खिला) तक पूरे परिवार को सो नहीं आता है। छः तक हम पहले ही जाग जायेंगे, क्योंकि नवजात शिशु के लिए इस समय सुबह और पहली बार भोजन आता है। ऐसा शासन किसी को भी हरा देगा थकान में जम जाता है, नींद की कमी स्वास्थ्य और रिश्तों को प्रभावित करती है
नवजात शिशु के दैनिक दिनचर्या को कैसे समायोजित करें
दिन का स्थापित मोड कितना उपयोगी है
एक और प्लस यह है कि इसके माध्यम सेसुबह में कुछ समय आप बच्चे को बालवाड़ी या स्कूल तक आसानी से जगा सकते हैं। सुबह में मजेदार संगीत भी शामिल है, तो जागो भी आसान हो जाएगा और आप और बच्चे बेशक पूरे दिन खुश होंगे।
दिन के सख्त शासन ने किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है जब आपका बच्चा बड़ा हो जाए तो आपका धन्यवाद करेंगे। और अगले दिन आपके लिए योजनाएं बनाना आसान होगा आपको हमेशा पता चल जाएगा कि आपको कब और क्या करना चाहिए।
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