गर्भावस्था के दौरान ख़ुरमा: लाभ, सिफारिशें, मतभेद

प्रकृति में पांच सौ प्रकार के persimmons हैं,जो स्वाद, रंग और आकार में भिन्न होता है। इस फल में कई नाम हैं, जिनमें से एक "चीनी आड़ू" है, क्योंकि इसे चीन माना जाता है। अब persimmon काफी आम है, जो न केवल अपने स्वाद से, बल्कि इसके फायदेमंद गुणों द्वारा भी बढ़ावा दिया गया था, कई देशों में उगाया जाता है: तुर्की, अज़रबैजान, जॉर्जिया, स्पेन, यूक्रेन।

एक persimmon के परिपक्व फल एक मीठा स्वाद है,उस में चीनी का एक उच्च एकाग्रता के बारे में बात है, लेकिन यह न केवल एक स्वादिष्ट फल है, यह बहुत उपयोगी है। फल "चीनी आड़ू" खनिज, आहार फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की एक बहुत कुछ शामिल है, यह एक आहार उत्पाद माना जाता है। तेंदू पेक्टिन, जिसकी वजह से इसकी नियमित रूप से इस्तेमाल बदहजमी से पीड़ित लोगों के लिए दिखाया गया है में समृद्ध है। लोक चिकित्सा में, यह स्वादिष्ट और स्वस्थ विदेशी फल पेट के रोगों का मुकाबला करने के लिए किया जाता है न केवल, लेकिन हृदय रोग और संवहनी रोग की रोकथाम के लिए, तेंदू भी गर्भावस्था के दौरान उपयोगी है।

कई महिलाओं ने इसके लाभों के बारे में सुना हैफल, मतभेद देखते हैं क्या मात्रा है, और चाहे सोच अगर यह संभव तेंदू गर्भवती है, में। डॉक्टरों के अनुसार, गर्भवती महिलाओं के लिए तेंदू, बहुत उपयोगी है क्योंकि यह इस तरह के विटामिन ए, अजन्मे बच्चे के तंत्रिका तंत्र और उसके आंतरिक अंगों, विटामिन सी, जो कमजोर प्रतिरक्षा महिलाओं, विटामिन पीपी का समर्थन करता है के सामान्य विकास के लिए आवश्यक हो, ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल और के रूप में विटामिन का एक स्रोत है अनिद्रा और तनाव के साथ संघर्ष कर।

इसके अलावा, इस स्वादिष्ट फल में एक और हैएक महत्वपूर्ण तत्व - एक सामान्य कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को बनाए रखने के लिए पोटेशियम लवण की आवश्यकता होती है। पर्सिमोन में निहित मैग्नीशियम द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, क्योंकि यह उत्सर्जित अंगों के काम को सामान्य करता है, गर्भाशय के स्वर को कम करता है, और दांतों को मजबूत करने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान पर्सिमोन लोहे और आयोडीन का एक विश्वसनीय स्रोत बन सकता है, एक भूमिका है कि गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक है। इन तत्वों की कमी से लौह की कमी एनीमिया होती है, और इसके परिणामस्वरूप भ्रूण ऑक्सीजन की खराब आपूर्ति और सबसे गर्भवती होती है। आयोडीन भ्रूण तंत्रिका तंत्र के विकास और हड्डी के ऊतक के गठन को भी प्रभावित करता है, चयापचय को नियंत्रित करता है। गर्भावस्था में स्वाभाविक रूप से पर्सिमोन सभी बीमारियों के लिए एक पैनसिया नहीं बन सकता है, लेकिन सामान्य गर्भावस्था के साथ प्रतिदिन पर्सिमन्स के 1-2 भ्रूण, कई समस्याओं की उपस्थिति को खत्म करने में मदद करेंगे।

फल के उपयोग के लिए, सभी उपयोगिता के बावजूदयह दरवाजा खटखटाया तौला जाना चाहिए, क्योंकि अलग तेंदू की उपयोगी गुणों से भी इस तरह के है जो प्रतिकूल गर्भवती महिला की स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान नारंगी फल एलर्जी के लिए एक उत्प्रेरक हो सकता है। तेंदू गर्भावस्था महिलाओं में contraindicated है कब्ज से पीड़ित हैं, के रूप में वहाँ कई पदार्थों है कि आंतों के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन एक ही समय में यह तय है, जो आंत्र रुकावट हो सकती है। फल में उच्च चीनी सामग्री काफी वजन को प्रभावित कर सकते और मोटापे नहीं सबसे अच्छा तरीका है, गर्भवती महिला की स्वास्थ्य को प्रभावित करता होने के लिए जाना जाता है। अगर कोई दुष्प्रभाव और तेंदू के उपयोग की जटिलताओं का जोखिम है उसे छोड़ देते हैं या इसे कम करने के लिए सलाह दी जाती है।

पर्सिमोन न केवल स्वास्थ्य प्रचार के लिए खाया जाता है, इसकीअभी भी कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है: इसमें से मास्क बनाना संभव है जो बढ़ते छिद्रों और मुँहासे से छुटकारा पाता है, जो त्वचा के स्वर को बढ़ाता है और इसकी ताजगी और स्वस्थ रंग बहाल करता है।

इस तारीख में निराश न होने के लिए,आपको यह जानने की जरूरत है कि इसे सही तरीके से कैसे चुनें। पर्सिमोन के पके हुए फल को नरम होना चाहिए, एक समृद्ध उज्ज्वल नारंगी रंग होना चाहिए, पत्तियां भूरे रंग के हैं। काले बिंदु और धब्बे इंगित करते हैं कि फल खराब हो गया है।