कैसे आकर्षण शुरू करने के लिए

खिलाओ शुरू करने के बारे में राय बदल रही हैंपीढ़ी से पीढ़ी तक तो, हमारी दादी इस उत्पाद के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है सूजी दलिया। और लगभग दो या तीन दशक पहले, बच्चे को पूरक भोजन की शुरूआत में रस (ज्यादातर सेब) के साथ शुरू किया जाना था, दो या तीन बूंदों के साथ, धीरे-धीरे इसे कई चम्मचों में लाया जाता था योजना के मुताबिक अगले उत्पाद मेनू में पेश किया गया था, फलों की चटनी, दलिया, सब्जी प्यूरी, आदि के बाद में। इस योजना को अनुचित माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि रस एक ऐसा उत्पाद है जो पचाने के लिए काफी भारी है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को परेशान कर सकता है। इसके अलावा, पहले से चार महीने की आयु से पहले से ही बाल रोग विशेषज्ञों ने पहले आकर्षण का सुझाव दिया था। हालांकि, अब, विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, इसे आधे से एक साल से पहले नहीं डालने की सलाह दी जाती है

विशेषज्ञ बताते हैं: जब तक कि टुकड़ा पांच से छह महीने पुराना था, सामान्य विकास के लिए उसके लिए आवश्यक सभी पदार्थ, वह मां के दूध या एक अनुकूलित दूध का मिश्रण से मिलता है। एक आधा साल का बच्चा पहले से ही ठोस भोजन के अनुकूल है और इसे खुद को चबाने के लिए सिखाने का समय है, इसके अलावा, इस समय तक बच्चे की एंजाइम प्रणाली नए भोजन को गोद लेने के लिए पकने आ रही है।

खिलाओ शुरू करने के साथ, डॉक्टरों के बारे मेंउनमें से ज्यादातर एकमत हैं: आदर्श पहली "वयस्क" बच्चे के लिए भोजन एक सब्जी प्यूरी किया जाना है। यह आलू पकाने के लिए वांछनीय नहीं है: इस सब्जी - एक मजबूत allergen, इसके अलावा, यह कैलोरी में बहुत अधिक है। पहला पूरक भोजन के लिए आदर्श उत्पाद फूलगोभी होगा - यह पचाने में बहुत आसान है प्रारंभ में, मसला हुआ, monocomponent जा तो आप धीरे-धीरे अन्य सब्जियों जोड़ सकते हैं: तोरी, गाजर, चुकंदर, कद्दू। आलू को आखिरी बार पेश किया जाता है खाना पकाने से पहले यह सिफारिश की है कि कम से कम एक घंटे के ठंडे पानी में भिगो दें संभव एलर्जी से बचने के लिए। नए उत्पादों को सप्ताह में एक बार से अधिक बार पेश नहीं किया जाता है एक बच्चे को वजन बढ़ने नहीं है, तो आप एक घटक अनाज के आकर्षण के साथ शुरू कर सकते हैं, डेयरी मुक्त, यह वांछनीय है - विशेष रूप से अगर यह स्तनपान कर रहा है। दांत को लस मुक्त होना चाहिए, उदाहरण के लिए, चावल, एक प्रकार का अनाज। सात महीनों के साथ, आप पतला गाय के दूध पर दलिया खाना बना सकते हैं, और अपने शुद्ध रूप में इसे देने, बाल, अनुशंसा नहीं करते हैं कम से कम नौ महीने तक, और कुछ एक वर्ष के लिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जहां के प्रश्न मेंआकर्षण शुरू करें, विशेषज्ञों के बीच अभी भी कोई एकमत नहीं है तो, ई.ओ. कोमारोव्स्की ने पहले पूरक खाद्य पदार्थ कीफिर के रूप में सिफारिश की है, और सब्जी प्यूरी नहीं। हालांकि उनके विरोधियों का तर्क है कि केफिर विदेशी प्रोटीन का स्रोत है, जिसकी कम उम्र में भोजन पर बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। और उस और एक अन्य दृष्टिकोण को अस्तित्व का अधिकार है, और सब्ज़ियों और केफिर प्रलोभन पर इंटरनेट के पास काफी सकारात्मक प्रतिक्रिया है। प्रत्येक बच्चे व्यक्तिगत है, और खिला के शुरू करने के बारे में सोच कर, किसी को अपने हितों और जरूरतों से आगे बढ़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा ख़ास तौर पर फ़ीड करने से इनकार करता है, तो आग्रह न करें - इसके परिचय के साथ थोड़ा इंतजार करना संभव है।

हालांकि, पूरक आहार के सामान्य नियम हैं: इसलिए, इसे शुरू किया जाना चाहिए, एक छोटी सी राशि से शुरू करना - एक चम्मच की नोक पर, और बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया पर बारीकी से निगरानी करें किसी भी नए उत्पाद को भोजन की शुरुआत में हमेशा दिया जाना चाहिए, क्योंकि एक पूर्णतया बच्चे एक असामान्य पकवान को छोड़ सकते हैं। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को खिलाने के लिए कैसे और कहां शुरू किया जाए: इसे किसी भी प्रकार से, आलू, किफिर या दलिया के साथ मिलाया जाना चाहिए, केवल एक चम्मच के साथ दिया जाना चाहिए। भले ही बच्चा अपने होंठों से भोजन को दूर करने के बारे में नहीं जानता, तो वह जल्द ही इसे सीख लेगा।

इसे भी याद किया जाना चाहिए: अगर बच्चे को टीकाकरण किया जाना है, तो भोजन को स्थगित कर दिया जाना चाहिए। इन उपायों के बीच का समय अंतराल कम से कम दो सप्ताह होना चाहिए, अन्यथा बच्चे के जीव को भारी बोझ किया जाएगा।